Guilhermee' 0 Postado Setembro 26, 2010 às 16:06 Autor Compartilhar Postado Setembro 26, 2010 às 16:06 (editado) Primeiramente obrigado a todos pelos comentarios! O que acho estranho é o seguinte: O peso foi muito distribuído no braço. O Peitoral, costas na MINHA opinião não acompanharam o braço. Foto das pernas ? Não entendi muito bem o que você falou... Você quis dizer que tipo, o braço cresceu muito e as costas e peitoral nao acompanharam? Sobre as fotos das pernas, nao tenho fotos de antes. Se quiser tiro uma só de agora e posto aqui depois. Abraços! Tu era um ecto brabo, mas ñ acho q tenha 37 de braço Meu braço esquerdo tem 36,5 e direito 37cm (CONTRAIDO). Editado Setembro 26, 2010 às 16:09 por Guilhermee' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guilhermee' 0 Postado Setembro 26, 2010 às 16:14 Autor Compartilhar Postado Setembro 26, 2010 às 16:14 REALMENTE VOCE ERA MUUUITO MAGRO! MAS DEZ MESE ACHO QUE DARIA PRA TER MAIS VOLUME... FEZ DIETA? SUPLEMENTAÇÃO? ACHO DIFICIL TER 37cm DE BRAÇO MAS... BONS TREINOS ABRAÇOS *MAS SÃO VISIVEIS OS SEUS GANHOS! SEGUE FIRME Comecei a fazer dieta certinha a partir de 5 mesês de treino. Suplementação sim, desdo primeiro dia, comecei com: Whey + Dextrose + BCAA, já tomei Superpump 250 também, e a suplementação atual é: Whey + Dextrose + Bcaa + Glutamina + Creatina + Multivitaminico + Animal Pak (Universal). Sobre o braço, já respondi em outro post. Obrigado, abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
metalbolic 14 Postado Setembro 26, 2010 às 16:27 Compartilhar Postado Setembro 26, 2010 às 16:27 (editado) Desssa forma é mais pratico e menos cansativo avaliar. E outra voce esta precisando dormir um pouco, por que suas olheiras estão pretas, sério man!!! bons ganhos e bons treinos Editado Setembro 26, 2010 às 16:39 por metalbolic Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gustaviinho 0 Postado Setembro 26, 2010 às 16:37 Compartilhar Postado Setembro 26, 2010 às 16:37 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk' Como tu é feio cara! SHAOUEHWUOSHAUOHEOW Brincadeira, estranho seria eu achar bonito, eu hein! KKKKKK Bons ganhos, parabéns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guilhermee' 0 Postado Setembro 26, 2010 às 16:40 Autor Compartilhar Postado Setembro 26, 2010 às 16:40 (editado) Desssa forma é mais pratico e menos cansativo avaliar. E outra voce esta precisando dormir um pouco, por que suas olheiras estão pretas, sério man!!! bons ganhos e bons treinos Brigadão parceiro, já editei meu post. E sobre as olheiras, agora to dormindo certo, não tenho mais. HUEAHAEHUEAHAEUHAEHAUEHAAEUE' Abraços! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk' Como tu é feio cara! SHAOUEHWUOSHAUOHEOW Brincadeira, estranho seria eu achar bonito, eu hein! KKKKKK Bons ganhos, parabéns HUEAHAEHAHAUAHEUAHAEUHUA' Mas agora dei uma melhorada, só que as fotos atuais tirei sem o rosto. Mais antes tava brabo msm, paradão sabe, sem faze nada, da nisso. Abraços! Editado Setembro 26, 2010 às 16:47 por Guilhermee' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bueno.lf 3 Postado Setembro 26, 2010 às 17:16 Compartilhar Postado Setembro 26, 2010 às 17:16 boa evolução cara,só que é como falaram ai encima as costas e o peito ficaram um pouco pra tras mas beleza vai em busca deles auehuaehuaehu;continua firme 10 meses é pouco tempo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jucaa 578 Postado Setembro 26, 2010 às 17:26 Compartilhar Postado Setembro 26, 2010 às 17:26 achei boa a evolução mais tem que cresce muito ainda, mais nao parece ter 37, eu diria uns 34-35 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Catanegger 0 Postado Setembro 26, 2010 às 17:46 Compartilhar Postado Setembro 26, 2010 às 17:46 Voce mudou sim, mas nao parece ter 37 de braço não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guilhermee' 0 Postado Setembro 29, 2010 às 01:19 Autor Compartilhar Postado Setembro 29, 2010 às 01:19 Obrigado a todos por comentarem! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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