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Tempo De Digestão Dos Nutrientes

Por thalescarvalho
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Qual a fonte dessas informações?

Vlog Gusmão acompanhem! (:

"Treino certo é o que cansa.Se vc está achando uma posição que fica mais fácil levantar o peso porque cansa menos o músculo, pode crer que está trabalhando contra seu desenvolvimento.Se o seu treino está sendo cumprir planilhas, pode crer está desperdiçando seu tempo....Músculo NÃO SABE CONTAR SÉRIES E REPETIÇÕES mas é ele que diz que o treino acabou ou que deve continuar, porque ele expressa isso fisiologicamente, sendo incapaz de continuar o processo de contração repetida ou mesmo sustentar a carga no caso das tão preciosas falhas excêntricas...."

By Paulo Cavalcante Muzy

Postado

tem certeza que isso é tempo de digestão?

digestão é o conjunto de transformações que o alimento sofre para se conventer em particulas menores hidrosolúveis e absorvíveis.

e esse tempo é influenciado também pela quantia de alimento que você come.

se você efetuar uma refeição média de proteínas e carboidratos, tipo 200g de batata doce e 150g de frango não vão demorar 4horas pra ser "digeridas", dependendo do aparelho digestivo da pessoa demora em torno de 1h30 à 2h00.

ou se você comer 4 ovo inteiros, que são proteínas + gordura não vão levar 5horas pra ser digerido isso.

arnoldbigun6.jpg

The pain i feel today will be the strength feel tomorrow.

Postado
  • Autor

Fonte: Nutricionista

tem certeza que isso é tempo de digestão?

digestão é o conjunto de transformações que o alimento sofre para se conventer em particulas menores hidrosolúveis e absorvíveis.

e esse tempo é influenciado também pela quantia de alimento que você come.

se você efetuar uma refeição média de proteínas e carboidratos, tipo 200g de batata doce e 150g de frango não vão demorar 4horas pra ser "digeridas", dependendo do aparelho digestivo da pessoa demora em torno de 1h30 à 2h00.

ou se você comer 4 ovo inteiros, que são proteínas + gordura não vão levar 5horas pra ser digerido isso.

claro que nao vai demorar 5 horas.

cada um leva seu tempo.

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