Guilherme W 0 Postado Agosto 22, 2010 às 16:28 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 16:28 Caminho 1.2km até a academia, fora ir estudar a pé de manhã e de noite. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
orange 0 Postado Agosto 22, 2010 às 16:54 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 16:54 Aff, que viagem, 1km de caminhada, corrida, pedalada, o que for, nao vai te depletar a ponto de prejudicar seu treino. Eu vou e volto caminhando da academia (12-15min de caminhada rapida). Eu acho otimo, porque ja te ajuda a dar uma aquecida, fazer o sangue circular na ida e da uma relaxada na volta depois do treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabrielzs 0 Postado Agosto 22, 2010 às 17:08 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 17:08 O unico ruim é no dia de perna aqui em nilopolis o que tem de calçada e morro me mata xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pepsilitro 7 Postado Agosto 22, 2010 às 18:51 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 18:51 Sinceramente cara, pra mim isso é só uma coisa que vc botou na sua cabeca que nao tem o menor cabimento... Dependendo da cidade que vc mora, eu acho que ir pra academia de carro é a coisa mais sem nexo que existe, de bicicleta se nao houver trechos com muito declive ou aclive gasta menos energia que à pé... Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MMarques 11 Postado Agosto 22, 2010 às 21:47 Compartilhar Postado Agosto 22, 2010 às 21:47 A minha fica há exatos 1,5 km, faço em 15 minutos andando. Porém, como sou ansioso, vou de bicicleta também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jhox 22 Postado Fevereiro 6, 2012 às 10:29 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 10:29 Opaa, topico parado, eu moro a uns 700m 1km da academia, vou correndo ou pego a bike e vo no gas, pra tar aquecido, e pode ir de boa, muda menos de 1% no teu desenvolvimento, pode ir de boa, só não correr muito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Terra Lance 4 Postado Fevereiro 6, 2012 às 10:45 Compartilhar Postado Fevereiro 6, 2012 às 10:45 hehe..eu caminho 20 minutos de madrugada pra chegar na minha..saio as 5:40 da manhã todo santo dia...foda é em dia de chuva...mas dá nada não...só levar um guarda chuva grande...essa rotina tá tão manjada que até os fumador de pedra que mora perto da academia me cumprimentam rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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