assim, tenho 17 anos, e fasso sexo com minha namorada praticamente tds os dias, e quando vc ejacula , vc perde proteina, isso pode atrapalhar nos treinos ?, e nos ganhos de massa ?, deve-se entao enjerir mais proteina ? ou carboitrado ?

...what?

Huahuahuahuahuahua.....

Caraca véio !!! Com 17 anos vc deveria se preocupar menos com a proteína. Continua assessorando a namorada, não dá nada não......hehehehehehehe....

Abraço,

*JB*

Eu não sei o que deve ingerir, mas fazer sexo ou se masturbar 2 horas antes do treino atrapalha na liberação da testosterona, fik dik.

Abraço

escolhe um dos dois a namorada ow o treino !

escolhe um dos dois a namorada ow o treino !

Calma lá neh fera, nao vamos exagerar

Cara, relaxa....E lembre-se :Quem não da assistencia abre a concorrência.Faça muito sexo e seja feliz.

abs

escolhe um dos dois a namorada ow o treino !

neh calma ai neh fi kk, mas ninquem ainda me respondeu se atrapalha ?

Onde vc viu que a ejaculação libera proteínas?

SE isso fosse verdade, não faria diferença, já que essa proteína já teria sido quebrada e usada neste local, nao podendo virar massa muscular, e sua massa muscular nao é utilizada para produzir sêmen.

vixe maria, faz diferença sim! voce vai perde massa magra mano, sexo é aerobico nao combina com hipertrofia!!!11!

to so zuando po se preocupa com isso nao vc ja leu q fazer sexo aumenta o nivel de testosterona ??? da uma olhada na net q tu vai achar ! eu sei q esperma tem creatina ! fui

Já existe tópico sobre o tema.

Abraços.