MarinhoBF 147 Postado Agosto 4, 2010 às 19:44 Compartilhar Postado Agosto 4, 2010 às 19:44 Sephão, primeiro parabéns pela entrevista e pelos seus comentários sempre sensatos! O que mais te irrita no mundo dos "malhadores de verão"? O quanto das suas vendas vc acha q é destinada a "alienados"? Começou a treinar por que? Ja foi gordinho, era muito magrinho? De que cidade é, e qual o perfil da sua academia, hardcore, moderna? Quais exercicios você não tira de jeito nenhum do seu treino? (não apenas os seus favoritos, mas aqueles que por mais que vocÊ odeie ache essencial!) Abraços, Marinho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Agosto 4, 2010 às 19:49 Compartilhar Postado Agosto 4, 2010 às 19:49 Oi Seph não sabia que trabalhava com contabilidade quando montar um escritória me diga, pois irei mandar meu CV. Entrevista... O que faz vc ficar extremamente irritado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaelTwin 26 Postado Agosto 4, 2010 às 19:58 Compartilhar Postado Agosto 4, 2010 às 19:58 1- Qual a maior locura que ja fez, por causa da musculação? 2- Conte-nos alguns "momentos de frango" que ja teve. 3- Que drogas usou no primeiro e no atual ciclo? 4- Pretende ciclar mais quantas vezes? 5- Quais as areas que gosta mais? Tanto para aprender, como ensinar, discutir,.... 6- Por que que no final de todo post, voce coloca: ~hugs Seph?? Da onde saiu essa ideia? Abraços seph! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seph® 5 Postado Agosto 4, 2010 às 20:00 Compartilhar Postado Agosto 4, 2010 às 20:00 Sephão, primeiro parabéns pela entrevista e pelos seus comentários sempre sensatos! O que mais te irrita no mundo dos "malhadores de verão"? O quanto das suas vendas vc acha q é destinada a "alienados"? Começou a treinar por que? Ja foi gordinho, era muito magrinho? De que cidade é, e qual o perfil da sua academia, hardcore, moderna? Quais exercicios você não tira de jeito nenhum do seu treino? (não apenas os seus favoritos, mas aqueles que por mais que vocÊ odeie ache essencial!) Obrigado brother.. A incapacidade de ler e aprender.. pessoalmente OUVIR.. e tentar entender o pq.. coisas que eles nao fazem.. se você fala que ele tem de fazer algo.. ele arranja 1milhão de descupas pra te contrariar.. mesmo você sendo muito mais experiente e estar tentando ajudar .. olha.. sobre vendar é impossivel dizer.. mas imagino que 50%! sim 50% não sabem sequer aproveitar o máximo do suplemento.. aliás nem 70% dele.. é complicado.. o mais importante é seu auto-descobrir.. se conhecer ai sim você vai aprender o que usar.. comoo usar e por que usar.. Olha até meus 13 anos eu era "parrudinho" ai estiquei do nada.. fui de 1,60 pra 1,75 até meus 18 anos.. (hoje 1,84) isso me deixou raquitico...kkk cheguei a pesar com 1,76.. 58kgs.. foda.. Olha sou do interior de sampa.. minha academia é BEEEEEM FITNESS é a academia "top" da cidade.. mas é a unica que abre as 5h da matina.. nem as hardcore daqui (2 só) fazem isso.. mas sempre que posso vou na mais hardcore fazer um treino gratis.. (o prof. lá é meu amigo e talz..) Elev. lateral Supino Rosca Direta nao gosto de fazer pois nao consigo colocar carga nos 2 ultimos.. o primeiro pq dói d+ apesar deu pegar uma boa carga e talz...rosca ainda me dói muito o pulso.. tá crônico já... Oi Seph não sabia que trabalhava com contabilidade quando montar um escritória me diga, pois irei mandar meu CV. Entrevista... O que faz vc ficar extremamente irritado? Hehhee.. aviso sim... Olha 2 coisas...(em relação ao ESPORTE) - O preço da comida.. kkk isso me deixa puto.. quando chego no mercado e o OVO tá 2,80 a dúzia eu quero explodir o mercado....kkkkkk - Nego que nao entende nada, nao treina, come mal e fica tirando sarro de gente que se esforça (ex: quando como ovo com batada doce na escola.. não suporto o tanto de gente que olha com indignação.. mas adquiri um bom modo.. olhar com nojo pro que a pessoa come.. e comentar mal da comida que eles comem.. falando 200 mil coisas .. to adorando.. todo mundo fica puto.. to sendo chato, estou.. mas pelo menos estão aprendendo a me respeitar mais.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seph® 5 Postado Agosto 4, 2010 às 20:05 Compartilhar Postado Agosto 4, 2010 às 20:05 1- Qual a maior locura que ja fez, por causa da musculação? 2- Conte-nos alguns "momentos de frango" que ja teve. 3- Que drogas usou no primeiro e no atual ciclo? 4- Pretende ciclar mais quantas vezes? 5- Quais as areas que gosta mais? Tanto para aprender, como ensinar, discutir,.... 6- Por que que no final de todo post, voce coloca: ~hugs Seph?? Da onde saiu essa ideia? 1 - Olha Loucura é complicado.. mas ja em pleno feriado.. paguei pra treinar na unica academia aberta só pq nao tinah treinado pernas na semana ainda...kkkk 2 - nussa tive um esses dias.. quando falhei no agacho livre.. kkk que frangada.. soltei a barra e cai de bunda..kkkkk.. um monte de gente ficou olhando.. ainda bem que o prof. só riu e falou: "Aoo calma ai.. aqui não é a Gold's Gym nao..kkkk 3 - Fenil e OX, agora Deca X Dura X Diana... 4 - não sei.. olha queria ciclaro o menos possivel.. mas vamos ver.. 5 - Treino, Suplementação.. e agora aprendendo sobre Ae's.. Dieta não é meu forte.. nao consigo explicar.. apenas ler e entender pra mim saca? 6 - Sei lá.. acho educaco.. mandar um abraço como gesto de amizade saca? pq aqui todos somos uma familia.. e como meu nick não é aportugueizado.. kkk eu mando em inglês mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kiki22 107 Postado Agosto 4, 2010 às 20:34 Compartilhar Postado Agosto 4, 2010 às 20:34 Fala Seph beleza?! Bom aqui vai algumas perguntas. - Como você acha que seria sua vida se não tivesse começado a treinar?! E se tivesse que parar agora, como reagiria?! - Quais os pontos negativos e positivos que esse estilo de vida trouxeram para você?! - Já foi elogiado por alguém na rua, supermercado, shopping, etc?! Conte-nos como foi. - Como você reage à críticas (me refiro às destrutivas)?! Abraços, segue firme !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Agosto 5, 2010 às 01:51 Compartilhar Postado Agosto 5, 2010 às 01:51 quando foi a vez que vc mais ficou orgulhoso de treinar? um elogio que recebeu e ficou mais facero que gordo de camiseta nova qual seus records nos basicão? comprei uma bala por 10 centavos,debita ou credita? kkkk contabilidade é legalzinho fiz 1 ano disso no curso de adm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seph® 5 Postado Agosto 5, 2010 às 02:05 Compartilhar Postado Agosto 5, 2010 às 02:05 - Como você acha que seria sua vida se não tivesse começado a treinar?! E se tivesse que parar agora, como reagiria?! - Quais os pontos negativos e positivos que esse estilo de vida trouxeram para você?! - Já foi elogiado por alguém na rua, supermercado, shopping, etc?! Conte-nos como foi. - Como você reage à críticas (me refiro às destrutivas)?! - Nao sei.. kk sem treino nao sei.. não me vejo sem...Olha eu iria fazer de qualquer modo.. nem que fosse comprar algo sei lá.. se por lesão eu ia ficar muito deprimido mesmo.. mas ia conserteza fazer algo.. tipo corrida por exemplo.. pra melhorar minha forma fisica até poder voltar - Olha.. algumas vezes.. mas nao é muito comum.. a maioria das pessoas nos veem como alguem "diferente" depois de um certo tamanho que você passa.. mas acho que os maiores elegios são as "secadas" ou Olhadas.. como preferir... - Cara eu tento ao máximo ignorar...mas as vezes é bom dar umas tiradas saca? principalmente aqueles que nao praticam nao sabem o que é o esporte e querer desmerecer o mesmo... Em relação ao preconceito, o que te tira do sério? Você ouve muito as pessoas falarem mal de você, pelo seu estilo de vida, corpo, disciplina. O que você acha a respeito das pessoas que te criticam, falam que você toma BOMBA, e no outro dia vê as mesma na academia MALHANDO? Qual sua meta para o final do ano, peso, medidas, e etc. Sobre sua familia, alguém já chegou para você e disse algo que te deixo magoado? Se sim, o que? Qual suplemento que você tomou e achou o melhor? Qual foi o ciclo que você achou o melhor? Quais alimentos não pode faltar no seu dia a dia? Qual o melhor horário que você acha para treinar? O que costuma comer no dia do lixo? 1 - Cara o que me tira do sério com o preconceito é a MIDIA... foda³³ ela enche muito.. nao se aprofunda no assunto.. eu vejo de vez em quando aqueles debates do programa da Luciana Gimenez quando vao "ESPECIALISTAS"... é ridiculo...todos anabolizados e falam que nucna usaram e que ninguem deve usar.. pqp.. sei que o cara tem a imagem dele.. mas nao é possivel que alguem nao chegue lá e fale EU USO SIM! E QUEM USA DEVE USAR COM RESPONSABILIDADE.. FAZER TPC que é ISSO ISSO E ISSO e talz.. foda³³³ 2 - Olha.. mas as pessoas mais proximas que reclamam.. mas é de boa.. da pra levar.. agora fora o povo aprendeu a nao falar nada... 3 - Dou risada.. falo se ela quer comprar algum anabol e talz.. só pra ver a reação.. ai o cara pergunta "ou o que tu tomou" ai eu cargo a lenha.. kkk fdps.. 4 - Cara pretendo chegar nos 100kgs.. vamos ver se dá.. medidas nao sei.. o máximo que der..kkk vamo que vamo... 5 - Nao, sobre o esporte nao.. nunca.. 6 - Citado acima já.. (na época o Nitrix.. nao sei se hoje seria igual) 7 - cara to no segundo.. posso te responder por MP depois que acabar?.. ehehehehe 8 - Ovos, Carne (vermelha, branca ou peixe.. nao importa), muitos legumes, pães integrais e Arroz ou Macarrão.. salada não sou muito fã pq me enxe muito.. mas gosto muito de Rúcula.. AMO... 9 - de manhã.. das 6 as 8 (Começar o treino) mas o importante é ter uma boa noite de sono antes 10 - Dia do lixo é complicado.. mas sempre como algo a MAIS sabe? tipo eu sigo a DIETA e como algo a MAIS.. um 1/3 de um pudim..heheh uma barra de chocolate Amargo (é o que mais gosto) gosto tmb de uma cervejinha quando nao estou ciclando.. mas tento tomar o mais cedo possivel .. tipo nao tomo até muito tarde.. nao como frituras nem tomo refrigerante.. NUNCA... quando foi a vez que vc mais ficou orgulhoso de treinar? um elogio que recebeu e ficou mais facero que gordo de camiseta nova qual seus records nos basicão? comprei uma bala por 10 centavos,debita ou credita? kkkk contabilidade é legalzinho fiz 1 ano disso no curso de adm Olha sei lá.. mas gostei quando fiz 2RMD no terra com 154 + BARRA...deve dar uns 166 total.. Cara nunca fui muito de tentar RM.. só o terra mesmo... Mas já cheguei a pegar 110 Agacho 84 Supino 64 Remada Curvada 166 Terra (aqui 2rm) no outros ali foram 6~8Rep .. Debita.. como despesa e credita no caixa nao esquece de abater no ARE em... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Agosto 5, 2010 às 03:21 Compartilhar Postado Agosto 5, 2010 às 03:21 Ainda vale? Qual foi a pior coisa que te aconteceu no ginasio? Ex: lesão,torção (acho q se escreve assim) ou algo do genero vc ja se considera ogro? Quais são os musculos que vocÊ queria/acha mais bunito que sejam destacados... simplificando em "ordem" oq mais chama atenção em um shape pra vc? e se tu ta descontente com algum musculo desgramado q insiste em nao crescer por mais que vc tente melhorá-lo? Desculpa se alguma já foi feita , a essa hora eu ja to meio chapadoo Abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Seph® 5 Postado Agosto 5, 2010 às 04:42 Compartilhar Postado Agosto 5, 2010 às 04:42 Ainda vale? Qual foi a pior coisa que te aconteceu no ginasio? Ex: lesão,torção (acho q se escreve assim) ou algo do genero vc ja se considera ogro? Quais são os musculos que vocÊ queria/acha mais bunito que sejam destacados... simplificando em "ordem" oq mais chama atenção em um shape pra vc? e se tu ta descontente com algum musculo desgramado q insiste em nao crescer por mais que vc tente melhorá-lo Nada brohter.. nada de lesão nem nada... Nao ainda nao.. acho que ogro é mais espirito que tamanho viu... Triceps cara.. eu acho triceps montro muito top.. curto o do ZANE.. era muito show.. Olha antebraço é meu carma.. nao tem jeito.. nao vai..kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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