Visão E Dicas Sobre Shake Pós Treino

[JulioC 0]

O branch msm disse que não usa mais faz uns 10 anos acho...

Mas porém pra nós meros mortais é muito bom, se você tiver condições de tomar, tome.

[Triton 1]

video gringo, concordo com tudo que o cara disse...só suplemento se eu to sem tempo MESMO...mas eu curto tomar um shake depois do treino...e normalmente antes de dormir fico muito estufado por causa da janta e por isso nao consigo comer e aí mando um pao e um shake de albumina...mas é só.

[Don Corleone 5]

Galera, vcs estão exagerando, a realidade dos bodybuilder's e de quem usa sintéticos é outra, pra nós, seres naturais (ainda) a partir de certo ponto/tempo de treinamento a suplementaçao VAI SIM FAZER DIFERENÇA.

edit: só complementando, óbvio que eu quis dizer suplementação aliada à dieta.

Editado Outubro 23, 2010 às 02:03 por Don Corleone

[Guiguera 16]

old, já foi postado (preguiça de procurar)

but MUITO gold, vale a pena rever.

como sabe? isso pq vc é novo no fórum hahahaha, vai saber...

eu tomo o shake só pra atingir a quantidade calórica diária, principalmente de proteínas que tenho dificuldade de atingir só com comida.

[Don Corleone 5]

como sabe? isso pq vc é novo no fórum hahahaha, vai saber... eu tomo o shake só pra atingir a quantidade calórica diária, principalmente de proteínas que tenho dificuldade de atingir só com comida.

vai beijar minha mão e me chamar de godfather agora ou mais tarde? hsuaihsahsauishasuia

[galvao 15]

vai beijar minha mão e me chamar de godfather agora ou mais tarde? hsuaihsahsauishasuia

Se bem que tava junto com outros vídeos, agora tá mais fácil de localizar.

[czarnb 0]

Muito bom mesmo os videos

falam uma realidade

em que muitos ainda não cairam

abraço

Bons treinos e bons ganhos

PS: alimentação vem antes do suplemento. Abraço

[Pardalte 0]

Cada um tem seu ponto de vista...

Mas ele ta falando isso pq os caras já chegaram num alge da forma física.Mas até ai, foram milhões de doses de todos os tipos de suplementos antes a após o treino.A suplementação vai adiantar o seu desenvolvimento, isto ninguem se discute.

Mas tb não é para deixar de treinar se não tiver suplemento.

Vlw Galvão pelo post.

Abraço borther e bons ganhos