Foxt 3 Postado Março 17, 2011 às 14:44 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 14:44 1 mês Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shadow. 11 Postado Março 17, 2011 às 15:53 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 15:53 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Depende da severidade da infecção intestinal que você pegar.. Se for forte demais, 20 dias de cama já te deixa assim.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
touro 13 Postado Março 17, 2011 às 16:01 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 16:01 1 mes de power plate dia sim dia nao ! dieta : toddy pela manha , nutry nas refeições intermediarias, saladinha nas refeições grandes,, é isso brother, mas se quiser ser mais hardcore troque o nutry por proteinbar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souza Nideck 0 Postado Março 17, 2011 às 16:09 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 16:09 disseram que é só abdominal , mas e o peitoral ? entao, nao preciso fazer musculaçao para chegar a esse resultado ? att. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mizere 1 Postado Março 17, 2011 às 16:27 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 16:27 Uns 2 meses você consegue,com dieta adequada ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foxt 3 Postado Março 17, 2011 às 16:31 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 16:31 disseram que é só abdominal , mas e o peitoral ? entao, nao preciso fazer musculaçao para chegar a esse resultado ? att. 30 flexões 3x por semana ta bom Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dipunker 136 Postado Março 17, 2011 às 16:55 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 16:55 Bom se seu objetivo é esse, creio que com mais o menos 3 meses malhando e fazendo corrida vc consiga chegar a esse corpo e mantê-lo . Se é isso que vc quer pra sua vida, vá em frente! Ja trabalhei como modelo e sei como é UM SACO ter que estar sempre definidinho magrinho bonitinho pra de repente domingo 15h da tarde alguem teligar chaando pra um trabalho... Tem que ser magrelo e definido o ano inteiro, eu nunca fui feliz assim e larguei de mao essa vida. Pelo menos passarela eu nao faço mais ( e nem recebo mais convites pois como dizem, ja estou "muito forte" para o perfil ) . Agora se vc quer ser modelo e forte, vc pode mto bem conciliar as duas coisas mantendo um corpo no estilo FITNESS e sendo modelo de figuraçao, foto, essas coisas... Meu conselho sério foi dado, agora cabe a vc escolher qual rumo tomar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhonit 8 Postado Março 17, 2011 às 17:28 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 17:28 O endereço do site faz juz a carcaça de frango que esse carinha tem. Cara, acredito que uns 3 meses com uma dieta legal. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Março 17, 2011 às 17:53 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 17:53 Tu quer ficar igual aquele modelete é isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frango_13 146 Postado Março 17, 2011 às 18:08 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 18:08 e eu pensando que nao ia dar risada nesse forum kkkk. e cada um que aparece que ta loco. o cara entra num forum que tem 80% de nego que curte treinar pesado, e me poe uma foto dessa.... sem preconceito, mas complicado viu... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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