Capel 2 Postado Setembro 18, 2011 às 22:18 Compartilhar Postado Setembro 18, 2011 às 22:18 Cara Outlaw,acompanho seu diario desde o começo haha,desde quando voce era um gordinho com uma cara super redonda! Acho que era o fim de uns 4 meses de bulk,e resolvi acompanhar.Fiquei muito feliz com os resultados e nao me decepcionei de acompanhar seu diario,e pelo contario foi uns do que eu mais gostei! Posso dizer que voce é super dedicado e com um bom conhecimento,fora o jeito que escreve em seu diario. Agora no final do seu post ''Mes que vem eu começo meu ciclo , que vai ter Fim somente em novembro do ano que vem. ja tenho em maos tremb , clemb , masteron , enan , prop , sus , arimidex , stan , oxan... fiquem no aguardo , nao vao se arrepender ''adorei kkkkk NO AGUARDO! boa sorte ai e continua relatando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tronco do Norte 0 Postado Setembro 19, 2011 às 02:27 Compartilhar Postado Setembro 19, 2011 às 02:27 Boa sorte ai Out... Acompanhando sempre aqui!!! Abrazzz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Setembro 19, 2011 às 21:29 Autor Compartilhar Postado Setembro 19, 2011 às 21:29 Tenho certeza assim eu to em um cutt vc noto essa qualidade e densidade com ela com que bf? meu bf ta uns 10% a 11% diz que oxan se ve bastantante detalhe com bf mais low quanto vc estava de bf flw abraço na epoca que uso cara , na semana em que eu usei o Oxan com o BF baixo , foi quando gravei esse video : o BF era esse ai , na parte superior um pouco menor que 8% (tinha gravado o video dps do aej de manha , entao tava retido no quad) Na questao de detalhe , é obvio que se nota uma melhora se o BF estiver baixo.. porem a oxan tem um efeito na perca de gordura tambem.. Entao auxilia de qualquer maneira Cara Outlaw,acompanho seu diario desde o começo haha,desde quando voce era um gordinho com uma cara super redonda! Acho que era o fim de uns 4 meses de bulk,e resolvi acompanhar.Fiquei muito feliz com os resultados e nao me decepcionei de acompanhar seu diario,e pelo contario foi uns do que eu mais gostei! Posso dizer que voce é super dedicado e com um bom conhecimento,fora o jeito que escreve em seu diario. Agora no final do seu post ''Mes que vem eu começo meu ciclo , que vai ter Fim somente em novembro do ano que vem. ja tenho em maos tremb , clemb , masteron , enan , prop , sus , arimidex , stan , oxan... fiquem no aguardo , nao vao se arrepender ''adorei kkkkk NO AGUARDO! boa sorte ai e continua relatando... hehe , vlw cara.. fico feliz em saber que esta me acompanhando e gosta Boa sorte ai Out... Acompanhando sempre aqui!!! Abrazzz vlw cara _____________________________________ bom , como eu falei... to com tudo na mao , ta dando uma coceeeeeeeeira de sair aplicando tudo ja , auhauhauh nao vejo a hora de mandar esse tremb pra dentro.. Antes de começar a ciclar eu treinei 2 anos limpos... e sempre tive certeza que seria necessario 1 ciclo pra eu atingir um shape legalzinho... e assim foi Dessa vez tenho certeza que vou melhorar muito com esse ciclo , principalmente porque me sinto motivado... podem esperar o maximo de seriedade desse ciclo , porque vou seguir dieta 100% perfeita todo santo dia.. e é isso que vai fazer a diferença assim que terminar tudo certinho , posto aqui como vou organizar a alimentacao nas semanas do ciclo , qual vai ser a suplementacao , etc abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sum41_ 18 Postado Setembro 19, 2011 às 21:32 Compartilhar Postado Setembro 19, 2011 às 21:32 ixi se tava bem mais denso que eu ai nesse video haha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Setembro 27, 2011 às 18:28 Autor Compartilhar Postado Setembro 27, 2011 às 18:28 (editado) ae pessoal , so pra dar uma atualizada, achei esse video meu 5 horas antes do camp... ps - comeco o ciclo em maximo 2 semanas... vejam esse topico : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58345-relato-de-como-recuperar-o-figado-pos-ciclo-ou-pre-ciclo/page__pid__755831 Editado Setembro 27, 2011 às 18:28 por Outlaw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielwhey 213 Postado Setembro 27, 2011 às 18:34 Compartilhar Postado Setembro 27, 2011 às 18:34 Pura definição muscular. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joselito.Strong 0 Postado Setembro 27, 2011 às 18:43 Compartilhar Postado Setembro 27, 2011 às 18:43 (editado) tu não respondeu minha pergunta :/ Não esquece de tira fotos do antes do ciclo, ou ate fazer um video se possivel.. Sabe ou imagina como ta o bf ? Pq não usa gh ja que o ciclo é bem longo ? te desejo toda sorte do mundo, acompanhando como de rotina Editado Setembro 27, 2011 às 18:53 por Joselito.Strong Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Setembro 27, 2011 às 19:35 Autor Compartilhar Postado Setembro 27, 2011 às 19:35 tu não respondeu minha pergunta :/ Não esquece de tira fotos do antes do ciclo, ou ate fazer um video se possivel.. Sabe ou imagina como ta o bf ? Pq não usa gh ja que o ciclo é bem longo ? te desejo toda sorte do mundo, acompanhando como de rotina opa , respondi sim xD , ta no link que coloquei em baixo do video Gh pretendo usar nas ultimas 12 semanas que vao anteceder o campeonato o BF atualmente creio eu que esteje acima dos 15%... porque o abd sumiu completamente... Mais eu estou tranquilo em relacao a isso , porque querendo ou nao è gordura recente.. ainda esta ligada a receptores , entao é bem mais facil de eliminar , comparada a gordura antiga... voces vao ver , em 4 semanas de ciclo eu aposto que pego menos de 9% de BF... e Até o final do primeiro ciclo pego 6% pode deixar , assim que começar tiro fotos de antes e depois e faço videos.. conforme o shape for melhorando ou postando antes e depois Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Capel 2 Postado Setembro 27, 2011 às 19:54 Compartilhar Postado Setembro 27, 2011 às 19:54 bem legal acompanhar sua evoluçao msm e vou continuar fazendo o mesmo haha outlaw,queria sabe se voce ja fez algum facul/curso e qual? Ou se tudo que aprendeu foi a base da internet mesmo boa sorte nessa empreitada e segue firme.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Setembro 27, 2011 às 21:15 Autor Compartilhar Postado Setembro 27, 2011 às 21:15 bem legal acompanhar sua evoluçao msm e vou continuar fazendo o mesmo haha outlaw,queria sabe se voce ja fez algum facul/curso e qual? Ou se tudo que aprendeu foi a base da internet mesmo boa sorte nessa empreitada e segue firme.. pow.. entao , o Basico foi na net mesmo...digamos que durante o meu primeiro ano de treino , tudo o que eu aprendi foi pesquisando na net.... Depois de 1 ano digamos que eu ja manjava bem , e nos foruns brs e blogs nao tinha mais tanta informacoes novas.. ai eu migrei para alguns foruns gringos e passei a pesquisar mais sobre os assuntos em ingles , aonde tem uma quantidade monstruosa de informacoes... e la eu aprendi mais ainda. e apesar da minha idade e pouco tempo de treino , muita coisa estou aprendendo na base da experienca... experimentando protocolos e metodos e vendo qual se adpta melhor a minha pessoa PessoaR , ja mudei a estrutura do meu ciclo umas 500 vezes... mais acho que vou ficar com a seguinte: 1-10 750mg enan/sem 1-2 80mg oxan tds 2-4 80mg stan tds 2-4 150mg tremb/sem 4-5 300mg tremb/sem 5-8 400mg tremb/sem 4-8 300mg masteron/sem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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