Ola Galera do Forum, comecei ontem um aerobico junto com o uso do EC ( Efedrina e Cafeina ), não gosto da Aspirina, p/ mim não foi legal, vou postando passo a passo sobre o ECA p/ quem quiser acompanhar,
Ontem 1º dia - meio compr. de Franol com meia cap. de cafeina, colateral apenas uma leve dor de cabeça na segunda dose.
Hoje 2º dia - 1 comp. de Franol + 1 cap. de Cafeina, colateral completamente ZERO
Aerobico 30 Min antes do treino e ao termino do treino + 20 Min. moderado
* altura 1,93
* peso 108,6
com um inicio da maldita barriguinha, rssss, a dieta esta legal tudo Light, amanhã passarei + informações, valeu e bons treinos

Boa, vai postando sempre pra a galera ter noção dos efeitos.
Tá tomando 2x ao dia? E é necessário tomar mesmo nos dias que não fizer aeróbico ?

[quote name='rasek' post='26141' date='14 08 08']Boa, vai postando sempre pra a galera ter noção dos efeitos.
Tá tomando 2x ao dia? E é necessário tomar mesmo nos dias que não fizer aeróbico ?[/quote]
Brother eu não vou tomar, acredito que não seja necessario, tomarei somente nos dias de treino e aerobicos

Ah tá, deu a entender que você tinha tomado.

Eu sinceramente acho que vc vai tomar um preju na massa magra...

Aew veio boa iniciativa!! uma coisa pq n curti aspirina os efeito coletarel diminui sem ela? abraço t++

Neto, você sabe qual o seu Bf?

[quote name='Guilherme Presotto' post='26262' date='15 08 08']Neto, você sabe qual o seu Bf?[/quote]
Ptz Brother não sei, aki ta mto caro p/ fazer a avaliação, por isso tirei as medidas somente na fita metrica msm.

Hj 3º dia - 1 compr. e meio de Franol + 1 cap. e meia de Cafeina, colateral ZERO, acreditem tu fica numa pilha da porra, quanto mais peso tu pega, mais tu quer, na segunda-feira começo com 2 compr. de cada.
Aerobico 30 min de bike antes do treino e mais 20 min. depois do treino, show de bola ............
Não passei a suplementação antes p/ o post não ficar mto gde, mais agora vai .....

Whey Protein - Optimum
Malto - Não sei marca, mais é doce pacas
Albumina - Salto's
ZMA - Universal

[quote name='Neto' post='26301' date='15 08 08']Ptz Brother não sei, aki ta mto caro p/ fazer a avaliação, por isso tirei as medidas somente na fita metrica msm.

Hj 3º dia - 1 compr. e meio de Franol + 1 cap. e meia de Cafeina, colateral ZERO, acreditem tu fica numa pilha da porra, quanto mais peso tu pega, mais tu quer, na segunda-feira começo com 2 compr. de cada.
Aerobico 30 min de bike antes do treino e mais 20 min. depois do treino, show de bola ............
Não passei a suplementação antes p/ o post não ficar mto gde, mais agora vai .....

Whey Protein - Optimum
Malto - Não sei marca, mais é doce pacas
Albumina - Salto's
ZMA - Universal[/quote]

Fala parceiro, eu também mando aeróbico porém depois do treino, minha nutricionista disse que após é mais interessante porque além de queimar elimino um certo ácido não sei se é ascórbico ou lático. Disse que com a aceleração dos batimentos o coração elimina o ácido.
Quanto tempo dura seu treino?
Eu mando malto logo após o treino e corro para o aeróbico.
Boa sorte!

[quote name='thiagogsi' post='26304' date='15 08 08']Fala parceiro, eu também mando aeróbico porém depois do treino, minha nutricionista disse que após é mais interessante porque além de queimar elimino um certo ácido não sei se é ascórbico ou lático. Disse que com a aceleração dos batimentos o coração elimina o ácido.
Quanto tempo dura seu treino?
Eu mando malto logo após o treino e corro para o aeróbico.
Boa sorte![/quote]
I ae Thiago, Brother meu treino tem uma duração de 50 min. a 1 hr, no maximo, isso faz com que vc fique focado somente no treino, valeu .....

É o ácido lático.

Neto,Qual q e esse comprimido de cafeina tipo nome ,fabricante???

[quote name='taz' post='26356' date='15 08 08']Neto,Qual q e esse comprimido de cafeina tipo nome ,fabricante???[/quote]
Taz, este compr. vc tem mandar manipular, 150 mg de cafeina em cada capsula, ou vc compra em casas de suplementos o RIPPED EXTREME, que a cada 4 comprimidos da a quantidade certa p/ o ECA, mais o manipulado sai bem mais em conta, 90 cap. sai em media de R$ 18,00 já com o frete, já o Ripped Extreme é + ou - R$ 48,00, valeu Brother e ate +

AI VELHO CONTINUA POSTANDO AI PARA NOS ACOMPANHAR COMO VC VAI SE SAIR MUITO INTERESSANTE, ABRAÇOS

Fala Neto, vou começar a tomar ECA manipulado, gostaria de saber no que a Aspirina te prejudicou ? ? ?

[quote name='Neto' post='26301' date='15 08 08']Ptz Brother não sei, aki ta mto caro p/ fazer a avaliação, por isso tirei as medidas somente na fita metrica msm.

Hj 3º dia - 1 compr. e meio de Franol + 1 cap. e meia de Cafeina, colateral ZERO, acreditem tu fica numa pilha da porra, quanto mais peso tu pega, mais tu quer, na segunda-feira começo com 2 compr. de cada.
Aerobico 30 min de bike antes do treino e mais 20 min. depois do treino, show de bola ............
Não passei a suplementação antes p/ o post não ficar mto gde, mais agora vai .....

Whey Protein - Optimum
Malto - Não sei marca, mais é doce pacas
Albumina - Salto's
ZMA - Universal[/quote]

Fala Neto...

Cara, estou utilizando o EC a 3 semanas e vou entrar na 4º. Tu sabe se tem um tempo limite para utilizar o EC ou é ate obter o resultado desejado? Você está ingerindo quantas mg de efedrina por dia? Eu estou utlizando 45mg por dia e fazendo o aerobico em jejum e malhando no finalzinho da tarde. O resultado é show de bola, perda quase zero de massa muscular...

To falando aqui pra não abrir outro tópico...
To longe da academia tem um mês.
QUero voltar o mais rápido possível, eu jogo basquete.
Os treinos de basquete são intensos e tô querendo me sair mas tô na dúvida.
Queria partir pra uma luta, jiu jitsu, judô, ainda to vendo qual.
A dúvida é qual dos dois esportes é mais fácil de se assimilar c um trabalho de hipertrofia muscular?
Basquete com musculação ou Jiu-jitsu com musculação.
Tenho 16 anos 1,90m 80 kg.

Fala ae Galera,
hj tomei 2 compr. de Franol e 2 cap. de Cafeina, ( isto na 1º dosagem ), aerobico 30 min. antes do treino e + 20 min. depois do treino, na sexta-Feira vou tirar a 1º medida p/ ir controlando o resultado,

Adriano_ Jiu, a Aspirina, acredito que ela retem um pouco os resultados sem contar que estava me dando dor de cabeça, desanimo, ficava mal na academia, ai parei de tomar com a Aspirina, vc nota na 1º dosagem que ela influi e mto, tem ate um topico falando que ela cataboliza msm, então o ideal e o EC ( Efedrina e Cafeina ), valeu Brother

CyberTech, Brother utiliza o EC por um periodo de no maximo 30 dias ai vc descansa 15 dias, se não obteve o resultado vc faz + um ciclo de 30 dias, hj estou ingerindo 60 mg de Efedrina com 300 mg de cafeina, dividos em 2 horarios ( 30 + 150 as 13:30hs e 30 + 150 as 18:30hs ), perda de massa magra quase ZERO msm, mto bom,

espero ter respondido a todos, valeu galera bons treinos e ate +

[quote name='Neto' post='26357' date='15 08 08']Taz, este compr. vc tem mandar manipular, 150 mg de cafeina em cada capsula, ou vc compra em casas de suplementos o RIPPED EXTREME, que a cada 4 comprimidos da a quantidade certa p/ o ECA, mais o manipulado sai bem mais em conta, 90 cap. sai em media de R$ 18,00 já com o frete, já o Ripped Extreme é + ou - R$ 48,00, valeu Brother e ate +[/quote]
pode me dizer onde vc mandou manipular a cafeina,pq em todas as farmacias que fui pediram receita.
Tb to fazendo o eca sem aspirina,se kiser ler meus relatos vai na parte feminina,e eu tomo mesmo nos dias que eu naum treino

Fala Neto, tranquilo?

Cara, você disse que está tomando 30mg de efedrina e 150mg de cafeina, a proporção não seria de 1:10? No caso não seria 30mg de efedrina e 300mg de cafeina?

Infelizmente, não encontrei nenhuma alma de bom coração para manipular a cafeina pra mim...ehehe. Em todas farmácias de manipulação pediram receita e apesar do meu xaveco, não adiantou nada...ehehe. Comprei um pó de guaraná que contém 30mg de cafeina por capsula. O ruim é que tem que tomar vários comprimidos, acaba rapidinho.

Abraços.

[quote name='CyberTech' post='26759' date='19 08 08']Fala Neto, tranquilo?

Cara, você disse que está tomando 30mg de efedrina e 150mg de cafeina, a proporção não seria de 1:10? No caso não seria 30mg de efedrina e 300mg de cafeina?

Infelizmente, não encontrei nenhuma alma de bom coração para manipular a cafeina pra mim...ehehe. Em todas farmácias de manipulação pediram receita e apesar do meu xaveco, não adiantou nada...ehehe. Comprei um pó de guaraná que contém 30mg de cafeina por capsula. O ruim é que tem que tomar vários comprimidos, acaba rapidinho.

Abraços.[/quote]
Putz, Brother obrigado pela correção é isto msm, 30 mg de Efedrina + 300 mg Cafeina

Galera hj 2 compr. de Efedrina + 2 cap. de Cafeina, o Aeobico 30 min. antes do treino + 20 min. apos o treino, hj senti um certo desconforto, tremedeira e uma anciedade loka, sem contar a falta de atenção e concentração, mais não da nada vamos ver amanhã, bons treinos a todos, ate +

Fala Neto!
To acompanhando seu relato, pois tenho interesse em utilizar o EC a partir de setembro.
Tb vou fazer sem aspirina pq sou alérgico.
O franol vc conseguiu comprar fácil ? Uma vez corri um monte de farmas da minha cidade e nao encontrei. E cafeina? precisa de receita?
boa sorte

[quote name='Xandao.spfc' post='26982' date='20 08 08']Fala Neto!
To acompanhando seu relato, pois tenho interesse em utilizar o EC a partir de setembro.
Tb vou fazer sem aspirina pq sou alérgico.
O franol vc conseguiu comprar fácil ? Uma vez corri um monte de farmas da minha cidade e nao encontrei. E cafeina? precisa de receita?
boa sorte[/quote]

Xandao...

O Franol você acha fácil e barato. Cada cartela com 20 comprimidos está em torno de no máximo R$ 6,00. Eu paguei R$ 4,48...

Agora a cafeina vai ser foda você comprar, acho quase impossivel comprar sem receita. Eu não consegui. Estou tomando o pó de guarana GuaraLife, contém 30mg de cafeina por capsula. É carinho: R$ 15,00 - mas não tem outra solução. Caso não consiga nenhum dos dois, toma um copo de café puro (bem forte), dá na mesma.

[quote name='Xandao.spfc' post='26982' date='20 08 08']Fala Neto!
To acompanhando seu relato, pois tenho interesse em utilizar o EC a partir de setembro.
Tb vou fazer sem aspirina pq sou alérgico.
O franol vc conseguiu comprar fácil ? Uma vez corri um monte de farmas da minha cidade e nao encontrei. E cafeina? precisa de receita?
boa sorte[/quote]
I ae Xandão, blz Brother, olha só se vc conhecer algum farmaceutico fica mais facil comprar o Franol, eles dizem que não esta mais recebendo, caso msm assim vc não encontre vai de marax msm, ele tem um pouco mais de efedrina e é só vc controlar, quanto a Cafeina tem que ter receita, não consegui em lugar nenhum sem a receita, mais vai de Nescafé bem forte que da tbm, Valeu Brother...... bons treinos e ate +

RELATOS: Hj 2 compr. de Franol + 2 Cap. de Cafeina, ao contrario dos outros dias o Aerobico fiz 1 hora direto, suei pior que um cavalo, Rssss, logo em seguida fiz o treino de perna, ainda p/ ajudar, estou detonado ( mais é assim msm que eu gosto ), hj acabei dando uma vacilada no rango, comi um salgado assado + suco, não tive escolha, mais vou recuperar, já esta começando a notar diferença na gosdura abdominal, hahahahaha, viva o ECA, p/ todos bons treinos e ate +

gente achei uma farmácia de manipulação de são paulo que tem um serviço on-line de pedidos,pedí pra fazer o orçamento de 60 comp. de cafeina de 150 mg cada,me cobraram $13 + o frete,uma atendente ligou pra minha casa e perguntou se eu iria querer.E o melhor,nao pediu receita.Nao sei se posso passar o site pra vcs,entaum quem quiser saber me manda uma mp ok!!!

Neto foram quantos dias que você tomou já ?
E consequentemente, tá tomando quantos dias na semana ?

E pode por o site sem problemas aí Milena.
O fórum é focado na troca de idéias.

[quote name='CyberTech' post='27002' date='20 08 08']Xandao...

O Franol você acha fácil e barato. Cada cartela com 20 comprimidos está em torno de no máximo R$ 6,00. Eu paguei R$ 4,48...

Agora a cafeina vai ser foda você comprar, acho quase impossivel comprar sem receita. Eu não consegui. Estou tomando o pó de guarana GuaraLife, contém 30mg de cafeina por capsula. É carinho: R$ 15,00 - mas não tem outra solução. Caso não consiga nenhum dos dois, toma um copo de café puro (bem forte), dá na mesma.[/quote]

Poxa Cybertech, muito foda encontrar franol por aqui. E olha que nao moramos longe, sou do Vale do Paraiba tb.
Vc conseguiu comprar ai em lorena de boa? Sempre vou pra Guará, qq coisa me manda via MP a farma que vende franol
Valeu pela dica do guarana.

[quote name='Neto' post='27003' date='20 08 08']I ae Xandão, blz Brother, olha só se vc conhecer algum farmaceutico fica mais facil comprar o Franol, eles dizem que não esta mais recebendo, caso msm assim vc não encontre vai de marax msm, ele tem um pouco mais de efedrina e é só vc controlar, quanto a Cafeina tem que ter receita, não consegui em lugar nenhum sem a receita, mais vai de Nescafé bem forte que da tbm, Valeu Brother...... bons treinos e ate +

RELATOS: Hj 2 compr. de Franol + 2 Cap. de Cafeina, ao contrario dos outros dias o Aerobico fiz 1 hora direto, suei pior que um cavalo, Rssss, logo em seguida fiz o treino de perna, ainda p/ ajudar, estou detonado ( mais é assim msm que eu gosto ), hj acabei dando uma vacilada no rango, comi um salgado assado + suco, não tive escolha, mais vou recuperar, já esta começando a notar diferença na gosdura abdominal, hahahahaha, viva o ECA, p/ todos bons treinos e ate +[/quote]

Fala Neto!
Ainda nao desisti do franol, mas vou pesquisar a bula desse marax.
Valeu pelas dicas.
Posta como q ta sendo a evolucao de peso e medidas.
boa sorte

[quote name='Xandao.spfc' post='27081' date='21 08 08']Poxa Cybertech, muito foda encontrar franol por aqui. E olha que nao moramos longe, sou do Vale do Paraiba tb.
Vc conseguiu comprar ai em lorena de boa? Sempre vou pra Guará, qq coisa me manda via MP a farma que vende franol
Valeu pela dica do guarana.[/quote]

Tive que procurar em 03 farmacias até encontrar o maldito franol. Quando encontrei já comprei todas as cartelas restantes...ehehe

Como o Neto disse, o Marax é igual ao Franol, porém a quantidade de efedrina é maior: 25mg contra 15mg. Se prepara para uns efeitos colaterais, parece coisa do demo...ehehe. Depois de dois dias os sintomas desaparecem.

Abraço

Boa Tarde galera, estou eu aki novamente postando sobre o ECA, respondendo a rapaziada:

Rasek - hj é o 7º dia, estou tomando de seg. a sex.

Xandão - amanhã será a 1º vez que vou medir p/ saber ao certo, mas visualmente já consigo ver diferença,

Galera, hj não pude treinar, só tive um tempo vago de 45 min. aproveitei este tempinho e pedalei por 40 min. ( acho que to virando rato de academia, rsssss ), hj tomei somente 1 compr. de Franol + 1 cap. de Cafeina, amanhã espero ter novidades, boas com certeza, a todos bons treinos a ate +