Duvidas De Exercicio

[lucassabino_]

Alguem sabe qual o melhor exercicio pra perder aquela gordurinha que fica acima da bunda ? uma que fica nas costas e dos dois lados ;

E queria saber tambem se existe algum modo de diminuir a ginecomastia só com exercicio, e qual o melhor ?

[Cromost]

os pneuzinhos ? heauhaeu

esteira mano !

abraço

[Chun_li]

EU chamo de bordinhas.

Dieta e cardio.

PErder gordura local,só com lipo,infelizmente.