Entradinha do gluteo?

Que seria?

bjs e vamuqvamu!

Entradinha do gluteo?

Que seria?

bjs e vamuqvamu!

Acho que ela se referiu as 2 entradinhas emcima da bumbum... TOOOOP D+!!!! (Parecem 2 covinhas)

Quero ver as fotosss Anitaa...

Bjs

acompanhando aí shape do cara...........,o teu espero um dia ciclar estou usando eca,mas,só tenho 6 meses de retomada de treino ,beijinhos vai na fé q tá muito massa!

Brigada Leona!!! Seja bem vinda!!! Tá usando ECA!? Como tá os colaterais??

volteeeeeeeeeeeeeeeei

Vamos que vamos TremF!!!

Já, já vou postar... tá no finalzinhooooo.... Ahhhh! Tá cabandooooo...

Entradinha do gluteo?

Que seria?

bjs e vamuqvamu!

Oi Janinha!!! É exatamente o que surfidi descreveu abaixo... Veja imagem... Claro que eu não tô nesse nível.... :lol: Só para ter uma noção

https://www.larissareis.com.br/galeria/8650e52f23.jpg

Acho que ela se referiu as 2 entradinhas emcima da bumbum... TOOOOP D+!!!! (Parecem 2 covinhas)

Quero ver as fotosss Anitaa...

Bjs

Oi Surfdi!!! Bem vindo! Ainda não tô Toooop (rsrsr) mas tá bem legal!!!

Já tô final ciclo então posto fotos!

Então pessoal, vamos ao relato

Esqueci de falar uma coisa importante... Não MENSTRUEI durante o ciclo, não tomei nenhum contaceptivo hormonal no período... Tenho receio efeito rebote estrogênio pós ciclo

O que vcs acham de no Pós ciclo usar citrato de tamoxifeno, na dose de 5mg/dia nas duas primeiras semanas e 5mg/DSDN por mais duas semanas, para permitir que o estrogênio retorne lentamente ao seu nível correto. ()

Colaterais pele e cabelos oleosos, espinhas, queda de cabelo mais que o normal, pelos mais grossos ( estou controlando com produtos especificos sabonete, ácidos, shampoo...)

As articulaçãoes joelho tão doloridas tô pegando mais leve apesar de stano tá dando mô gás

O final do ciclo tá chegandoooo.......

No pós ciclo vou usar:

HMB ( 3 capsulas antes dormir)

WHEY ZERO CARBO ( ao acordar, depois treino, lanche tarde)

BCAA ( 4 capsulas depois treino e 2 antes dormir)

GLUTAMINA ( 5g ao acordar, depois treino e antes dormir)

DEXTROSE ( pós treino)

ALBUMINA (antes de dormir eventual lanche

VIT C/zinco ( pos treino)

CENTRUN ( dp desejum)

CREATINA cortei seguindo dica de Chun_li Ela acha que posso reter d+ e perder definição principalmente abdomen

VIT D excelente dica de Corleone

SILIMARINA [pra dar um trato no "figo"] tb CHÁ DE BOLDO

FORMULA MEDICA ORTOMOLECULAR ( 22h)( SELENIO, CROMO, ZINCO, FERRO, MAGNÉSIO, VIT E, B6,B12, C)

Pantogar ( para cabelos) 1 capsula após principais refeiçoes

Ah! Os exames pós ciclo devem ser feitos depois de quanto tempo??? Quero fazer o 1º com uma semana, sei que os resultados vão dá alterado mais assim posso vê onde tenho que dá mais atenção..

bjs

hmb= desperdício de grana.

Essas dosagens de BCAA idem.

Vit D procure pela ramificação D3

E eu achando q estou tomando muita coisa, rs*

Aguardar ibagens finais.

Brigada Leona!!! Seja bem vinda!!! Tá usando ECA!? Como tá os colaterais??

Vamos que vamos TremF!!!

Já, já vou postar... tá no finalzinhooooo.... Ahhhh! Tá cabandooooo...

Oi Janinha!!! É exatamente o que surfidi descreveu abaixo... Veja imagem... Claro que eu não tô nesse nível.... :lol: Só para ter uma noção

https://www.larissareis.com.br/galeria/8650e52f23.jpg

Oi Surfdi!!! Bem vindo! Ainda não tô Toooop (rsrsr) mas tá bem legal!!!

Já tô final ciclo então posto fotos!

pela foto que postou e pelo que o surfid disse, são duas coisas bem diferentes, o que ela se referiu foi a entrada nos gluteos como na foto:

O que o surfid quis dizer é isso:

não sei se dar pra ver, ta bem proximo a parte de baixo do biquini

hmb= desperdício de grana.

Essas dosagens de BCAA idem.

Vit D procure pela ramificação D3

Fala Hellmann!!!

Pq vc acha HMB desperdicio? O HMB é composto minerais Cálcio (500mg), Fósforo (175mg), pelo que vi parece que auxilia a manter massa magra (anticatabólico), energia ....Já comprei... Meu ciclo termina hoje!!!

BCAA o básico não são 6 capsulas/dia. Pode ser tomado antes, durante e após treino. Como é anticatabólico achei interessante essa dosagem que me indicaram. Como vc acha que fica melhor?

É isso aí! Vit D ramificação D3 e sem calcio associado, já que vamos tomar doses mais altas e o calcio pode assim ser prejudicial ao organismo. Don Corleone me indicou e eu agora acho essencial a Vit D, ela é o que há!!! Li um tópico bem interessante sobre Vit D (), aos interessados vale a muito a pena dá uma lida.

Valeu as dicas! Continue por aqui conosco!

Anita,

A tpc vc deve entrar com 30 dias após a última aplicação de deca e os exames devem ser feitos 1 mês após a tpc. Na tpc vc pode usar tribulus 500-750mg/dia, óleo de prímula 5g/dia, vit E 1000ui/dia, vit D 800ui/dia, Selênio 200mcg/dia, vit C 2g/dia, óleo de peixe 5g/dia, chá de hortelã 4x ao dia.

A alimentação também deve mudar, ingira menos carbo e aumente a ingestão de gorduras. A proporção poderia ser 200-300g carbo, 3g prot, 2g lip. Carbo seria aveia, lentilha, batata doce, arroz integral, pão 100% integral. Prot seria carne vermelha, peixe, frango, ovos inteiros. Gordura seria peixe, carne vermelha, ovos inteiros, azeite, castanhas. Com a dieta assim vc cria um ambiente propício a retomada da produção hormonal.

Abraços

Tijolo, muuuito obrigada pela força!!!!! Seja bem vindo!!!

Minha ultima aplicação deca foi 09/02 100mg (landerlan) então vou aguardar até 09/03 para iniciar TPC e vou fazer exames 09/04. Mas como já tô em uso de algumas vitaminas vou da prosseguimento e continuar na data do TPC, ok?

A formula que uso as 22h contém:

Vit C 400mg ( + 1g efervecente após treino + centrun= 2g/dia)

VIT E 300mg

selenio 100mg

Vit D3 depois principais refeiçoes ( manipulada sem associação de calcio)

Iniciar TPC em 09/03: Usar por quanto tempo? 30 dias?

óleo de prímula 5g/dia - "precursor de prostaglandinas, o ácido gamalinolêico, influenciam na regulação de hormônios sexuais femininos, mantém a elasticidade da pele, controlam a oleosidade e influenciam na liberação de neurotransmissores cerebrais." Excelente dica Tijolo!!!!

tribulus 500-750mg/dia - Já ouviu falar do DHEA? Posso utilizar no lugar do tribulus? ( tenho um pote fechado comigo, era para ser usado associado a stano no meu 1º ciclo...)

óleo de peixe 5g/dia -

Chá de hortelã 4x/dia - qual principal finalidade? Controle de peso? calmante? ou estômago? antiinflamatório?

Com relação a dieta me tira uma dúvida...Tô terminando meu ciclo hoje, continuo carbo 3g peso, PTN 4g peso e gordura 300mg peso para menutenção dos ganhos durante os 30 dias e depois inicio dieta (200-300g carbo, 3g prot, 2g lip) junto com TPC, correto?

Tenho usado essas fontes de PTN e gordura, carbo que tava só com arroz integral, pão integral e batata doce.

FRUTOSE E LACTOSE só devo retomar depois de 60 dias, certo?

Valeu a atenção e o suporte!

E eu achando q estou tomando muita coisa, rs*

Aguardar ibagens finais.

Oi Janinha!!!Rsrsrs hoje é o ultimo dia ciclo...

pela foto que postou e pelo que o surfid disse, são duas coisas bem diferentes, o que ela se referiu foi a entrada nos gluteos como na foto:

O que o surfid quis dizer é isso:

não sei se dar pra ver, ta bem proximo a parte de baixo do biquini

Dá para vê sim Hick!!!

Estavmos falndo de coisas diferentes... Acho essas covinhas costas show tb!!!

HMB: https://www.ergo-log.com/hmbstudy.html

https://www.ergo-log.com/hmbmeta.html

https://www.ergo-log.com/hmbtrial.html

BCAA:

tbem comecei um ciclo com oxan + stano quero ver suas fotos manda pra mim o seu antes depois, assim posso agregar a deca tambem bjoss aguardo

tbem comecei um ciclo com oxan + stano quero ver suas fotos manda pra mim o seu antes depois, assim posso agregar a deca tambem bjoss aguardo

oxan + stano so eles da um bom resultado???

HMB: https://www.ergo-log.com/hmbstudy.html

https://www.ergo-log.com/hmbmeta.html

https://www.ergo-log.com/hmbtrial.html

BCAA:

Putz Hellmann!!! :blink:

Tô lendo ainda mas mais pelo pouco que vi HMB tem muita mídia do próprio fabricante e os estudos demonstraram que HMB reduz a degradação de proteínas, mas também a produção de proteína. :o Ou seja seus efeitos são muito poucos e consiferando custo beneficio tá parecendo msm dinheiro jogado fora... Vou lê mais a respeito.

Ah! E o BCAA!? Quanto mais leio vejo que tenho que estuda mais aindaaaa...

Não sabia msm sobre a questão de 0,44mg/kg dia. Minha dose realmente tá baixissima teria que usar 27,28g/dia. Tem questão de usar 5-10g antes, durante e pós treino vou avaliar direitinho e vê nova distribuição, já comprei mesmo...

Valeu mesmo o suporte ! Vou relê com calma e pesquisar mais...

tbem comecei um ciclo com oxan + stano quero ver suas fotos manda pra mim o seu antes depois, assim posso agregar a deca tambem bjoss aguardo

oxan + stano so eles da um bom resultado???

Oi elisama!!! Bem vinda!

Quando vc iniciou o ciclo? É seu primeiro?

Como pode vê criei muita expectativa com deca e fiquei um pouco decepcionada...

Acredito que oxan e stano sejam excelentes para ciclos femininos.

Boa sorte e bons ganhos.

Quanto as fotos logo estarei postando aqui no tópico.

É vc na foto do perfil??!!

Sobre o BCAA a dose recomendada é bem alta, isso para você conseguir todos os benefícios, acho que usando uma dose de 10g fica suficiente para seus objetivos, não que seja o ideal, mas fica razoável

Sobre o BCAA a dose recomendada é bem alta, isso para você conseguir todos os benefícios, acho que usando uma dose de 10g fica suficiente para seus objetivos, não que seja o ideal, mas fica razoável

Comprei Aminoacid BCAA - Nutrilatina AGE que tem Proteínas 3,3 g (4 capsulas).

Vou fica com essa dose no final do treino, 15 min antes da Whey. Conforme li no tópico seria só para evitar catabolismo.

Putz!!! R$ 105,00 vou consumir apenas em 10 dias!!! :angry:

Aff!!! Que furada!

Valeu Hellmann!

Vou prosseguir BCAA da Whey e da alimentação....

Então pessoal... enquanto não tiro as fotos vou mostrar para vcs como eu gostaria que minha pernas tivessem ficado nesse ciclo...

Mas ficou muuuuuito longe disso

É só para vcs terem idéia de onde pretendo chegar um dia... Quem sabe???!

Boa noite e bom fds!!!

Editado 25/Fevereiro/2011 às 21:56Fev 25, 2011 por ANITA-MS

quem é essa loira aí Anita? hein hein???

apresenta aqui pro seu amigo Don

Belo par de pernas... Força e Determinação vc chega lá Anita!!!

Vamo que vamo, teus suplementos pra tpc tão ótimos!

Bjss

Anita, essa foto que vc postou é a Juliana Salimeni?

Nem ferrando que é a Juju, Juju é bem maior o.O

Se for ta magra /hmmm

TPC 30 DIAS APÓS? Isso é um absurdo!

Nandrolona é 21 dias, margem de erro de dois dias pra cima e dois pra baixo!

Tpc de Deca é bem simples. 30 dias? Nunca ouvi falar haeuhaeuhaeuhaeuhaeuaehuaehuaehaue!

TPC 30 DIAS APÓS? Isso é um absurdo!

Nandrolona é 21 dias, margem de erro de dois dias pra cima e dois pra baixo!

Tpc de Deca é bem simples. 30 dias? Nunca ouvi falar haeuhaeuhaeuhaeuhaeuaehuaehuaehaue!

Se você pegar pra conversar com quem quem entende (não falando que tu não entende)

aqui no forum como o Tijolo, Tycoon, HeartBreaker e outros, eles vão falar que é desperdicio

iniciar TPC considerando a MV "citada" no forum. Depende de alguns fatores, mas eles

sabem explicar melhor, eu mesmo no meu ciclo de enantato só inicarei TPC com 30 dias após

ultima aplicação.

Meu chefe trabalha com esteróides a mais de 27 anos mano, e é maior que qualquer um desses caras ai uhsauhsauhash!

Após a MV da droga, a concentração declina muito mais rápidamente, fora o Catabolismo que começa a aparecer... Esperar mais que a MV é pedir pra perder massa ou libido.

E a MV não é a citada no fórum, eu leio a bula sempre.

Editado 28/Fevereiro/2011 às 18:53Fev 28, 2011 por nanohacker

Meu chefe trabalha com esteróides a mais de 27 anos mano, e é maior que qualquer um desses caras ai uhsauhsauhash!

Após a MV da droga, a concentração declina muito mais rápidamente, fora o Catabolismo que começa a aparecer... Esperar mais que a MV é pedir pra perder massa ou libido.

E a MV não é a citada no fórum, eu leio a bula sempre.

sei não cara, esses caras que citei tbm conhecem a muito tempo, e alguns aprenderam com gente que sabe tbm, eu prefiro fazer o teste e ela por sem mulehr é melhor ainda.

No meu próximo ciclo vou testar em mim mesmo. Ai ja tira minha dúvida de verdade...

Vai ser denovo com Enantato mesmo, vou ver se perco massa etc.

Abraços.

No meu próximo ciclo vou testar em mim mesmo. Ai ja tira minha dúvida de verdade...

Vai ser denovo com Enantato mesmo, vou ver se perco massa etc.

Abraços.

pois é, o negócio nesse mundo de AE's é ir testando, kkkkk

uma hora acerta :lol

Se você pegar pra conversar com quem quem entende (não falando que tu não entende)

aqui no forum como o Tijolo, Tycoon, HeartBreaker e outros, eles vão falar que é desperdicio

iniciar TPC considerando a MV "citada" no forum. Depende de alguns fatores, mas eles

sabem explicar melhor, eu mesmo no meu ciclo de enantato só inicarei TPC com 30 dias após

ultima aplicação.

Cara, esse lance que vc se refere seria a "teoria" de mv cumulativas das drogas...

Em resumo, essa tese indica que durante um ciclo de anabols, não deve ser levado em conta a meia vida padrão da droga(exemplo: enantato 8 dias) isso porque ao longo do ciclo vc administra diversas dosagens da substância e falando de modo grosseiro vão "empilhando" e aumentando os níveis destas substâncias no organismo de forma cumulativa e isso consequentemente aumenta a meia vida total da droga.

Por isso muitas pessoas afirmam que os ganhos continuam vindo msm 20dias + após o término da administração das drogas e baseado nessa info a tpc só deve ser iniciada após serem notados sintomas como queda de libido, acúmulo de gordura acentuado, mal humor, estress, depressão entre outros....

Vale lembrar que esse conceito é novo, e leva em conta experiência própria de usuários que fazem "testes" com seu organismo e chegam a esta conclusão...eu msm nunca adotei essa metodologia em nenhum dos meus ciclos mas há quem afirme que eh assim que realmente funciona, o ideal seria alguem mais experiente pra esclarecer isso

abraços

Oi pessoal!!!!

Parece que estou semanas longe... rsrsrs

Adorei participação de todos vcs!!!

Ah! a foto... :P É ou não é juju???!!!

Ela é linda... expiração para muita gente... Claro, minha tb!

quem é essa loira aí Anita? hein hein???

apresenta aqui pro seu amigo Don

Vc não perde tempo hein Don??!!! rsrs

Se eu tiver oportunidade de conhecer apresento sim.....!!!!!

T+

Belo par de pernas... Força e Determinação vc chega lá Anita!!!

Vamo que vamo, teus suplementos pra tpc tão ótimos!

Bjss

Valeu surfdi!!! Força e determinação eu tenho... falta esse par de pernas lindos!!! Meu sonho... rsrsr

Anita, essa foto que vc postou é a Juliana Salimeni?

Oi WoodWaman!!! Bom ter vc aqui...

Que olho hein?! É de juju sim!!!

Nem ferrando que é a Juju, Juju é bem maior o.O

Se for ta magra /hmmm

Nanohacker, bem vindo!!!

Acho que é uma foto recente... Vc achou magra???!!! Nossa?!

Mas foto tem isso msm...

Fala contigo já sobre pós ciclo...

Acho que é a Juju sim, tem jeito.... As vezes a foto engana, parece maior, menor... Ou foi a um tempinho atrás rs..

Anita, que bom que vc gostou dos resultados e zerou o culote kkkkkkk

Seios menores... pelo jeito não fui só eu que percebi isso no ciclo

Bjs... aguardo as ibagens

Oi Pa trut!!! Bj linda!

Bom olho!! rsrs

Pa, queria resultados maiores tô mais seca ( meu marido disse que me prefere com mais curvas... ) qualidade muscular tá bem melhor... queria pernas maiores hoje esse é meu nó critico e meu foco...

Os seios diminuiram Mas na frente vou conversar com vcs sobre SILICONE e pós operatório para não catabolizar tantoo!!! Isso é fato, gosto de seios volumosos

Ibagens!!! kkkkk Jájá....

Bj

Hei garotos, muito legal a participação de vcs... acrescentaram muito!!!

Então nanohacker entendi o que vc disse faz sentido se não fosse pela questão citada por Malkavian:

Cara, esse lance que vc se refere seria a "teoria" de mv cumulativas das drogas...

Em resumo, essa tese indica que durante um ciclo de anabols, não deve ser levado em conta a meia vida padrão da droga(exemplo: enantato 8 dias) isso porque ao longo do ciclo vc administra diversas dosagens da substância e falando de modo grosseiro vão "empilhando" e aumentando os níveis destas substâncias no organismo de forma cumulativa e isso consequentemente aumenta a meia vida total da droga.

Ah! E se consideramos a bula a MV da Deca são 15 dias...

Ainda sou muito verde nessa area, apesar de procurar ler bastante...

A questão é que aqui, como já disse hickmorais, no forum tem pessoas que são fera no assunto e confio bastante na experiência de Tijolo, que aliás pintou por aqui depois de um pedido meu... Tô super feliz pela dicas que ele me deu e vou seguir direitinho.

Acho que tb acontece essa questão de testar e ficar atenta aos indicios citados por Malkavian ...

De qualquer maneira valeu msm o alerta. Continue por aqui...

Hick vc sempre por aqui!!!! Muito bom!

Malkavian brigadão pelos esclarecimentos... show de bola!!!

Até +++++

Sim sim ANITA, na Bula é 15 dias, agente deixa pra 21 - 20 justamente pra compensar algum erro de acumulo etc...

Beijos!

Esperando pelas ibagens!! Tenho certeza de que ficaste muito bem! Pela foto do avatar já dá pra ver que vc tem um corpo bonito! Agora depois de vc ter ciclado deve estar muito bem, hein!