Matheta 14 Postado Setembro 3, 2013 às 15:48 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 15:48 Malandrovis lá, nunca treinou perna, e um dia eu tava la acagachando e ficou olhando meio estranho, e eu perguntei: vc não treina perna ainda ? Ai ele disse que não, não precisa e tal ... Ai tava tentando explicar pra ele o pq que deve treinar perna, e depois que começa tu começa a gostar, como se fosse o dia de treinar outros musculos e tal ... ai o cara disse que tava zuando, ele tinha começado a treinar perna a 1 semana (fazia uns 7-8 meses que tava na academia) ele fazia agach no smith, umas 1 ou 2 série, daquele jeito certo e 1 ou 2 série na extensora, isso depois de um treino de costas e triceps ... sendo que treina 5 dias na semana, e fazia isso 1 vez na semana, e o treino do cara nem é abcde, nem abcda, abcab, nem nada, não é a nem b nem c nem d Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
melolucas 73 Postado Setembro 3, 2013 às 15:59 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 15:59 Cara me viu fazendo remada curvada e perguntou se era agachamento terra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TsuG 1056 Postado Setembro 3, 2013 às 16:46 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 16:46 Cara me viu fazendo remada curvada e perguntou se era agachamento terra. esse ai conhece heim. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Setembro 3, 2013 às 16:47 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 16:47 "agachamento terra" pppppuuuuuuta, cara... Essa é uma das que eu mais escutava no sul Hoje em dia eu treino na academia da facul, la só as mulheres costumam largar asneiras perto de mim (e claro, os frangos), o unico instrutor que chega por lá tem um conhecimento massa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Setembro 3, 2013 às 18:31 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 18:31 Cara me viu fazendo remada curvada e perguntou se era agachamento terra. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheta 14 Postado Setembro 3, 2013 às 18:54 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 18:54 (editado) Meu primo que mora londe, veio pra cá, e tava falando que começou a treinar e pá, e ele curti bonde da estronda, e falou sobre o leo schuz (acho que é isso) falou que tem um corda corpo legal, ta forte. Ai falei pra ele que o cara é pro agora e tal, e por isso ta nos roidz, e ia explicar a relação dos esteroidz para o esporte, quando eu ia falar: Ele toma ... ai meu primo me cortou e disse, ele toma hipercalórico, beta-alanina ... ta na musica dele, ele fala isso ... '-' Eu ri né kkkkkkkk Editado Setembro 3, 2013 às 18:55 por Matheta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Setembro 3, 2013 às 20:55 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 20:55 kkkkk negada grande só na beta-alanina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CrossBeauty 9 Postado Setembro 3, 2013 às 21:31 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 21:31 Desabafo: instrutor(a) gordo me desanima. A professora de Ed. Física da escola dos meus primos chega a ser lisa de tão redonda. Só eu penso assim? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoEctomorfo 7250 Postado Setembro 3, 2013 às 21:34 Compartilhar Postado Setembro 3, 2013 às 21:34 Desabafo: instrutor(a) gordo me desanima. A professora de Ed. Física da escola dos meus primos chega a ser lisa de tão redonda. Só eu penso assim? Em casa de ferreiro... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nedog 3 Postado Setembro 4, 2013 às 00:28 Compartilhar Postado Setembro 4, 2013 às 00:28 Mais uma perola fresquinha... Hj o instrutor veio me corrigi no Good Morning, ele fico parado me olhando esperando eu acaba pra fala, e eu ja sabia que vinha merda afinal, se no agachamento que é um exercício conhecido eles falam um monte de merda, imagine no good mornig! Primeiro,olha a pergunta do cara: "Então vc ta fazendo agachamento new?" Eu: -Não, esse é o good morning... Instrutor: -"Pq vc tem q tomar cuidado com a coluna, q assim vc força mto ela, o movimento certo é assim (executou o agachamento d forma bizonha) Eu: Mas não estou fazendo agachamento, to fazendo o good morning que é praticamente um stiff soq com a barra atras do pescoço... Aew ele fico me olhando com uma poker face sacou q tava falando merda, e tentou fingi q sabia das coisas... "Ahhh sim, então blz! Se vc consegue com esse peso vai la, só cuidado com a lombar heim!" e saiu de fininhu ¬¬ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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