broggui 3 Postado Outubro 2, 2010 às 13:15 Compartilhar Postado Outubro 2, 2010 às 13:15 entrei para academia com o objetivo de resistencia muscular,para ajudar na natação,que eu competia... com o tempo larguei a natação e agora to me dedicando aos treinos 100%,hipertrofia! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HyDe 1 Postado Outubro 2, 2010 às 13:17 Compartilhar Postado Outubro 2, 2010 às 13:17 Pesava 60 kg com 1.86 ~ fui aos 87 e no cut 77. Minha história não é por conta de garotas, pq eu namorava já. ( a atual) era meio que ser mais confiante, digamos que a qualidade de vida e minha auto-estima. Recomendo as atividades fisicas a todos hoje em dia, mas a vida de marombeiro é para poucos loucos como nós. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wooden 7 Postado Outubro 2, 2010 às 17:41 Compartilhar Postado Outubro 2, 2010 às 17:41 Tinha 1,93 e 75kg D: ai uns tempos a traz fiz uns trabalhos braçais e vi que estava melhorando e gostei, entrei pra academia pra crescer o máximo que conseguir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Godofredo 47 Postado Outubro 2, 2010 às 17:50 Compartilhar Postado Outubro 2, 2010 às 17:50 bom eu fiz uma cirrugia de cisto pilonidal( no cokis) e após a cicurgia per brutalmente massa muscular e com isso veio flacides+estrias o medico deu uma explicação de q meu corpo precisou de nutrientes q eu não devia ter ai o corpo tirou de outros lugares + levei numa boa esperei 1 ano(recomendação do médico) pra poder começãr a malhar Finalmente entrei na academia com o objetivo de secar a banha q ganhei e recuperar a musculatura perdida agora quero ficar Hulk agora o objetivo agora é cresecer cada vez + Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Outubro 5, 2010 às 13:34 Compartilhar Postado Outubro 5, 2010 às 13:34 Meu objetivo ainda é chegar ao final do ano de 2011 com mais de 47cm de braço, e com menos de 12% BF. E tudo isto de modo natural. Se vou conseguir ou não, só o tempo dirá(E minha determinação tb!) Pra quem a menos de um ano tava com mais de 140kg, e com braço 37 molenga, até que tá bom . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RyanWR 0 Postado Novembro 27, 2010 às 17:11 Compartilhar Postado Novembro 27, 2010 às 17:11 (editado) Entrei na academia com 14 anos, sempre joguei futebol, corria e tal.. Até que um dia me olhei no espelho e vi o quanto eu era raquítico, chamado de frango e por ai vai.. A partir desse ano cortei aeróbicos mudei minha cabeça, alimentaçao,suplementos etc.. sou ectoformo, pesava 60kg, metabolismo acelerado tinha uns 28cm de bracço, hoje, 70kg e 34cm, já parei de ser chamado de frango, agora lutar pra ser chamado de ogro!! abraçoss Editado Novembro 27, 2010 às 17:13 por RyanWR Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Führer 1 Postado Novembro 27, 2010 às 18:41 Compartilhar Postado Novembro 27, 2010 às 18:41 Smpre fui gordinho, dai com 12~13 comecei a crescer (Não muito kk) e fiquei um palito. Smepre curti aquela aparencia cheia com os braços abertos por causa dos dorsais, e um biceps de estourar as mangas. Um belo dia depois das féias resolvi começar a malhar hehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Novembro 27, 2010 às 18:46 Compartilhar Postado Novembro 27, 2010 às 18:46 Eu na época q me interressei pelos treinos tinha um corpo normal,era até magrelo foi aos 14 anos,lembro q um primo meu começou a treinar e eu me interessei,naquela época o dono da academia empregou meu primo e eu ficava horas lá trocando ideia com ele e assistindo o treino do pessoal ,cheguei a treinar por 5 semanas escondido lá ,no horario q tava meu primo,mas foi só. Quando tive condições para treinar mesmo aos 20 anos eu pensava ainda em hipertrofiar,mas por estar com bf alto eu sequei e depois comecei com um trabalho de hipertrofia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Novembro 27, 2010 às 18:51 Compartilhar Postado Novembro 27, 2010 às 18:51 Eu era mto gordo, BF de 33%, e o q eu queria era emagrecer e só, depois ..... é ficar igual ao Jay. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BernardoGaspar 1 Postado Novembro 27, 2010 às 19:28 Compartilhar Postado Novembro 27, 2010 às 19:28 jogava bola e queria ter a força muscular que nem a do adriano (o imperador, que jogo no flamengo) porque minha posição jogando bola era a mesma dele, tinha que usar bastante o corpo e eu ate sabia usar os ossos que tinha (21 de braço, 52 kilos) mas OBVIAMENTE nao estava satisfeito e entrei pra academia, nao faço treinos de força, faço para hipertrofia mesmo so que a força vem junto tambem, hoje tenho mizeros 30 de braço (relaxado) e 64 kilos, tenho 15 anos... devo começar a crescer legal la pros 17, 18... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora