Tadeu Zagallo 0 Postado Julho 11, 2010 às 00:18 Compartilhar Postado Julho 11, 2010 às 00:18 eh facil descobrir... as anilhas que vc usa de sao de quanto ?? as de libras sao de 45 se nao me engano, e em KG eu nunca vi mais doq 25... @topic: Eu parei de fazer crucifixos... mas to fazendo isso a pouco, ainda nao posso falar de resultados ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brodeer 0 Postado Julho 11, 2010 às 00:23 Compartilhar Postado Julho 11, 2010 às 00:23 (editado) eh facil descobrir... as anilhas que vc usa de sao de quanto ?? as de libras sao de 45 se nao me engano, e em KG eu nunca vi mais doq 25... @topic: Eu parei de fazer crucifixos... mas to fazendo isso a pouco, ainda nao posso falar de resultados ! Eu fiz Crucifixo, achei o resultado bom na musculatura quanto na Articulação do ombro. Tive que fazer 1 ano de Terapia. { Parei de sair do assunto do topico, se não daqui a poco to Banido. Editado Julho 11, 2010 às 00:32 por Brodeer Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro.x 22 Postado Julho 11, 2010 às 17:57 Compartilhar Postado Julho 11, 2010 às 17:57 Eu sinto uma pequena 'fincada' no Crucifixo também, na maquina não sinto não. Apenas no livre. Parei de fazer, alguem sabe o por que da 'fincada' ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafajaa 24 Postado Julho 11, 2010 às 18:29 Compartilhar Postado Julho 11, 2010 às 18:29 Opa, eu chamo de testa esse exercicio Diz pra mim que não é nele que vc pega isso kkkkkkk Eu tambem acho humanamente impossivel alguem pegar 150kgs nesse exercicio. oloko mano o instrutor ai só ade ou é impressão minha ? Triceps Testa .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro.x 22 Postado Julho 11, 2010 às 18:50 Compartilhar Postado Julho 11, 2010 às 18:50 oloko mano o instrutor ai só ade ou é impressão minha ? Triceps Testa .. Tenho a mesma impressão. Os braços são grandes, mais parece inflados. E do direito pro esquerdo, a muita diferença na definição. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vuhede 0 Postado Julho 11, 2010 às 18:54 Compartilhar Postado Julho 11, 2010 às 18:54 oloko mano o instrutor ai só ade ou é impressão minha ? Triceps Testa .. se é ADE nao sei nao, kara é da minha cidade, so toma hemogenim EHUEHUHE, falo isso pq tenho amigus que se formo com ele e sabe bem. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafajaa 24 Postado Julho 11, 2010 às 19:26 Compartilhar Postado Julho 11, 2010 às 19:26 opa minha imagem deu fail ;x Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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