Ola

vou começar amanha já o meu pack que será:

Pre-treino:

Horse Power da Ultimate Nutrition

A-AKG Powder da Olympian Labs

Pos-Treino:

Creatina da Universal

Muscle Juice da Ultimate Nutrition

Prostar 100% Whey da Ultimate Nutrition

Extras:

Vit-C 250mg/comp. (500mg por dia)

ALA 600mg/comp. (1200mg por dia)(1 de manha e outro Pos-treino)

O horse power ja tem pouco, por isso vai durar mais 1 semana e vai acabar, e depois vou ficar so com o AAKG. o Whey tambem esta quase a acabar, e nao vai durar muito tempo.

Estive parado durante 3 meses, e perdi cerca de 5/6 Kgs. Voltei faz 2 semanas e ja ganhei cerca de 3Kgs so com Horsepower + muscle juice.

Estou com 10.4% de gordura, peso 67kgs neste momento.(vi hoje mesmo)

os meus treinos serao:

2/4/6 feiras:

-das 6h ate as 7.30h Jiujitsu

-das 7.30h ate as 9.30h Musculaçao

3feira:

-Jiujitsu das 7.30h as 9.00h

5feira:

-musculaçao das 7.30 as 9.30h

Amanha ja ponho resultado.

PS: ja tomei hoje 1 dose de AAKG e minhas veias ficaram extremamente visiveis. vi veias ate em lugares que nunca tinha visto na vida

tambem to tomando essa AAKG, quantas gramas vc ta tomando?

tambem to tomando essa AAKG, quantas gramas vc ta tomando?

3g pre treino

quando tinha acabado de fazer o relato, houve uma queda de energia e sinceramente nao vou escrever tudo de novo... amanha eu relato melhor... mas posso dizer que nunca tinha visto tantas veias saltadas no braço na vida. tava full mesmo! tinha uma veia que vinha do tricep e so acabava na mao. parecia uma corda dentro da pele! tava foda!

vou fazer o relato de hoje (quinta feira)

tomei 30 mins antes do treino

1 dose de horsepower

1 dose de AAKG Powder

5 mins depois de tomar, quando estava em direccao a academia, meu coraçao começou a bater mais rapido, e por 30 segundos, pensei que ia desmaiar, me deu uma fraqueza, mas passado esses 30 segundos, voltou tudo ao normal. 7 minutos depois da toma do horsepower, senti o formigamento extremo nas maos e na cara. que durou o resto do caminho ate a minha academia.

agora vem a melhor parte, nunca senti o pump tao forte como senti hoje. tava com o pump muito alto, e as veias saltadissimas.... tinha veias no triceps e biceps, coisa que nunca tinha visto. o antebraço.... o meu antebraço era uma arvore... parecia raises hahaha! muita veia mesmo...ate agora. que ja faz quase 4 horas que acabei o treino, ainda ta umas veias saltadas no braço. inchou muto o braço

(treinei triceps e costas.)

vascularizaçao: 5

pump: 5

energia: 4

força: 4

resistencia: 4

qualquer duvida ai e so perguntar

vou postar a foto que tirei pos treino.

onde tu comprou esse horse power

comprei em lisboa. fiz encomenda da net

https://img231.imageshack.us/i/image587modified.jpg/

eu tireo hoje a foto. daqui a 2 semanas tirarei outra foto para ver as diferenças

Sexta feira:

a academia esta fechada, so irei no sabado. hoje nao vou tomar nenhum pre treino, so uma creatina/ala para nao parar com o efeito da creatina

abrc

acompanhando man,esse horse power parece ser bom.

Dos pre treino que tu tomo esse eh o melhor?

acompanhando man,esse horse power parece ser bom.

Dos pre treino que tu tomo esse eh o melhor?

em termos de efeito corporal, para mim foi o melhor que ja tomei ate hoje.

e olhe que ja tomei nano vapor, no xplode.

a unica coisa que nao gosto e do efeito secundario, tem muita bela-alanina no horsepower, entao faz um formigamento foda no corpo.

ele vem com 4g aakg, e com mais 1 dose de aakg powder, fica 7g/pre treino. e por isso que fica as veias todas saltadas e o pump e explosivo!

alem da beta alanina que da uma resistencia muito boa!

amanha de manha quando chegar faço o relato

abraço

Terça feira

Peitoral

Biceps

antebraço

10 minutos antes do treino:

2 doses de a-akg powder (6g aakg)

tava com uma molesa no inicio do treino. comecei com o supino plano, e aumentei mais 2.5kgs em cada lado. quando acabei o peitoral, eu quase nao conseguia respoirar de o peitoral tar tao inchado e tao duro, parecia pedra. o o pump foi EXTREMO. quando acabei biceps e antebraço, o braço parecia pedra, duro demais. ja ha muito tempo que nao sentia o braço assim tao duro! as veias tavam grossas! mas o que me deixou mesmo surpreso foi o PUMP extremo que eu tive. com nenhum pre treino que ja tomei ate hoje senti um pump tao forte!

Pump: 5

vasodilataçao: 5

energia: 3

força: 4

resistencia: 4

Pos treino:

creatina

gainer

ala 600mg

500mg vit C.

tou a gostar muito do pos treino, alem disso, nao sei se é efeito do ALA, mas eu nao tou a ficar inchado de agua, mas sim a ficar inchado no musculo mesmo. muito boa recuperaçao pos treino.

Editado 26/04/2011 às 19:10 04/26, 2011 por Lacosteboy1 (veja o histórico de edições)

quarta feira

Pre treino: (15 minutos antes)

2 doses de AAKG powder.

como tou a testar, 6g de AAKG pre treino e muito bom! hoje (quinta feira) ainda tou com veias saltadas nas pernas e braços.

o braço ontem tava inchadissimo, veias saltadas. um pump fenomenal!

custoxbeneficio este produto e SENSASIONAL!

vou tentar tomar 3 doses pre treino para ver se ha melhoramento de PUMP e veias.

as minhas pernas tao cheias de veias saltadas, principalmente nos gemeos/batata!

como ja disse, o AAKG nao da energia, nem focus, nem nada! ele so DA PUMP e veias saltadas, e uma recuperaçao durante o tempo de descanso!

pump:5

vascularizaçao: 5

energia: 2/3

recuperaçao:3/4

Pos treino:

como sempre estou a me recuperar muito bem com este pos treino que tou a tomar! muito bom!

acompanhando, parece ser fera esse produto

quinta feira:

Pre treino

2 doses e meia _(cerca de 8g) AAKG Powder

como sempre... o pump devastador. Fiz pernas e ombros... meus ombros pareciam 2 bolas de futebol! e as pernas, parecia que as veias eram proteçoes que tinha na perna, pq aparecia veia em todo lado, principalmente na batata! na batata da perna tem umas veias aqui que tao extremamente saltadas!

,

o produto e optimo pata quem quer PUMP e vasodilataçao. para quem quer ENERGIA,focus , resistencia etc.... nao e o melhor produto a comprar.

pump: 5

vasodilataçao = 5

energia= 2

resistencia = 2

Sexta feira:

1 dose pre-treino: (jiujitsu)

20 minutos depois do jiujitsu

1 dose pre-treino (musculaçao)

Curiosidade:

-hoje depois do treino de jiujitsu, meu mestre e amigos tavam a a dizer que tava ficando muito grande e todo bombado.

o pump nao foi tao forte como o dos dias anteriores... mas a vasodilataçao tava muito boa como sempre! proxima semana irei tirar uma foto para ver as diferenças.

tambem o treino de jiujitsu foi muito puxado, e quando cheguei para puxar ferro, tava cansado. fiz treino de peitoral, biceps e antebraço!

o meu antebraço esta cada vez mais cheio de veias! as veias cada dia ficam mais visiveis e ficam todo o DIA! estou a adorar este produto! mas vamos ver ate onde ele chega!

abraços!

Sabado

pre treino

30 mins antes

7g AAKG Powder (2 doses e um bocado de nada a mais)

o pump foi muito bom! hoje treino costas e triceps, e meus triceps tavam inchadissimos! veias saltadissimas, hoje eu tirei uma foto do antebraço para vcs verem como nao e mentira o que eu estou a falar! nao da para ver muito bem, mas pessoalmente era realmente o dobro do que se ve na foto! e detalhe que nem treinei antebraço hoje! tem veias aparecendo perto dos abdominais e no triceps.

pump: 5

vascularizaçao : 5

o resto e sempre igual!

a foto do antebraço:

https://img62.imageshack.us/i/image588veias.jpg/

terça feira

treino:

peitoral, biceps e antebraço

8g AAKG

como sempre o pump e a vascularizaçao ao Extremo. as girls da academia ficam todas a olhar para os meus braços... cheios de veias SALtadas!! hahah

adorar este produto! concerteza nao irei pensar 2 vezes a prox. vez que for comprar um pre treino.

Acompanhando!

Me interessa esse A-AKG da OL...

Quanto pagou?

Onde eu moro, achei 90g por R$90,00

Bons treinos!

falta quanto pra acabar seu pote ainda ?

gostei do seu relato e montei um combo pro mes que vem

no shotgun + glycergrow + aakg somento o shotgun da um pump animal mais esses 2.

Acompanhando!

Me interessa esse A-AKG da OL...

Quanto pagou?

Onde eu moro, achei 90g por R$90,00

Bons treinos!

cerca de 10dollares no ######

comprei la

15 minutos depois da toma tu ja sentes teu corpo a inchar. e quando tu vais subir o ferro, sentes logo a diferença.

falta quanto pra acabar seu pote ainda ?

gostei do seu relato e montei um combo pro mes que vem

no shotgun + glycergrow + aakg somento o shotgun da um pump animal mais esses 2.

falta ainda umas semanas. o horsepower ja acabou, tou so com AAKG mesmo.. e ate hoje, o AAKG foi o que me deu mais veias saltadas! e o pump e great! pena nao dar energia nem muita força etc... mas de pump + vascularizaçao e é definitivamente o melhor!

cara , eu to usando ALA tb , só que uso 3x de 300mg ao dia , totalizando 900md/dia

você acha pouco ???

estava vendo que alguns usam 2000mg por dia , e tem um resultado muito bom ..

Abraço

por que tu nao usa junto mais 400mg de cafeina junto, para alem de aumentar vascularizaçao e pump, ganhar força?

eu tomo 1200mg por dia. 900mg ja e bom. eu pelo menos pareço que ja tomo creatina ha mais de 1 mes, e na verdade so tomo ha 2 semanas... ala ajudou muito mesmo.. alem disso eu tou ganhando muita massa magra. vou começar a testar tomar 1800mg por dia para ver se vejo alguma diferença! esse potinho com 60 capsulas de 600mg custou 9 dollars. muito barato mesmo. comprei 2 logo

Fala brother, acompanhando, como tá os treinos ae ?

Esse AAKG serve para quê ?!

Montei um combo pra semana que vem começar.

Animak Pack Universal - 1 MR - 100% Whey Protein Opti..- Lipo 6 Black -

To pensando em mandar algo pra dar mais uma vascularização, pump mais foda.

Flws!

Fala brother, acompanhando, como tá os treinos ae ?

Esse AAKG serve para quê ?!

Montei um combo pra semana que vem começar.

Animak Pack Universal - 1 MR - 100% Whey Protein Opti..- Lipo 6 Black -

To pensando em mandar algo pra dar mais uma vascularização, pump mais foda.

Flws!

AAKG e oxido nitrico puro! a base de todos os No2 que tu encontras. no xplode, shotgun, supercharge, etc.. todos tem AAKG em seus supplement facts.

mas o AAKG so da vascularizaçao e pump, nao da "energia, focus, resistencia, etc..." pq e puro!

por que tu nao usa junto mais 400mg de cafeina junto, para alem de aumentar vascularizaçao e pump, ganhar força?

pq eu tou a tomar creatina. proximo mes vou tentar fazer este combo ai! pq vou usar glutamina em vez de creatina, e assim ja da para segurar bem o musculo

porque nao tira umas fotos ante e depois do teino ? mais fotos dignas nao cheias de flashs

quinta e sexta eu nao treinei! sabado vou fazer isso ai!

abraço

peço desculpas pela demora.

este foi tirado no dia 21 de abril:

https://imageshack.us/photo/my-images/231/image587modified.jpg/

hoje, dia 18 de maio estou assim:

https://imageshack.us/photo/my-images/560/image591modified.jpg/

Deu uma diferença boa ein. Parabéns cara, acompanhando aqui.

To pensando em mandar AAKG + Xpand Xtreme Pump em agosto pra ver no que dá. Agora to com o Jack3d... Achei aqui AAKG de 450g por 26 obamas, achei muito bom esse preço.

diz ae

qto de AAKG ta mandando puro, e qto tempo de jejum? qual sua refeição antes do AAKG?

vi que vc chegou a mandar 8g de uma vzs, não acha exagerado?

abraço

Editado 19/05/2011 às 16:32 05/19, 2011 por mokuro (veja o histórico de edições)

Deu uma diferença boa ein. Parabéns cara, acompanhando aqui.

To pensando em mandar AAKG + Xpand Xtreme Pump em agosto pra ver no que dá. Agora to com o Jack3d... Achei aqui AAKG de 450g por 26 obamas, achei muito bom esse preço.

eu ainda nao acabei o meu aakg, mas tem pessoas que fazem isso em pre treino para dar mais vascularidade! ve no xpand xtreme pump quantas gramas de aakg tem la, e depois fazes a diferença com o aakg puro.

vascularizaçao excelente mesmo! treinei na mesma hora que o personal trainer do gym. ele tomou no xplode e eu o aakg. mostrei as veias saltadas no braço e ele ate se assustou hahaha

diz ae

qto de AAKG ta mandando puro, e qto tempo de jejum? qual sua refeição antes do AAKG?

vi que vc chegou a mandar 8g de uma vzs, não acha exagerado?

abraço

bixo, tou a mandar uns 7g de AAKG puro antes do treino... sempre uns 10/15 mins antes. eu como e 1h/+ e que tomo ele... ate pq eu treino de tarde, entao eu almoço e depois tomo quando tou la.. fico parado uns 15 minutos e depois e que vou treinar mesmo.

eu cheguei a testar com 9g ate, mas eu acho que minha base seria entre os 6/7g pre treino! 3g nao se sente muito, com 6g e que ja sinto e as veias quase fogem do corpo! hehehehe!