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Cutting Pra Definiçao!


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hehe meu ponto fraco e as pernas, puta genetica ruin pra perna...

to intensificando um treino especifico pra perna esse mes com meu personal,ja me rendeu 4cm em 2 semanas e ja aparenta melhoras agradaveis depois postarei mais fotos!

Que isso cara, 4 Cm em 2 semanas??? e é seu ponto fraco??? :blink:

Só acredito vendo...Esta jogando alguma coisa direto na perna (óleo, sei lá).

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ta ciclando ou cutting limpo , usou so o lipo6 ou mudou a dieta tambem?

porcao exterior lateral do peitoral mto grande hehe capricha agora com pegada fechada e manda mais basicos pra dar mais porcao na parte interior , ta mto grande ate hehe crescer os bracos pra ficar mais proporcional mesmo problema q eu , ta mto massa o shape!

abs

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Muito boa a evolução cara, tá de parabéns...

Mas tira umas fotos das pernas e coloca ai pra gente ver, esse negócio de genética ruim pra perna acho que pra um cara que tem a parte superior boa nao tem como ser ruim, acho quase impossivel isso, acho que é seu treino que está deixando a desejar, mas msm assim boa sorte ai...

Abraços

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Que isso cara, 4 Cm em 2 semanas??? e é seu ponto fraco??? :blink:

Só acredito vendo...Esta jogando alguma coisa direto na perna (óleo, sei lá).

Putz véio, q porrada kkkk!

Treino especifico pra perna, em 2 semanas, devido ao inchaço natural, pode ocasionar ganhos assim tranquilamente.

Mas se ele disser q usou óleo, ai eu tomei legal :lol:

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