Animal Pack X Creatina

[lekOS 0]

Creatina com certeza! de preferência prolab ou universal

[ligabo 263]

Concerteza o custoXbenefício da creatina é beeeeem melhor...mas como muita gente ja citou acima alimentação é a base!!!

Ligabo, respeito sua opnião sobre os pack´s, mas eu ja tomei o animal pak da universal e não tenho o que reclamar, na época eu nem tinha alimentação exemplar e tive ótimos ganhos...mas isso aí vai de cada um, tem camarada meu que tomou na mesma época que eu e não mudou NADA...

Mas ai q tá cara. Como vc msm disse sua alimentação era deficitária, então qq coisa q vc tomasse iria lhe dar algum ganho entende? Agora se vc treina certo e se alimenta corretamente, verá q estes packs não são esta coisa toda q está pensando.

Seu camarada q tomou poderia estar tendo uma dieta até melhor, mas seu treino deveria estar um lixo, ai realmente não tem milagre.

Mas como vc disse."na época eu não tinha alimentação exemplar", entao dá a entender q hj vc está bem melhor. Siga em frente e bons ganhos.

[Bezerra 2]

Com certeza estou me alimentando e treinando bem.

Vocês estão querendo ensinar o padre a rezar? rsrs!

Mas como qualquer uma aqui, eu também tenho minhas dúvidas, pois dúvidas fazem parte do fórum.

Agradeço a todos pela ajuda, amanhã mesmo eu já começo a fase de adaptação com a creatina!

Editado Novembro 5, 2010 às 06:25 por Bezerra