Jornada Do Saint

Seguidores

Postado 4/05/2015 às 11:02 05/4, 2015

Autor

ai sim sg.

brow sobre meu ciclo que vc acha melhor?

na 8 week aumento pra 300 test e 500 trenbo

ou 450 test e 450 tren?

na minha opinião?

150 test e 450 trem

Respostas 4,5k
Visualizações 381,8k
Criado 01/17, 2011 01/17, 2011
Última resposta 05/24, 2019 05/24, 2019

Mais Ativos no Tópico

Saintgraal 1.436 posts
Matheus_ 221 posts
RTiago 183 posts
Tibissa 160 posts

Dias Populares

Postagens Populares

Saintgraal

27/07/2016 às 14:04 07/27, 2016

Atualizando... finalmente estou em cruise (2º semana já) vou consolidar, pelo menos tentar... irei 2 meses assim, ou 10 semanas depois eu vejo o que faço mas adianto
RTiago

26/02/2015 às 12:52 02/26, 2015

Lambeu tudo com gosto, SG?
Saintgraal

6/01/2017 às 14:16 01/6, 2017

GALERA NÃO ESTOU MORTO NOVIDADES DIA 09-01-17 VOU RELATAR

Imagens Postadas

Postado 4/05/2015 às 13:58 05/4, 2015

Saint , sem dieta (segundo seus refs monstros uhauha) teu shape tá melhorando cada semana que passa, pqp! Parabéns mano, continuo acompanhando e guardando meu $ pra fazer o plano também! hahaha Aquele abrax!

Saintgraal reagiu a isso
1

Postado 4/05/2015 às 17:51 05/4, 2015

Supermoderador

SG gato

MonsterFreak, gabrielwhey e Daedric reagiu a isso
3

Postado 4/05/2015 às 19:09 05/4, 2015

SG gato

Faltou #NOHOMO ,exemplo:

SG gato, gostoso, delicia, tesão #NOHOMO

MonsterFreak reagiu a isso
1

Postado 4/05/2015 às 19:21 05/4, 2015

Transudo demais esse SaintGraal slc (NO HOMO)

vlw flw

Editado 4/05/2015 às 19:21 05/4, 2015 por MonsterFreak

Postado 4/05/2015 às 20:24 05/4, 2015

Em chuva de SaintGraal eu faço bananeira

(no homo)

Postado 4/05/2015 às 21:39 05/4, 2015

Saint tu cresceu p/ caramba, não comentava no seu diário mas deu uma diferença enorme.

Era vc que fazia treinos de forças antigamente com Lean Gains? Ou eu estou confundindo ?

Abraço

Saintgraal reagiu a isso
1

Postado 5/05/2015 às 12:11 05/5, 2015

Autor

Saint , sem dieta (segundo seus refs monstros uhauha) teu shape tá melhorando cada semana que passa, pqp! Parabéns mano, continuo acompanhando e guardando meu $ pra fazer o plano também! hahaha Aquele abrax!

valeu!!!!!!!!

tamo junto sempre

SG gato

ountttttttt

brigado, to famosinho aqui na cidade

lol

Saint tu cresceu p/ caramba, não comentava no seu diário mas deu uma diferença enorme.

Era vc que fazia treinos de forças antigamente com Lean Gains? Ou eu estou confundindo ?

Abraço

era eu sim, comecei com leangains, seguindo aquele protocolo do martin

ainda faço força e hipertrofia, gosto do hibrido

Em chuva de SaintGraal eu faço bananeira

(no homo)

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk continua acompanhando!

Transudo demais esse SaintGraal slc (NO HOMO)

vlw flw

continua comigo, breve novidades!!!!

Daedric reagiu a isso
1

Postado 11/05/2015 às 00:14 05/11, 2015

Saint fiz a tattoo ,caralhoooooo dói d+ mano ,vc treino quanto depois da seção ?

Postado 11/05/2015 às 00:18 05/11, 2015

Saint fiz a tattoo ,caralhoooooo dói d+ mano ,vc treino quanto depois da seção ?

Eu treino no dia seguinte!!! Mas depende do local tb!! [emoji111]️[emoji111]

Enviado do meu 5125i

Editado 11/05/2015 às 00:19 05/11, 2015 por Marcos...V

Postado 12/05/2015 às 18:35 05/12, 2015

mano quando vc secar de verdade vai ficar top, botar uns 8-10% de bf

Postado 12/05/2015 às 18:43 05/12, 2015

mano relata ai o uso do hemo dosagem e o que achou?

Postado 13/05/2015 às 02:23 05/13, 2015

Fla SG

Rolou até uns concursos aí rsrs...

Passei pra mandar um Salve

Abc man.

Postado 13/05/2015 às 12:33 05/13, 2015

Autor

Saint fiz a tattoo ,caralhoooooo dói d+ mano ,vc treino quanto depois da seção ?

1 hora depois

Fla SG

Rolou até uns concursos aí rsrs...

Passei pra mandar um Salve

Abc man.

valeu, salve pra ti também...

ta aparecendo bastante coisa viu!

mano relata ai o uso do hemo dosagem e o que achou?

usei 150mg lander, gostei, se for lander taca lhe pau 150-200

mano quando vc secar de verdade vai ficar top, botar uns 8-10% de bf

isso que penso também

Postado 13/05/2015 às 13:10 05/13, 2015

Bla, bla, blaaaa.....

kkkk

2 semanas depois...

Postado 25/05/2015 às 12:35 05/25, 2015

Saint, cadê você cara...Agora que está gostoso #NoHomo não relata mais.

Postado 25/05/2015 às 16:26 05/25, 2015

kkkkk.....

Alguns sabem o pq! kkkk

Postado 25/05/2015 às 19:04 05/25, 2015

kkkkk.....

Alguns sabem o pq! kkkk

Foi preso também?

Postado 25/05/2015 às 19:15 05/25, 2015

Foi preso também?

Nãooo....kkk graças a Deus não!!

Postado 26/05/2015 às 01:36 05/26, 2015

Autor

eu to aqui porram!

to casado de novo só!

ahuahuahuahuahuahua

11137108_898980803496749_903649092735730

Postado 26/05/2015 às 12:15 05/26, 2015

eu to aqui porram!

to casado de novo só!

ahuahuahuahuahuahua

É o qe eu ia dizer, Pior que estar Preso!! kkkkk

Postado 26/05/2015 às 16:46 05/26, 2015

ehuaheuaehoaehaeoaheoaehoehoaehoaehoehoaeoeaehiohaeoaeho

Postado 26/05/2015 às 16:52 05/26, 2015

Moderador

SG cada vez mais gostoso, mas agora casado.

Muito respeito, rapazes!

Inspirem-se neles para fabricarem mais SG's.

Postado 27/05/2015 às 11:33 05/27, 2015

Autor

SG cada vez mais gostoso, mas agora casado.

Muito respeito, rapazes!

Inspirem-se neles para fabricarem mais SG's.

hahahaha

ferzita, eu te amo !

to casado, mas ainda continuamos firmes na nossa luta!

uma honra contar ocm sua presença no meu diário

que anda mais parado que nunca hauahuahuhaa

sem saco pra relatar

É o qe eu ia dizer, Pior que estar Preso!! kkkkk

mas é gostosinho, tem seus prós

hauhauhauhauhauhauha

Postado 27/05/2015 às 13:26 05/27, 2015

Moderador

Vc é amigo do coração. Amor recíproco.

Estou na sua cola, rsrsrs.

Relata mais, pq vc tem muito conhecimento.

No aguardo. Bjs

Saintgraal reagiu a isso
1

Postado 27/05/2015 às 13:53 05/27, 2015

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

se separou um dias desses e ja casou de novo

Daedric reagiu a isso
1

Postado 27/05/2015 às 15:53 05/27, 2015

que isso sg. e a putetagem?

cara nao acredito q vc fez isso de novo.

Daedric reagiu a isso
1

Postado 27/05/2015 às 16:44 05/27, 2015

SG não está preso, mas está casado então da na mesma, Comida pronta e roupas lavadas igual na prisão HUEHUEHUEUe

Daedric reagiu a isso
1

Postado 27/05/2015 às 17:32 05/27, 2015

hahahaha

ferzita, eu te amo !

to casado, mas ainda continuamos firmes na nossa luta!

uma honra contar ocm sua presença no meu diário

que anda mais parado que nunca hauahuahuhaa

sem saco pra relatar

mas é gostosinho, tem seus prós

hauhauhauhauhauhauha

Eu sei que é! To falando, mas to na mesma! kkkkkkkkkkkk

Postado 27/05/2015 às 18:31 05/27, 2015

Eu sei que é! To falando, mas to na mesma! kkkkkkkkkkkk

[3]

Crie uma conta ou entre para comentar

Crie uma nova conta

Entrar Agora

Seguidores

Ir para a lista de tópicos

Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Respostas 4,5k
Visualizações 381,8k
Criado 01/17, 2011 01/17, 2011
Última resposta 05/24, 2019 05/24, 2019

Mais Ativos no Tópico

Saintgraal 1.436 posts
Matheus_ 221 posts
RTiago 183 posts
Tibissa 160 posts

Dias Populares

Postagens Populares

Saintgraal

27/07/2016 às 14:04 07/27, 2016

Atualizando... finalmente estou em cruise (2º semana já) vou consolidar, pelo menos tentar... irei 2 meses assim, ou 10 semanas depois eu vejo o que faço mas adianto
RTiago

26/02/2015 às 12:52 02/26, 2015

Lambeu tudo com gosto, SG?
Saintgraal

6/01/2017 às 14:16 01/6, 2017

GALERA NÃO ESTOU MORTO NOVIDADES DIA 09-01-17 VOU RELATAR

Entrar

Jornada Do Saint

Posts Recomendados

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Saintgraal

RTiago

Saintgraal

Imagens Postadas

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

Saintgraal

RTiago

Saintgraal

Imagens Postadas

Conta

Navegação

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)

Chrome (Desktop)

Safari (iOS 16.4+)

Safari (macOS)

Edge (Android)

Edge (Desktop)

Firefox (Android)

Firefox (Desktop)