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O Que Vocês Estão Tomando Esse Mês ?


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Postado

whey mas ta acabando já e nao to com grana pra outro ehehehe =/ albumina, e dextrose, queria algum suplemento pra eu tomar novo, ou algum q eu posso trocar, albumina tem uns meses ja pensando em mudar. me falaram q essa dextrose pode trocar pelo malto, queria saber outros suplementos bons ae tbm, vlw

Postado

alguém me ajuda eu tenho 17 anos tenho 1,75 tenho 68 kg quero iniciar um ciclo bom o que mais me indicaram foi um ciclo de Deca e no final do Ciclo Winstron eu queria que alguém me sugerisse um bom o que eu deveria fazer pois quero tomar ??? me ajudem por favor meu msn é wallyson_wilkerdaparada@hotmail.com qualquer coisa kiser falar lá estarei esperando???

Postado

To tomando o clássico Whey optimum + dextrose e albumina.

[quote name='Wilker' post='43335' date='08/11/08']alguém me ajuda eu tenho 17 anos tenho 1,75 tenho 68 kg quero iniciar um ciclo bom o que mais me indicaram foi um ciclo de Deca e no final do Ciclo Winstron eu queria que alguém me sugerisse um bom o que eu deveria fazer pois quero tomar ??? me ajudem por favor meu msn é wallyson_wilkerdaparada@hotmail.com qualquer coisa kiser falar lá estarei esperando???[/quote]

haeuhaeueahueahueaheauea tai o melhor exemplo de frango... 17 anos querendo anabol e ainda colocando num tópico onde não tem nada a ver ehuahe na na naaaa

  • 2 semanas depois...
Postado

*Pós treino------------------------------
Terminando 4 Whey Tech - Atlhetica
Ultimate 5 Whey Protein - Probiótica
Maltodextrina - Atlhetica
Nitroxx - Atlhetica

*Manhã - Noite ------------------------
Diet Shake Carbocontrol - Nutrilatina

*Protein barra - Trio 2 a 3 barras diarias
Alimentação balanceada

Por pouco eu pegava o Whey - MidWay, graças ao forum não cometi essa mancada.
valeu!

Postado

Tenho uma alimentação forte e balanceada.
Tomo albumina na hora q acordo e antes de dormir;
Whey protein com malto no pós-treino;
E agora vou comprar creatina...

Postado

Vou comecar:

Ao acordar e 1h antes do treino (18h) - Real Gains
Pós-treino - Whey EAS ou Optimum + Dextro + Glutamina
Antes de dormir - Evo Pro

4 da tarde vou comecar a comer um sanduba com 2 pedacos de frango, achei da perdigao, acho q eh chicken fillet, se nao me engano, caixa com 8 fatias 10 reais...5 minutos de microondas e tah pronto pra deglutir ehehe. As 4 da tarde jah estara frio, mas...paciencia.

Postado

[quote name='erico.albino' post='46627' date='19/11/08']whey+dextrose+bcaa+creatina+gh+animalpack+hipercalorico+proteina de soja!!! :speak_cool:

hehehe...[/quote]

Ih!!!!!! isso ae

Bons treinos!

Postado

[quote name='Bronco' post='1909' date='17/09/07']Tópico pra gerar um bate-papo básico sobre suplementos...

Qual suplementos você estão tomando esse mês ???

Eu to só com alimentação forte e tomando Mighty One da Optimum pra complementar as calorias da minha dieta.

E vocês ?[/quote]

Eu estou tomando whey + malto logo após os treinos. E depois de uns 30 min tomando meio litro de açai... todos os dias

Postado

[quote name='erico.albino' post='46627' date='19/11/08']whey+dextrose+bcaa+creatina+gh+animalpack+hipercalorico+proteina de soja!!! :speak_cool:

hehehe...[/quote]


Caramba não é muita coisa ??? hehehe

Postado

whey protein, maltodextrina, creatina ... (comecei creatina agora na terça, e no mesmo dia fiz reavaliação na academia e meu peso aumentou exatamente 8,3kg, sendo que 7,8kg de massa muscular e 0,5 de gordura em 3 meses, vcs acham q está bom???

E Outra, posso usar junto com whey, malto e creatina um termogênico ou algo do tipo??

Postado

[quote name='Alessandro18' post='46709' date='19/11/08']whey protein, maltodextrina, creatina ... (comecei creatina agora na terça, e no mesmo dia fiz reavaliação na academia e meu peso aumentou exatamente 8,3kg, sendo que 7,8kg de massa muscular e 0,5 de gordura em 3 meses, vcs acham q está bom???

E Outra, posso usar junto com whey, malto e creatina um termogênico ou algo do tipo??[/quote]
termogenico vai de contra ao ganho de massa!!!

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