Saintgraal 3456 Postado Junho 29, 2012 às 18:27 Compartilhar Postado Junho 29, 2012 às 18:27 faltou só um agacho de 20 reps pra terminar, ai você não ia embora de carro e sim de SAMU UEAHUHEAUHAEUHEAUHA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5800 Postado Junho 29, 2012 às 18:42 Moderador Compartilhar Postado Junho 29, 2012 às 18:42 Putz Ney, Eu teria um imenso prazer de treinar pernas do teu lado. Cara, eu enfrento muito bem um treino forte desse, modéstia a parte. Vc foi relatando e eu fui te acompanhando em pensamento e pensando: Porra, o cara manda muito bem. Imagina eu junto! Parabéns pela força. Fefe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JoeyJoey 0 Postado Junho 30, 2012 às 18:44 Compartilhar Postado Junho 30, 2012 às 18:44 (editado) Grande Ney, meus parabéns por tudo camarada, força e rumo aos 100 kgs.. Vamos a umas perguntinhas básicas, se estiver muito ocupado pode ignorar rsrs 1° - Vi que você TAMBÉM é adepto de comer "pouca carne" durante o dia, no meu caso é que não me sinto bem comendo carne mais de 2x ao dia e também pela rotina de preparo da comida, usando pouca carne facilita na rotina, paladar e gasto mensal da alimentação (uso no máx 200-300g/dia , as vezes chega a 100g no dia somente). Acha que mesmo com ingestão baixíssima de Carne da pra conseguir realizar um Bulking/Cutting legal ? Isso mantendo um balanço calórico "menor" (1,5g/kg de ptn), usando proteína em pó, ovos, proteína vegetal de alguns alimentos como aveia, quinoa e etc . 2° - Alguma dica para uma pessoa que quando para pra comer doce.. como feito obeso mórbido procurando uma hiperglicemia em algumas horas ? rs Estarei acompanhando como sempre camarada, parabéns novamente pelo título de Mestre.. Depois conta pra galera como tem sido as aulas atualmente, e em qual universidade está lecionando, abraços ! Editado Junho 30, 2012 às 18:45 por JoeyJoey Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Junho 30, 2012 às 19:16 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2012 às 19:16 Cris - Durou duas horas! Fefe - seria um imenso prazer ! rsrs Joey - Nao sei porque nao daria! = ) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Julho 2, 2012 às 13:59 Compartilhar Postado Julho 2, 2012 às 13:59 Grande professor....tamo vortânu... ImFool reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
death.drk 39 Postado Julho 2, 2012 às 23:19 Compartilhar Postado Julho 2, 2012 às 23:19 fala ney.. queria saber sua opiniao sobre o seguinte: alguns nutricionistas dizem que quando o ovo consumido cru, a proteina avidina diminui a absorção da biotina, mas quando voce cozinha o ovo a avidina é 'desativada'.. voce concorda com tal afirmação? Realmente vai alterar o valor nutricional do ovo cozir ele ou comer cru? abraçosss meu caro e to ancioso pela nossa consulta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Julho 2, 2012 às 23:35 Compartilhar Postado Julho 2, 2012 às 23:35 oia o ney até o draggo apareceu aqui uhuhauh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Julho 3, 2012 às 00:26 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 00:26 Draggo - Fala meu querido que bom que ta aqui ; ) Fala death , isso ocorre mesmo, e voce inativa por qualquer método de cocção (fritar, cozinhar, etc). O valor biologico nao muda, vc apenas desnatura a proteina. Abraçao meu querido Matheus - Quem e vivo aparece... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22 Postado Julho 3, 2012 às 00:57 Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 00:57 Pois é, Ney, eu não botava minha fé nesse lance do ovo, acreditava ser mentira, mas estudando melhor sobre isso vi que esse lance de avidina-biotina é verídico. rsrs Grande professor....tamo vortânu... olha só quem renasceu das cinzas rsrsrsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br 26 Postado Julho 3, 2012 às 01:14 Compartilhar Postado Julho 3, 2012 às 01:14 Mas resumindo é melhor comer cru ou cozido? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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