Search 0 Postado Novembro 4, 2010 às 14:58 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 14:58 Galera malho a cerca de 1 ano, tomo whey e malto. Queria saber da galera que toma creatina li e reli diversos relatos de creatina e forma correta de usar e sei que alcool é algo que não deve ingerir. pois minha dúvida é para os que tomam há alguma tolerancia? vcs tomam creatina e não bebem nada? nada mesmo? nem um gota? supondo que eu começa-se a tomar creatina é prejudicial ingerir um pouco de alcool? nada em abuso eu digo apenas sociavelmente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
casca 0 Postado Novembro 4, 2010 às 15:15 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 15:15 creatina causa retenção hídrica nos músculos e o álcool é diurético... logo, não combinam... se beber vai cortar o efeito da creatina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
killthejack 0 Postado Novembro 4, 2010 às 15:16 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 15:16 Nem sonhando, velhinho Ou um, ou outro Vc quem escolhe... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Search 0 Postado Novembro 4, 2010 às 15:22 Autor Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 15:22 é melhor ficar sem então.. é que tomo whey e malto e minha dieta está tudo ok´, venho aumentando e tla mas queria adicionar outro suplemento.. algo que me desse mais força no treino pois estagnei nos pesos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Novembro 4, 2010 às 15:26 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 15:26 Ao meu ver não tem problema. A menos que o que espera da creatina seja ficar "inxadinho" Nesse caso PODE acabar perdendo um pouco de retenção e consequentemente achar que catabolisou. Isso se o seu "Sociavelmente" for o mesmo "Socialmente" meu. Se for varar na pinga,nem treina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Novembro 4, 2010 às 15:58 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 15:58 Eu tb não vejo mal, mesmo que corte o efeito como falaram tipo vai ser um dia só... tcs tcs tcs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carbono 0 Postado Novembro 4, 2010 às 16:01 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 16:01 Isso ai que o rods falou '-' Tem que ver o que é beber socialmente pra vc ... Todo fds , ou uma vez a cada 2 mes Mas o certo seria vc n beber nada Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhonit 8 Postado Novembro 4, 2010 às 16:17 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 16:17 Pode ter certeza que as 2 não batem de frente pois é efeito contrário. Pra mim não faz diferença, não bebo mesmo. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Catanegger 0 Postado Novembro 4, 2010 às 16:24 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 16:24 E eu que to tomando creatina faz 1 mes, e tem casamento da minha irma agora, vai ser bife e vai ter muitaa bebida, comida, agora to confuso pq todos meus parentes vao estar la e queria comemorar com eles, nao bebo faz uns 6 meses sem colocar nada de alcool Sera que se eu beber vai estragar ? =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Palmiton 0 Postado Novembro 4, 2010 às 16:33 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 16:33 E eu que to tomando creatina faz 1 mes, e tem casamento da minha irma agora, vai ser bife e vai ter muitaa bebida, comida, agora to confuso pq todos meus parentes vao estar la e queria comemorar com eles, nao bebo faz uns 6 meses sem colocar nada de alcool Sera que se eu beber vai estragar ? =/ Eu acho que se vc beber moderadamente, não vai atrapalhar muito não, até pq não tem necessidade de encher a cara pra comemorar né? \ö/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora