thefilipe 0 Postado Setembro 1, 2010 às 21:01 Compartilhar Postado Setembro 1, 2010 às 21:01 gui2608, vai durar quantos treinos? To numa duvida se pego no shotgun, animal pump, ou agora o anadraulic... ta dificil escolher! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HugoRP 1 Postado Setembro 1, 2010 às 21:06 Compartilhar Postado Setembro 1, 2010 às 21:06 Gui vc ganho medidas ? vc começo com 33 de biceps como está hj? parece se mto bom esse suplemento, abras Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui2608 2 Postado Setembro 2, 2010 às 19:27 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2010 às 19:27 gui2608, vai durar quantos treinos? To numa duvida se pego no shotgun, animal pump, ou agora o anadraulic... ta dificil escolher! Então cara , eu to no 16ºtreino , e ainda tem pra mais uns 15 à 20 ! Olha que estou usando 2 scoops , rende bastante mesmo cara , e vou te falar , é um ótimo suplemento mano , ele te da uma força , e um pump que você não acredita , pode variar de pessoa pra pessoa , mais to curtindo muito , recomendo a todos , e não sei se é cisma minha , mais percebi que deu uma definida na parte dos ombros e peito , to curtindo mesmo amigo ! Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui2608 2 Postado Setembro 2, 2010 às 19:35 Autor Compartilhar Postado Setembro 2, 2010 às 19:35 (editado) Gui vc ganho medidas ? vc começo com 33 de biceps como está hj? parece se mto bom esse suplemento, abras então , quando eu treino biceps , no final do treino , ele fica em torno de 36 37 , sempre nesse meio termo , agora quando estou em outros dias , fica em 34 35 , mais dá um aspecto que seu braço é muito grande , realmente , é muito bom mesmo cara , recomendo de verdade ! Mas o que dá um aspecto bem legal , são os ombros e o trapézio , incha legal pra caramba , dá um volume bem maneiro . Alias , tudo dá uma inxada , mas os principais são braço ( triceps também bomba muito viuu ) e ombro , vou postar uma foto antes e depois do anadraulic , pra terem uma noção Abraços 15º treino Ombros/Pernas Força : Muito boa , aumento excessivo nos pesos Pump : ombro saltadasso Vascularização : apareceu algumas veias nas pernas Disposição : sem comentários Fadiga : já não sei o que é isso Editado Setembro 2, 2010 às 19:35 por gui2608 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HeartBreaker 39 Postado Setembro 2, 2010 às 19:39 Compartilhar Postado Setembro 2, 2010 às 19:39 Voce deve ter iniciado cedo porque aumentar 30% a forca é bastante coisa , creatina promete o ganho de 1% na semana rs e voce ganhando 30% mas eh claro quanto menos carga mais facil de aumentar , se voce pegar 15 no supino totalizando 40 ( com a barra ) e aumenta 12kg 6 d cada lado ja sao 30% agora alguem que pega 50 totalizando 110 ( com a barra ) para aumentar 5 kilinhos de cada lado mata viu! TO acompanhando aqui , bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui2608 2 Postado Setembro 8, 2010 às 19:54 Autor Compartilhar Postado Setembro 8, 2010 às 19:54 Voce deve ter iniciado cedo porque aumentar 30% a forca é bastante coisa , creatina promete o ganho de 1% na semana rs e voce ganhando 30% mas eh claro quanto menos carga mais facil de aumentar , se voce pegar 15 no supino totalizando 40 ( com a barra ) e aumenta 12kg 6 d cada lado ja sao 30% agora alguem que pega 50 totalizando 110 ( com a barra ) para aumentar 5 kilinhos de cada lado mata viu! TO acompanhando aqui , bons ganhos Estava acostumado a fazer com 20kg , agora , estou fazendo alternando entre 28 a 32kg Espero não sentir tanta falta depois .. 16º treino Peito/Triceps Força : espetacular pump : excelente fadiga : desconheço dispoisção : sempre lá em cima vascularização : muito boa 17º treino Biceps/costas Força : Muito boa pump : ótimo fadiga : zero disposição : excelente vascularização : veia do braço dilatadassa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
t.samarino 1 Postado Setembro 8, 2010 às 23:06 Compartilhar Postado Setembro 8, 2010 às 23:06 Muito bom o relato. Eu tb comprei um e comeco amanhã a minha experiência com esse NO. Espero que os meus treinos sejam metade do que vc relata nos seus. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Setembro 8, 2010 às 23:10 Compartilhar Postado Setembro 8, 2010 às 23:10 Q isso, pelo seu relato to até botando fé! Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui2608 2 Postado Setembro 9, 2010 às 18:27 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2010 às 18:27 Muito bom o relato. Eu tb comprei um e comeco amanhã a minha experiência com esse NO. Espero que os meus treinos sejam metade do que vc relata nos seus. Vai com tudo cara , eu particularmente começei com 2 scoops , não sei o seu caso , mas vai fundo , que você vai se amarrar , mesmo ps : ao tomar , vira de uma vez cara , não sente o gosto , de verdade , é horrivel ! abraço Q isso, pelo seu relato to até botando fé! Abraço Não estou exagerando não cara , talvez seja proque seja meu primeno NO , mas curti demais demais , pena que ta "acabando " , da mais uns 10 treinos mas é muito bom ! em mim , deu uma mudada geral ! abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gui2608 2 Postado Setembro 9, 2010 às 18:59 Autor Compartilhar Postado Setembro 9, 2010 às 18:59 18 º treino Ombros/Pernas Força : muito boa Pump : ombro como sempre exaltando vascularização : veia na panturilha maneira ** disposição : sem ocmentários fadiga : não sei nem porque digito ffadiga aqui não estou conseguindao aumentar muito mais as cargas , varia de dia , mas perto do começo , deu uma aumentando bem ocnsideravel exemplos : supino - de 20 pra 28/30 rosca direta : de 10 a 14/15 leg : de 60 a 80/85 abrAços galera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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