Fala ae rapaziadaaaa!!

Chegou a hora do meu ciclinho bem basicao!!

To com tudo em mãos!! Meu ciclo se inicia dia 21.03.11!!!

E agora vamos com tudo, bom vamos lá:

Quantidade de ciclos: 0

Tempo de treino: 5 anos (com muitas idas e vindas, contudo voltei seriamente há 7 meses)

Idade: 23 anos

Altura: 1,83 cm

Peso: 95,0 Kg

Braço: Direito - 38 cm / Esquerdo - 38 cm

Abdome: 99,5 cm

Torax: 116 cm

Panturrilha: Direita - 41,5 cm / Esquerda - 41,5 cm

Coxa: Direita - 64 cm / Esquerda - 64 cm

Cintura: 102 cm

Quadril: 109 cm

Antebraço: Direito - 31 cm / Esquerdo - 31 cm

BF: 21,7% (medido por meio de exame)

O objetivo do ciclo é reduzir o máximo possível de BF e de medida do abdome! Sem se preocupar no momento com ganho extremo de MM!!

Bom vamos ao que interessa, ao CICLO:

15 dias on de Clembuterol da GC + 60 mg de Oxandrolona da GC, da seguinte forma:

1º dia: 40 mcg Clemb (1 cap) + 60 mg Oxan

2º dia: 80 mcg Clemb (2 cap) + 60 mg Oxan

3º dia: 80 mcg Clemb (2cap) + 60 mg Oxan

4º dia: 80 mcg Clemb (2 cap) + 60 mg Oxan

5º dia: 120 mcg Clemb (3 cap) + 60 mg Oxan

6º dia: 120 mcg Clemb (3 cap) + 60 mg Oxan

7º dia: 120 mcg Clemb (3 cap) + 60 mg Oxan

8º dia: 120 mcg Clemb (3 cap) + 60 mg Oxan

9º dia: 120 mcg Clemb (3 cap) + 60 mg Oxan

10º dia: 160 mcg Clemb (4 cap) + 60 mg Oxan

11º dia: 160 mcg Clemb (4 cap) + 60 mg Oxan

12º dia: 160 mcg Clemb (4 cap) + 60 mg Oxan

13º dia: 160 mcg Clemb (4 cap) + 60 mg Oxan

14º dia: 160 mcg Clemb (4 cap) + 60 mg Oxan

15º dia: 160 mcg Clemb (4 cap) + 60 mg Oxan

15 off, utilizando TSD 60 mg Oxan + OxyElite Pro!

15 dias on de clembuterol e 60 mg Oxan TSD!

o clemb será utilizado nas mesmas dosagens!!

Com relação a dosagem do clemb, obviamente eu só aumentarei nessa proporção caso os colaterais estejam suportáveis, pois caso contrário manterei a dosagem anterior até que meu corpo acostume!

Suplementação:

O que tenho:

1 kg de Whey Protein Isolado - IsoColl (Ultimate)

1 kg Whey Protein 100% (Ultimate)

1 kg Caseina (Nutrex)

1 pote de Glutamina 400mg (Amax Nutrion)

1 kg de creatina (Universal)

2 Jack3d

Obs:

Durante o ciclo utilizarei o Jacked, na TPC usarei Creatina! Ta mto caro ficar bancando o Jack! kkkkkk

TPC:

1 - 14: 40 mg de Tamox

15 - 28: 20 mg de Tamox

Dieta:

A princípio não sigo nenhuma dieta especifica, sei que será alvo de muita crítica, mas eu conheço meu corpo e sei a melhor forma que ele se adapta a uma dieta! então vamos lá:

1 refeição: (após o AEJ) - por volta de 7:45

1 copo de agua (tomo 1 copo da agua e imediatamente como a fruta)

1 fruta (banana/maçã/melão/pera)

1 pão integral com 2 fatias de peito de peru/peito de frango e queijo cotage ou branco

1 copo de suco em pó

1g de VIT C

VIT D

2 refeição: - por volta de 10:00

Na verdade não pode ser chamada de refeição, kkkkk! É que fico no escritório na parte da manhã então dificilmente consigo parar para comer algo!!

1 copo de agua tomo 1 copo da agua e imediatamente como a fruta)

1 fruta (banana/maçã/melão/pera)

3 refeição (almoço): - por volta de 12:00 ou 13:00

1 copo de agua

Pouco arroz, o suficiente para não passar fome

200 g de frango

Salada a vontade

1 suco natural (limão/laranja)

4 refeição: - por volta das 15: 30 ou 16:00

Essa raramente dá tempo de fazer, fica muito dificil mesmo, porque normalmente estou no fórum ou então dirigindo!!

1 copo de agua (tomo 1 copo da agua e imediatamente como a fruta)

1 fruta fruta (banana/maçã/melão/pera)

30g de Whey 100%

5 refeição (pré treino): - por volta de 17:40 ou 18:30

1 copo de suco em pó

1 fatia de pão integral com 2 fatias de peito de peru e queijo cotage ou branco

1 banana com aveia

19:30 ~ 21:20 é o treino:

30 minutos antes do treino tomarei 1 scoop Jack3d

Após o treino, irei tomar 1 scoop de Whey Isolada + 5g de Glutamina

6 refeição (jantar): - por volta de 22:00 ou 22:30

1 copo de agua

Salada a vontade (tomate, pepino, folhas, cebola, cenoura, queijo branco)

200 g de carne/frango/peixe (atum)

1 ovo inteiro cozido, 2x/semana

1 suco de limão natural ou suco em pó

30g de Caseina

Fish Oil

Vit E

Bom é isso ai galera, tentei colocar o maior número de detalhes possível!

Então, desde já agradeço a atenção e opinião de todos!

Tamo junto!

Abraço!!

Fotos do antes e depois postarei mais pra frente, pq ta dando erro de tamanho preciso arrumar!

...

Editado 24/03/2011 às 15:07 03/24, 2011 por Aklls

Boa sorte mano !

Acompanhando !

Te mandei uma mp, pra tira umas duvidas

Editado 24/03/2011 às 15:12 03/24, 2011 por Joselito.Strong

você está ciente da queda na libido com este ciclo ?

ministrar clomid durante o ciclo de oxandrolona é correto?

ouvi que a queda do libido e se isso só pode ser corrigido na tpc ou durante o ciclo

você está ciente da queda na libido com este ciclo ?

entao parça, a queda de libido eh quase que insignificante so com oxan, seus efeitos colaterias sao baixissimos!

mas em todo caso, caso eu venha a sentir uma queda acentuada na libido eu vo mandar pra dentro Pink Magic!

1 parceiro que ministrou testo usou pink magic na tpc pra aumentar a produção de testo, e teve poquissima perda, pra nao dizer quase nada!!

abraço!!!

ministrar clomid durante o ciclo de oxandrolona é correto?

ouvi que a queda do libido e se isso só pode ser corrigido na tpc ou durante o ciclo

entao velho, eu nao aconselho ministrar o clomid nao, se seu ciclo for so de oxandrolona nao tem necessidade tendo em vista que nao eh uma droga pesada!

a queda de libido pode ser corrigida durante o ciclo com o uso de tribulus por exemplo (me corrijam se estiver errado), ou na tpc!

na verdade esse negocio depende de cada pessoa, e na verdade, depende ainda mais da tentativa do erro/acerto

kkkkkkk

abraço!

entao parça, a queda de libido eh quase que insignificante so com oxan, seus efeitos colaterias sao baixissimos!

mas em todo caso, caso eu venha a sentir uma queda acentuada na libido eu vo mandar pra dentro Pink Magic!

1 parceiro que ministrou testo usou pink magic na tpc pra aumentar a produção de testo, e teve poquissima perda, pra nao dizer quase nada!!

abraço!!!

entao velho, eu nao aconselho ministrar o clomid nao, se seu ciclo for so de oxandrolona nao tem necessidade tendo em vista que nao eh uma droga pesada!

a queda de libido pode ser corrigida durante o ciclo com o uso de tribulus por exemplo (me corrijam se estiver errado), ou na tpc!

na verdade esse negocio depende de cada pessoa, e na verdade, depende ainda mais da tentativa do erro/acerto

kkkkkkk

abraço!

vamos aguardar a resposta da galera ae.

iniciei na terca feira e vou relatar ou pelo menos comentar meus resultados

cara voce vai usa clem+jac3kd? tem que ver se o coração aguenta hein irmao! eu acho muito... o jak3d da uma acelerada boa mais o clemb eu acho usa os 2 perigoso vio :s

entao eu pensei nisso sim!

mas o jacked tem cafeina em sua composição, o que da essa acelerada, contudo nao acho que vai fazer mto mal nao! se fizer eu paro com o jack! e so tomo na tpc!

kkkkkkkkkk

ai eu inverto, uso creatina no ciclo e jack na tpc!

kkkkkkkkk

Bom pra galera que curte ver os anabols e suplementos ai segue uma fotinho, ta meio desatualizada faltando algumas coisas mas é melhor que nada

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eh nois!!

https://img263.imageshack.us/img263/7486/venenos.jpg' alt='venenos.jpg'> Uploaded with ImageShack.us

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acompnahando como o prometido!

Abraços!

Belo combo bro !

Falto dextrose ou mct.. ou voce não pos na foto?

Quanto pago nesse fish oil e na vit c ? Importo?

Não vejo ahora do meu clemb chega (tomara que chegue)

abraço

Esse whey seu eu usei fim do ano.. Gostei. Paguei 200,00 em 2,39kg.

Suas oxans são iguais as minhas tbm, mas com certeza estou torcendo aqui pra vc tenha receptores afiados pra elas.

Combo legal Aklls.

Abraço..

Acompanhando Brother !!

Bora crescer!

Bons ganhos.

cara to acompanhando pois mas pra frente pretendo ciclar com clemb. tbm

posta fotus ae do antes pra da uma analisada no shaype. antes e depois...

Ae galera!!

Salve salve!

Revivendo isso aqi =]

dei uma sumida por alguns motivos de ordem pessoal, mas to de volta =]

Bom ciclo inicia-se hj, segunda, dia 11.04.11

Só pra ir adiantando vou postar uma foto do shape ridiculo que tirei agora,

Espero que esse ciclo me ajude a perder essa pochet maldita.

espero atingir os objetivos desejados com esse ciclo!!!

vamo q vamo

PANÇA MASSACRATION ON!

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Ééééé Aklls.. quero ver esse abs definido no final do ciclo em!!

Acompanhando até o fim aqui..

Abração

Belo combo bro !

Falto dextrose ou mct.. ou voce não pos na foto?

Quanto pago nesse fish oil e na vit c ? Importo?

Não vejo ahora do meu clemb chega (tomara que chegue)

abraço

O queridao desculpa a demora pra responder!!!

mas estamos de volta e na ativa =]

vo manda dextrose nao nem mct, sei la opção mesmo!

vamos ver como vai reagir!

tanto o fish oil quanto a vit c eu comprei na farmacia mesmo, essa marca eh a sundown, ela eh 1 pouco mais cara, mas vo te falar bem a verdade, vale cada centavo gasto!!

abraço!

Fala pessoal,

to acompanhando o relato to querendo fazer um ciclo parecido... apos acabar com o ciclo de Lipo6 black meu BF esta alto e nao estou conseguindo baixar ele

Aklls pode me passar o contato para o clemb e oxa, se alguem puder me passar agradeco.

Abco e bons ganhos

Alguem me passa o contato de onde eu consigo a oxandrolona ?

abraços

Alguem me passa o contato de onde eu consigo a oxandrolona ?

abraços

mandei MP....