Duvida .

[muris]

Bom.

segunda começo a usar um jak3d

gostária de saber se tem problema de usar o jack3d + animal pak

45 minutos antes do treino !

tem algum problema ?

[Gusmão420]

Problema não vai ter, só q vc vai sentir um puta gás do jack3d e vai achar q é o animal pak.

Faça uma refeição 1h e meia antes de tomar o jack espere mais 30min e pode começar a treinar.

Obs: Tomar o animal pak junto a refeição q antecede seu treino.

Abraço.

[muris]

Manolo xo vê se entendi

por exemplo

eu faço meu pré treino

1:30 Antes do treino

18:00 = Refeição

18:15 = Animal pak + muita agua

19:00 = Jak3d

19:30 = Treino

sera que assim ta bom ?

ou faço

[Gusmão420]

Depende de o q vc come no pré treino,

se for uma refeição leve esse tempo dá, se for 1/2Kg de batata doce e 200g de frango precisa de mais tempo.

Acho q se vc comer 2h antes do treino e tomar o jack3d 30min antes ja esta bom!

O animal pack pode ser tomado junto ao pré treino, tente usar menos agua, pois, não é bom ingerir mto liquido durante as refeições.

Abraço.

[Gusmão420]

Se vc fizer uma refeição leve 1h até tomar o jack ta bom mais se for uma refeição grande pelo menos 1h e meia.

Pode fazer assim:

18:00 Pré treino + animal pack

19:30 Jack3d

20:00 Treino

Obs: Tentar não tomar mta aguá com o animal apenas para não atrapalhar a digestão e absorção de nutrientes.

abraço.

[D_Tox]

Acho que problema não tem, porque um é pré workout e o outro um multivitaminico com una aminoacidos, mas de repente seria mais interessante tomar esse animal após acabar o jack3d, ou pegar um pos workout ou creatina.

[morppheus]

Toma o animal pack junto a refeição pré treino e o jack3D 30 mins antes mesmo.

É meio "feijão com arroz" mas a galera sabe que funciona.

[Seph®]

Toma o Animal no café.. melhor horário para a qtde de vitaminas que contem.. assim vc tem o dia inteiro e VARIAS REFEIÇÕES pra ajudar a digerir tudo isso aew

Abraço,

Seph