Bezerra 2 Postado Novembro 3, 2010 às 05:31 Compartilhar Postado Novembro 3, 2010 às 05:31 Pessoal, atualmente estou tomando: * albumina * whey * malto * Bcaa Quero complementar com creatina ou animal pak,por favor me falem sobre os dois e qual devo complementar ligabo e brunorocha reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
soldado universal 0 Postado Novembro 3, 2010 às 06:39 Compartilhar Postado Novembro 3, 2010 às 06:39 Pessoal, atualmente estou tomando: * albumina * whey * malto * Bcaa Quero complementar com creatina ou animal pak,por favor me falem sobre os dois e qual devo complementar melhor e compra creatina mesmo +barato e melhor ,sem tiver grana com vit c. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
stii 2 Postado Novembro 3, 2010 às 08:22 Compartilhar Postado Novembro 3, 2010 às 08:22 (editado) creatina, com certeza, mas nao vai adiantar nada tomar essa porrada de suplemento se nao tiver uma boa dieta e um bom sistema de treino podia ter pesquisado antes Editado Novembro 3, 2010 às 08:23 por stii Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tHiBoy 31 Postado Novembro 3, 2010 às 13:10 Compartilhar Postado Novembro 3, 2010 às 13:10 Creatina com certeza. Mas o amigo ai falou tudo. Tem uma ? []'s Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Novembro 3, 2010 às 15:11 Compartilhar Postado Novembro 3, 2010 às 15:11 Bah, sacanagem a duvida né, crea com certeza Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabrielni 0 Postado Novembro 3, 2010 às 23:12 Compartilhar Postado Novembro 3, 2010 às 23:12 Está mais que claro, que além de ser mais barato a creatina irá te trazer resultados . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
karcacero 1 Postado Novembro 3, 2010 às 23:17 Compartilhar Postado Novembro 3, 2010 às 23:17 topico respondido, creatina wins. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Novembro 3, 2010 às 23:41 Compartilhar Postado Novembro 3, 2010 às 23:41 Depois o pessoal diz q sou chato. Mas po, olha as perguntas dos cara!! Creatina é mais indicado, porem, sua dieta é o principal. Qualquer pack é lixo!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus Souza 0 Postado Novembro 4, 2010 às 13:33 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 13:33 Depois o pessoal diz q sou chato. Mas po, olha as perguntas dos cara!! Creatina é mais indicado, porem, sua dieta é o principal. Qualquer pack é lixo!!!! Concerteza o custoXbenefício da creatina é beeeeem melhor...mas como muita gente ja citou acima alimentação é a base!!! Ligabo, respeito sua opnião sobre os pack´s, mas eu ja tomei o animal pak da universal e não tenho o que reclamar, na época eu nem tinha alimentação exemplar e tive ótimos ganhos...mas isso aí vai de cada um, tem camarada meu que tomou na mesma época que eu e não mudou NADA... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Novembro 4, 2010 às 17:08 Compartilhar Postado Novembro 4, 2010 às 17:08 creatina universal,bem melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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