Vitamina C

[Renan Dias 2]

Oláa gente.

Bem, começei a usar comprimidos de 1000mg de vitamina c, uma por dia, a concentração está muito alta?

Pois antes eu usava apenas poli vitaminico, e a concentração de vita C era por volta de 60mg.

Agora que uso a de 1000mg, tenho uma queimação no estômago, tive gastrite a uns meses, parece

ser a mesma sensação. Parei de usar a vita C e a queimação sumiu.

Será que devo mandar manipular uma concentração menor? já que tava dando essa queimação, eu dividi

no meio, 500mg, por dia, e continua a queimação. Devo diminuir ainda mais?

Abraços.

[ancient2011 3]

Oláa gente.

Bem, começei a usar comprimidos de 1000mg de vitamina c, uma por dia, a concentração está muito alta?

Pois antes eu usava apenas poli vitaminico, e a concentração de vita C era por volta de 60mg.

Agora que uso a de 1000mg, tenho uma queimação no estômago, tive gastrite a uns meses, parece

ser a mesma sensação. Parei de usar a vita C e a queimação sumiu.

Será que devo mandar manipular uma concentração menor? já que tava dando essa queimação, eu dividi

no meio, 500mg, por dia, e continua a queimação. Devo diminuir ainda mais?

Abraços.

Com quanto de água tu bebe? Toma pelo menos uns 500ml junto. Fria pra gelada...

[yagor.ribeiro 1]

É amigo, pode ser que a vitamina C influencie um pouco na sua gastrite, por ela ser um ácido (ácido ascórbico). Bom, não me recordo do PH dela, mas procure evitar os comprimidos de vitamina C efervescentes. Abraçss!

[LeandroTwin 2085]

Experimente tomar depois das refeições!

Abraço

[Danilo Z 2731]

Uma dica q posso lhe dar é tomá-la com bastante água ou juntamente com uma refeição,mas dependendo do seu caso não dê certo,mas eu tentaria pra ver no q dá.

[leonardo.M 1]

Toma com o teu shake pos treino

[Renan Dias 2]

Obrigado a todos, vou tomar então logo após uma refeição. E vê se melhora. Se não surtir nenhum efeito, toomo com 500ml em outro horário, eu estava tomando com uns 150ml.

Tomar com o pós treino, vi alguns tópicos que não é bom, não me recordo do porque, mas tinha

um debate aqui no forum.

Abraços

Editado Novembro 6, 2010 às 15:38 por Renan Dias

[Fefe 5793]

Renan,

Tenho problemas gástricos e faço consultas regular com médico especializado. EFiz essa mesma pergunta e ele me informou que a vita C não vai ser responsável por nenhum dos meus problemas de acidez estomacal, mas afirmou que cálcio é veneno para esses casos. Vc utiliza cálcio???

[leonardo.M 1]

Renan é bom pos treino sim, pode tomar. Vitamina C ajuda na recuperacao muscular.

[Renan Dias 2]

Renan,

Tenho problemas gástricos e faço consultas regular com médico especializado. EFiz essa mesma pergunta e ele me informou que a vita C não vai ser responsável por nenhum dos meus problemas de acidez estomacal, mas afirmou que cálcio é veneno para esses casos. Vc utiliza cálcio???

Então, de cálcio só o do leite mesmo.

Mas eu posso afirmar com 100% de certeza, que a queimação foi efeito da vitamina C, pois fiz testes, como

disse lá em cima.

Com a mesma dieta.

Obrigado por responder o tópico