Galactus 1211 Postado Janeiro 15, 2013 às 09:16 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2013 às 09:16 ontem a mina na academia falando pra outro... " poh, entrei na academia pra perder e estou ganhando, vou para de malhar" obs; ela era magra até o osso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pred 133 Postado Janeiro 15, 2013 às 09:49 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2013 às 09:49 hoje de manha na academia eu fazendo meu AEJ até que a chega uma mulher na esteira do lado e começa a caminhar a 4kmh e beber CAFÉ COM LEITE u.u, depois ela chamou o instrutor e pediu pra ele fazer um treino mais leve pra ela hj pq ela não tinha comido banana de manha =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Stockton 591 Postado Janeiro 15, 2013 às 13:46 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2013 às 13:46 hoje de manha na academia eu fazendo meu AEJ até que a chega uma mulher na esteira do lado e começa a caminhar a 4kmh e beber CAFÉ COM LEITE u.u, depois ela chamou o instrutor e pediu pra ele fazer um treino mais leve pra ela hj pq ela não tinha comido banana de manha =) Café com leite é o intratreino que há, porém realmente quando não se come a banana pré-treino é melhor pegar leve!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HernanyOnly 21 Postado Janeiro 15, 2013 às 14:01 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2013 às 14:01 Oo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Deliciê 36 Postado Janeiro 15, 2013 às 18:21 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2013 às 18:21 Outra asneira Terry Crews é 100% natural...ele é pura genetica Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galactus 1211 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:35 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2013 às 23:35 http://noticias.com-0.cc/homens/indexbr2.html essa foi a pior de todas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Galactus 1211 Postado Janeiro 15, 2013 às 23:49 Compartilhar Postado Janeiro 15, 2013 às 23:49 e tem gente q acredita...ainda mais agora ne...com o verao...LOL Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
brunopml 0 Postado Janeiro 16, 2013 às 00:50 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2013 às 00:50 Um conhecido meu deixou de pagar a mensalidade da academia pra comprar whey e agora tá sem treinar já faz uma semana. kkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beyonder 71 Postado Janeiro 16, 2013 às 01:31 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2013 às 01:31 Não é asneira que ouço na academia, mas em casa: O pessoal da vossa família também ficam vos zuando ou achando "estranho" que vocês vejam homens musculosos (porra, isso soou gay também)? Aqui em casa eles ficam me olhando estranho quando entram no meu quarto e vêem vossos avatares, que são mulheres ou homens musculosos HUEHAUHEUAHUE Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vvee 4 Postado Janeiro 16, 2013 às 02:05 Compartilhar Postado Janeiro 16, 2013 às 02:05 (editado) Quando iniciei a academia: Instrutor: " Montei um treino monstro de perna pra vc hein, agora vai ficar maromba Leg 45º 4x15 Leg 90º 4x15 Agachamento 4x15 Avanço 4x15 Extensor 4x15 Stiff 4x15 Flexor 4x15 Abdutor 4x20 Adutor 4x20 Gluteo na polia baixa 4x15 Gêmeos 4x15 Panturruilha em pé 4x15 - E se você quiser definir mais, faz o exercício mais rápido. Se quer ganhar faz bem lento. Fiquei uns dois meses fazendo esse treino, 3X na semana. Rárdicóri KKKKKKKKK ______________________________________________________________________________________ Dias atrás... Iniciante: Nossa você toma massa? seu corpo é tão definido.Comecei a malhar faz dois meses e não tenho resultado nenhum =/ WTF fiquei sem resposta. Outra iniciante: Não vou treinar adutores, não quero andar com as pernas abertas. Mas outra pupila, ela me faz a mesma pergunta quase todo dia: Se eu tomar Whey vou ficar muito bombada, tipo Gracyane Barbosa? Mais outra: Vc é atleta? Amigas: Para de fazer supino, vc tá ficando sem peito. _______________________________________________________________________________________ Um cara gigante inchado: - Pô cara tu tá grande hein. - tô tomando whey e bcaa 2 cps no pré e 2 cps no pós. Diz o grandão inchadão - O foda é que pra crescer tem que comer carne né, eu nem gosto. - Pois é eu tbm não, quase nem como! . Termina o grandão inchadão ______________________________________________________________________________________ Fora as execuções medíocres dos agachamentos, as meninas treinando pernas todos dias e os rapazes quase beijando um ao outro na frente do espelho. No supino então, o instrutor que vai ajudar/apoiar acaba fazendo mais força que o próprio cabra que tá executando o exercício. Editado Janeiro 16, 2013 às 02:07 por Vvee Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora