Cipi + Deca + Diana (Underfarma)

[MMarques 11]

Bolei na Panturra, hein? Tão maneiríssimas!

Tu passou direto, então deixa eu perguntar denovo: Como você tá dividindo o seu treino?

Abraços irmão.

ps: continua fazendo essas poses pra alegrar a galera mesmo!

Editado Setembro 8, 2010 às 19:45 por MMarques

[ThatazitaRJ 0]

Dave, na boa, BABEI na panturrilha e pernas... QUE ISSO??? A panturrilha então, é BIZARRA de perfect!!!

Depois dessas fotos, SEM MAIS... hauhauhaua

[Suino 0]

panturrilha muito manera mesmo !

[Dave. 8]

que isso mermão, o cara é ogro.

parabéns!

kkkkkkkkkkkkkk.........

obrigado fasts!

[Dave. 8]

Bolei na Panturra, hein? Tão maneiríssimas!

Tu passou direto, então deixa eu perguntar denovo: Como você tá dividindo o seu treino?

Abraços irmão.

ps: continua fazendo essas poses pra alegrar a galera mesmo!

oooooooooooooooooooo....desculpa Marques,eu esqueço e me perco as vezes, devo ter deixado mais alguém, mas nem foi por mal...ahahahahahaha

eu costumo treinar da seguinte maneira:

1 - peito e biceps

2 - pernas

3 - costas

4 - ombros e triceps

Abdomem eu treino qdo da na louca....mas qdo eu quero hipertrofiar ele, faço 2 ou 3x por semana....no caso d gêmeos, qdo eu to na pegada tbm, 2 ou 3x por semana....

e ó, fazem 2 semanas ou mais q eu não treino pernas...gemeos faz mais d 1 mês!

cara, eu tenho umas fotos q chegam a ser hilarias!!!....rs...

abraço!

[Dave. 8]

Dave, na boa, BABEI na panturrilha e pernas... QUE ISSO??? A panturrilha então, é BIZARRA de perfect!!!

Depois dessas fotos, SEM MAIS... hauhauhaua

thata ....apareceu? faz tempo heim..ahahahahahaha...puxa uma cadeira aí...rs

obrigado pelos elogios.....mas te juro e não sei pq dizem q minhas pernas são td isso...olha, esse ano, teve campeonato de estreantes em março, eu não entrei por uns 2 ou 3 motivos...e minhas pernas era um deles..ahahaha....

mas março ta quase aí d novo né? to um pouco atrazado, mas vou melhorar esse detalhes ainda....e se papai do céu finaciar, eu vou la arriscar ...aahahhahahaha

panturrilha muito manera mesmo !

obrigado suino!

[Jhon Cena 6]

PQP, eu nunca tinha visto uma pantu hipertrofiada muito louca parece que vc mandou botar uma placa de ferro ai .

[pablosm 4]

Oloco, dave sempre humilhando mano...

Queria eu ter pernas desse tamanho e o teu shape, tem nego que eu conheço que malha ja vai rpa 7 anos e nao ta tu jeito que vc tá.

parabéns mesmo

[Visitante srta mii]

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Bicha mááááá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mais tarde, ou com mais tempo, eu pretendo fazer uns comentários do ciclo e postar um treino d pernas senão a mii me enforca!

----------------------------->>>>>>>>>>>Tenha certeza de que te enforco!<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<-----------------------

Dave, acho esse emoticon aqui bem parecido com vc ( maluquinho) rsrsrs --> <----

E para as suas pernas e panturrilhas que chegam a ser irritantes de tão perfeitas, que eu tenho que postar esse aqui -> ,---

amanhã eu vou treinar com raiva de vc e com mta vontade de postar logo fotos aqui das minhas pernas maravilhosas, só de nojo!! kk mas vai demorar um pouco ainda!!

[Visitante srta mii]

edit : saiu repetido

Editado Setembro 9, 2010 às 01:09 por srta mii