eei acho que ja te vi fazendo um relato de que passou mal de figado em algum AE's que vc tinha usado oralmente, era o diana ou hemogenin ? se sim quais as dosagens ?

uahauhaua, TENSO isso ai cara...

eu nunc abriguei não, sou muito tranquilo, com os AE'S fico irritado, mas fico

me monitorando pra não dar vacilo.

eei acho que ja te vi fazendo um relato de que passou mal de figado em algum AE's que vc tinha usado oralmente, era o diana ou hemogenin ? se sim quais as dosagens ?

Não era eu não cara! kkkkkkkkkkkkkkk!

Tenso!

uahauhaua, TENSO isso ai cara...

eu nunc abriguei não, sou muito tranquilo, com os AE'S fico irritado, mas fico

me monitorando pra não dar vacilo.

É foda, foi muito rápido e no reflexo, quando vi ja tinha feito...

Tenso!

RELATO PÓS TREINO - 24/01 - 4° SEM ENAN/2° DIANA

Galera, de agora em diante só vou relatar pós treinos, acho que não tem necessidade de dois relatos por dia...

Seguinte, acho que algo novo aconteceu hoje, sério galera! O PUMP e a força tavam muito boas, acho que é o Diana!

Até doeu as articulações de tanto peso a mais, hoje o treino foi de Peito, Bíceps e Tríceps já que amanha fecha a academia..

Supino consegui por 50 e fazer 4 sozinho, e as outras duas últimas ( 10 8 8 6 ) com ajuda!

Rosca direta com 22 cada lado, sozinho e suave sem roubar com a coluna até a 7° repetição...

Alternada com 22 sozinho e podendo aumentar, só que tive medo pois minha articulação ja tava latejando...

Hoje foi o principio da glória, se Deus quiser! AHSUUSHAUSHAUHSA!

Amanha feriado não treino mas tem aplicação e talvez eu relate sobre ela...

Abração!

Editado 24/01/2011 às 23:29 01/24, 2011 por nanohacker (veja o histórico de edições)

Relata sim que estamos monitorando aqui Nano...

Hj comecei meu ciclo tbm, será uma honra ter você no suporte ali tbm!

Abs

é isso ai cara, a partir de agora que as drogas começam a fazer mais efeito... antes era mais pisicologico mesmo, vamo que vamo...

RELATO FERIADO 25/01

Bom galera, não é bem um relato porque não tem treino hoje ( NÃAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAO DROGA ) infelizmente.

Então vou só falar da aplicação de hoje, foi suave e de boa, no glúteo ! Colaterais zero até agora no ciclo todo, só aqueles que eu falei mesmo..

A dor de cabeça ta totalmente controlável! Muito calor e libido também...

Abraços!

HAHAHAHAHAHAHA mano ri litros com essa história da treta!

Mas mano, se for dar cabeçada no maluco, tem q dar no nariz pra quebrar na hora!

Quebrou o nariz do arrombado ou nao? hahahahaha!

Po pega leve Nano, tretar assim do nada é osso, fica mais tranquilo!

Se tiver ficando muito nervoso, procure pelos remedios: Ritmoneuram e Passiflorine, ambos são fitoterápicos e eu usava muito quando namorava e ficava com vontade de enfiar a mão na cara da minha ex kkkkkkkkkk.

Vamo q vamo mlk.

bons ganhos!

Abraços!

E ae nano, como estao os treinos, força/peso estao aumentando??

Abraço, acompanhando!

HAHAHAHAHAHAHA mano ri litros com essa história da treta!

Mas mano, se for dar cabeçada no maluco, tem q dar no nariz pra quebrar na hora!

Quebrou o nariz do arrombado ou nao? hahahahaha!

Po pega leve Nano, tretar assim do nada é osso, fica mais tranquilo!

Se tiver ficando muito nervoso, procure pelos remedios: Ritmoneuram e Passiflorine, ambos são fitoterápicos e eu usava muito quando namorava e ficava com vontade de enfiar a mão na cara da minha ex kkkkkkkkkk.

Vamo q vamo mlk.

bons ganhos!

Abraços!

kkkkkkk

enfiar a mao da cara da ex! kkkkkkkkkkk

nem me fale nisso, eu nem ciclando estou e tenho vontade de enfiar a mao na cara da minha! imagina quando começar!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

bora nano! bons ganhos! acompanhando!

HAHAHAHAHAHAHA mano ri litros com essa história da treta!

Mas mano, se for dar cabeçada no maluco, tem q dar no nariz pra quebrar na hora!

Quebrou o nariz do arrombado ou nao? hahahahaha!

Po pega leve Nano, tretar assim do nada é osso, fica mais tranquilo!

Se tiver ficando muito nervoso, procure pelos remedios: Ritmoneuram e Passiflorine, ambos são fitoterápicos e eu usava muito quando namorava e ficava com vontade de enfiar a mão na cara da minha ex kkkkkkkkkk.

Vamo q vamo mlk.

bons ganhos!

Abraços!

Porra Marinho, aheuaehuaehuahe! Foi coisa boba de momento, acho que os AES nem influenciaram! ( ou não )

Se eu ficar nervosão eu vejo esses ai sim!

Vamo que vamo, abração!

E ae nano, como estao os treinos, força/peso estao aumentando??

Abraço, acompanhando!

Eae Ogrolone! Força e peso aumentando sim, creio que estou mais pesado! Nada nas medidas, mas muito mais denso..

Vou me pesar esse fds, e talvez tirar umas fotos também!

Abraços, valeu por acompanhar!

RELATO PÓS TREINO DE ONTEM 26/01

Galera o dia todo foi perdido, academia superlotada e eu simplesmente não consigo treinar assim, resolvi parar o treino e treinar tudo amanhã, compensar o dia no sábado!

Tudo indo nos conformes, vamos ver a força mesmo amanha!

FDS me peso e talvez tire fotos pra galera!!!

Abração!

nano aumentou as cargas nos basicos?pode postar os pesos q esta colokando?abraços

Cargas anteriores com as de agora...

Supino 35---50

Terra 40---75

Agachamento - Não faço pois tenho um problema no joelho... Se o Terra ja dói, com agachamento é pra quebrar!

Rosca direta - 17--22

Alternada - 16--22

Vou tirar as medidas no FDS e o peso, se for maior ja tiro foto!

Abraços.

que isso cara, que evolução - 35-50...

eu to pegando 3x8 com 35 no supino reto, pois eu começo ja regaçando no supino

inclinado

faz sozinho com 50-50?

78 cada lado no terra?ou é o peso total?abraços

que isso cara, que evolução - 35-50...

eu to pegando 3x8 com 35 no supino reto, pois eu começo ja regaçando no supino

inclinado

faz sozinho com 50-50?

Não Hick, sozinho e PERFEITO é com 42---42...

45 eu faço 6 e as duas ultimas preciso de ajuda sim!

E 50 são seis repetições mais pra força mesmo, pra aumentar! Mas já consigo fazer duas.

78 cada lado no terra?ou é o peso total?abraços

75----75

Braços!

Terra com quantas series?

Terra com quantas series?

12-10-8-6

Caralho Nanoo, tá pegando pesado hein... Aí eu vejo vantagem!!!!

Nao é por nada mas as medidas do cara eu fiz só com dieta :X

Boa sorte com o veneno ai ...

Acompanhando!

Editado 27/01/2011 às 18:57 01/27, 2011 por linukes (veja o histórico de edições)

Nao é por nada mas as medidas do cara eu fiz só com dieta :X

Boa sorte com o veneno ai ...

Acompanhando!

Não é por nada, mas ninguém te perguntou nada !

Boa sorte com as medidas aí ooo frango!

* Mano, na moral... que idéia de babaca e que comentário de bosta foi esse véio??? Tu vem no tópico do brother pra falar um bagulho desses irmão???

Falta de educação do kct!

comentário de bosta²

Porra eu ia chingar o cara mas o Surf disse tudo! Sem mais palavras.

Tira uma foto do seu Shape, e mostra ai. Vacilão.

Nem oitenta kilos tem quer ficar tirando no tópico dos outros.. Não aceito critica de baixo não velho.

É cada uma!

Valeu ae pela força TODOS!

bora nano, acompanhando

qntu ao comentario do cara, nem esquenta, sendo verdade ou mentira

agnt deve respeitar as individualidades e se superar, nao aos outros

asar o dele, bom pra ele, tu ta bem e issu q importa, n importa como

eu ia xingar esse ilunkes sei la a porra no nick desse mané ai!

vacilao da porra!

se nao tem nada de util pra falar, simplesmente fique quetinho! ninguem pergunto kct nenhum pra vc!

mané!

bora nano, posta umas fotos ai pra gente ver teus ganhos!

vamo q vamo!

bora nano, acompanhando

qntu ao comentario do cara, nem esquenta, sendo verdade ou mentira

agnt deve respeitar as individualidades e se superar, nao aos outros

asar o dele, bom pra ele, tu ta bem e issu q importa, n importa como

Valeu pela força Kracks, to ligado de tudo isso ai! Vamo que vamo que eu to animado e nada vai abalar!

eu ia xingar esse ilunkes sei la a porra no nick desse mané ai!

vacilao da porra!

se nao tem nada de util pra falar, simplesmente fique quetinho! ninguem pergunto kct nenhum pra vc!

mané!

bora nano, posta umas fotos ai pra gente ver teus ganhos!

vamo q vamo!

Eae Aklls, vou ver sim esse fds se posto algumas cara! Se eu tiver crescido!!!

Valeu? Abraços!

{CLONE}

Postou duplicado.

Editado 28/01/2011 às 13:21 01/28, 2011 por linukes (veja o histórico de edições)

To com 6 meses de academia e maior que vc só no whey e crea meu filho então nem precisa chora pq falei uma verdade :X

O comentário não foi pra te tirar mas apenas para dizer que você pode obter ganhos maiores apenas com dieta e suplementação.

Depois morre e sai no jornal sujando o esporte.

Povo desse fórum fica todo se mordendo quando falamos algumas verdades. FATO

E a única defesa é vir com sete pedras nas mãos.

"Sábio aquele que tira das criticas a essência da virtude e se fortalece."

To com 6 meses de academia e maior que vc só no whey e crea meu filho então nem precisa chora pq falei uma verdade :X

O comentário não foi pra te tirar mas apenas para dizer que você pode obter ganhos maiores apenas com dieta e suplementação.

Depois morre e sai no jornal sujando o esporte.

Povo desse fórum fica todo se mordendo quando falamos algumas verdades. FATO

E a única defesa é vir com sete pedras nas mãos.

"Sábio aquele que tira das criticas a essência da virtude e se fortalece."

cada um tem uma genetica cara... e tem outras questões que envolvem também,

tem muito cara que não cicla e é maior que quem cicla, normal...

cada um tem seu objetivo, tem n fatores ai...