acompanhando !! boa sorte com o ciclo ! =)

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Obrigada!

Passa a foto pro seu pc e uploadeia aqui >> www.imageshack.us

Depois copia o HOTLINK PARA FORUMS e só colar no seu post

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Depois copia o HOTLINK PARA FORUMS e só colar no seu post

Obrigada! Consegui! Postei a foto lá e copiei o LINK DIRETO.

7ª aplicação... Tudo fluindo! hehe... O bumbum ta crescendo! rs*

Editado 27/07/2010 às 17:18 07/27, 2010 por Morango (veja o histórico de edições)

7ª aplicação... Tudo fluindo! hehe... O bumbum ta crescendo! rs*

Como ficou a divisão do seu treino?

Cade a foto?

Cade a foto?

Postei a foto na resposta do menino q me pediu. Mas ta aí de novo:

Como ficou a divisão do seu treino?

Olá Chelle... Ainda não mudei meu treino, está marcado pra segunda. Aí na terça estarei postando aqui. Lá na academia é assim, tudo tem q ser com data marcada. Aff... Isso me atrasa! rs*

Mas também, essa semana foi meio complicada pra mim, nem fui treinar direito. Não tive nem tempo d me coçar. kkk...

+ agora já voltou tudo ao normal... hehe...

Oi Morango.

Sigo acompanhando em off.

Muito anciosa para conferir seus resultados.

bjs

Eu nao tinha visto, desculpa

Olha, se vc nao usou o DeLorean do McFly a chance de ser original é zero, torçe pra ter um stano under ai dentro

Morango, vc tirou essa foto depois de agitar o frasco?

quando está em repouso ao menos os sais ficam separados do líquido?

Morango,acompanhando em off...

Já notou algum resultado?libido como tá? e o humor?

Oi Morango.

Sigo acompanhando em off.

Muito anciosa para conferir seus resultados.

bjs

Muito obrigada! Também estou muito ansiosa! hehe...

Eu nao tinha visto, desculpa

Olha, se vc nao usou o DeLorean do McFly a chance de ser original é zero, torçe pra ter um stano under ai dentro

É... O jeito é torcer mesmo! hehe...

Morango, vc tirou essa foto depois de agitar o frasco?

quando está em repouso ao menos os sais ficam separados do líquido?

Eu tinha agitado o frasco sim... Sempre faço isso! Antes ficam separados.

Morango,acompanhando em off...

Já notou algum resultado?libido como tá? e o humor?

Bom Chun, por enquanto usei só 5 ml, acho q não dá pra ter grandes resultados só com isso. Ainda faltam 10 ml pela frente. Mas já noto os músculos da perna mais a mostra, e o bumbum maior.

A libido aumentou. rs* E o humor, notei q estou mais estressada, não sei se foi devido a TPM, mas de fato ando me estressando até com pouca coisa.

acompanhando Morango

acompanhando Morango

Q bom! hehe...

* Ahhh gente, esqueci de dizer, fiz a 8ª aplicação de 0,5 ml ontem. Nossa... na hora de aplicar peguei um vazinho, entrei em parafuso, mas no fim deu tudo certo. Tirei e apliquei na outra banda do bumbum. Isso nunca tinha acontecido, dá pra imaginar a situação, né? Sangue!!! Aff... rs*

Editado 29/07/2010 às 17:13 07/29, 2010 por Morango (veja o histórico de edições)

Bom,se aumentou a libido e está "nervosinha"é pq não é maizena

De certo tem algo ai dentro...Vamo que vamo!

Morango tente respeitar a meia vida das Ae's.. tera melhores resultados..

Morango tente respeitar a meia vida das Ae's.. tera melhores resultados..

Sigo aqui seguindo o relato.. e deixo uma pergunta pra quem souber. alguem conhece o laboratorio Europa Quality? Euro winstrol, comprei o frasquinho, todo lacraco com caxinha lacrada e tal.. mas nao encontrei mta coisa a respeito.. se alguem souber de algo agradeco bastante...

abracos a tdos.

@topic... morango, doeu anormalmente qdo pegou o vaso ? ou nada demais ?

Morango tente respeitar a meia vida das Ae's.. tera melhores resultados..

Morango tente respeitar a meia vida das Ae's.. tera melhores resultados..

To tentando, por isso desisti de aplicar somente segunda e sexta. To aplicando dia sim, dia não. Aplicar todo dia está fora de cogitação pra mim, até pq o local fica um pouco inchado e dolorido, vou revezando os lados do glúteo, mas se fosse pra aplicar todo dia, teria q aplicar em cima do inchado. Então, achei perfeito dessa maneira, dia sim, dia não. Q dá um tempo pra desinchar o local.

Bom,se aumentou a libido e está "nervosinha"é pq não é maizena

De certo tem algo ai dentro...Vamo que vamo!

Rs* Pelo menos isso!

Nem to aguentando mais esse aumento da libido. kkk...

Meu estresse tem diminuido. Mas tenho sido mais sentimental do q nunca.

E tenho sentido umas dores leves de cabeça. Será q tem a ver?

Sigo aqui seguindo o relato.. e deixo uma pergunta pra quem souber. alguem conhece o laboratorio Europa Quality? Euro winstrol, comprei o frasquinho, todo lacraco com caxinha lacrada e tal.. mas nao encontrei mta coisa a respeito.. se alguem souber de algo agradeco bastante...

abracos a tdos.

@topic... morango, doeu anormalmente qdo pegou o vaso ? ou nada demais ?

Olá! Nem doeu, pra falar a verdade. Ou eu q estou me acostumando a sentir dor, depois de tantas agulhadas e sangue frio de me aplicar. O q me assustou mesmo foi ver o sangue escorrendo pela perna. Peguei um algodão, limpei e apliquei na outra banda. hehe...

Fiz a 9ª aplicação. Tudo trank!

Amanhã mudo a série do treino. Vou seguir o conselho da Chelle, conversar com o treinador e ver se fica legal montar dessa forma:

A = Pernas e glúteos

B = Peito e costas

C = Bíceps, tríceps e ombros

Terça posto aqui como ficou a divisão pra vcs.

Editado 2/08/2010 às 04:18 08/2, 2010 por Morango (veja o histórico de edições)

"E tenho sentido umas dores leves de cabeça. Será q tem a ver?"

Tá bebendo bastante água?

Eu bebo entre 2-3Litros,consigo beber+ que isso não

A divisão de treino é boa, mas vai malhar quantas vezes por semana?

"E tenho sentido umas dores leves de cabeça. Será q tem a ver?"

Tá bebendo bastante água?

Eu bebo entre 2-3Litros,consigo beber+ que isso não

Hum... será q é isso? Acho q não bebo água o suficiente... O momento q mais bebo é na academia, mas vou dar uma reforçada e tentar aumentar um pouco.

A divisão de treino é boa, mas vai malhar quantas vezes por semana?

Pretendo ir todos os dias. Tem dado pra ir...

A divisão ficou assim:

A = Pernas e glúteos

B = Peito, costas e ombros

C = Bíceps e tríceps

Amanhã trago a série pra casa e posto aqui.

Relatando:

10ª aplicação hoje. Tudo trank! Total de 6 ml.

Galera, aí está:

Minha série até o dia 02/10

Esteira 10 min velocidade 6.0/6.2

Prog A

Leg Press Regulável 3x10 Carga 13 pl 10º furo

Leg Press Encosto Móvel Unilat 3x8 Carga 50/50 kg

Banco Extensor 3x10 Carga 14 pl

Agachamento Smith c/passada (alternado) Step 3x8 Carga 15/15 kg

Flexor Sentado 1/1/1/1 x 12/12/10/10 Carga 6/7 pl

Adução Quadril Solo Perna Esten 3x12 Carga 5kg Dec Dorsal

Abdução de Quadril no Apolete 3x12 Carga 7pl

Exten + Abdução de Quadril 3x10 Carga 8 kg

Extensão Quadril Mão p/ Glúteo – Perna Estend 3x10 Carga 8 pl

Flexão Plantar Pant Vertical 3x12 Carga 7 pl piq contra

Prog B

Supino com Halteres 3x10 Carga 5 kg

Puxada Frente Polia Sup (B.Longa) 3x10 Carga 5pl

Supino Inclinado art peg pron 3x8

Remada Sentada B peg pronada 3x8 Carga 2pl

Elev Lateral c/ Halteres 3x10 Carga 3 kg

Remada em Pé pol inf peg aber 3x10 Carga 3 pl

Abdominal Supra c/ Peso 3x c/ Isometria 30+10’’ 12 kg

Prog C

Trícep’s Polia Super. Barra Curta 3X10 Carga 4 pl

Bicep’s Martelo c/ Halteres 3x10 Carga 5kg

Trícep’s Banco Frontal 3x10 Carga 3 pl

Bícep’s Polia Inferior c/ Barra 3x10 Carga3 pl

Trícep’s Testa c/ Halters 3x10 Carga 5 kg

Bícep’s Banco Específico 3x10 Carga 2 pl

Abdominal Oblíquo 3x30

Alongamento

Caracaaa... fiquei muito bolada hj na academia. Aff... Uma p* veio me perguntar se eu tinha ficado um tempo sem treinar. Disse q não! Aí ela me vira e fala: Ah, é q na última vez q t vi vc parecia estar com mais corpo. Ai q ódio! rs* É cada uma...

Relatando:

Já começo a ver uns resultados, nada muito significante, mas não deixa de ser resultados. hehe... Pra começar ta bom! Só q perdi 400 g de peso. To com 60 kg e 600g.

Antes :

61 Kg

Coxa Superior direita : 59,5

Coxa Superior esquerda : 59

Coxa Inferior direita: 49

Coxa Inferior esquerda: 49

Panturrilhas : 34,5

Quadril : 99

Agora (3ª semana d ciclo)

Coxa Sup Dir: 61 cm

Coxa Sup Esq: 60 cm

Coxa Inf Dir: 51 cm

Coxa Inf Esq: 50,5

Pant dir e Esq: 35

Quadril: 100,5

Relatando...

11ª aplicação... Tudo trank! Mas to achando esse ciclo meio fraquinho! rs

Editado 6/08/2010 às 03:46 08/6, 2010 por Morango (veja o histórico de edições)

o Morango nao liga nao, é inveja dela

o ciclo vai melhorar meo, relaxa

bons treinos

o Morango nao liga nao, é inveja dela

o ciclo vai melhorar meo, relaxa

bons treinos

Rs*

É, vai melhorar sim! hehe...

Obrigada!

boa sorte kirida...beba bastante agua...pelo menos 4,5 l/dia

boa sorte kirida...beba bastante agua...pelo menos 4,5 l/dia

Obrigada! Mas nossa, 4,5 l/dia de água é fogo! Vou tentar! hehe...

Morango!

Pensa pelo lado positivo...

Vc deve estar mais definida,logo,parece menor...Como pode ter emagrecido se ganhou medidas!

A primeira vez que usei,tb me senti menor,mas tava mais definida,costas desenhadas.

Por isso odeio stano

Bjux!

4,5 L é exagero Chacal.

O ideal é aumentar em cerca de 1 litro o seu consumo normal de água.

Quem treina normalmente não bebe menos de 2.5 litros por dia, sendo assim acredito que 3.5 estará mais do que de bom tamanho.

O grande segredo é deixar uma garrafinha sempre a mão, faço isso no trabalho, vou bebendo de golinho em golinho e no final do dia já foi 1 litro só no trabalho.

esses 3.5 litros é de liquidos em geral, você soma o liquido que coloca nos suplementos, sucos etc...