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Evolução 2007 Á 2010

Por RicardoMaromba
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

Bela evolução, ganho bastante MM, mas mano da proxima vez tira umas fotos por exemplo, mostrando as costas, perna, que fica mais facil de analisar oque vc precisa melhorar mais, de resto evoluiu bem!

Abraço e bons treinos!

Postado

deu para ber que voce evoluiu bem! Mas como o amigo ali em cima falou, as fotos deixam a desejar no criterio de comparacao.

Postado

boa evolução cara!

qual a sua bf?=x

tenho sua altura, to na luta para conseguir 80kg, to com 76 mas a bf nao ta legal

Postado

Malhação não! Treinamento, treinamento!

:D

No mais, tá bem normal... Não achei nada de extraordinário! Mas parabéns! :)

Como de costume do fórum, você esqueceu as pernas! :D

Postado

ótima evolução em membros superiores

mas e os gambitos ?

abraço bons treinos

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