Ajuda com primeiro ciclo para atleta

[EMariani]

Oi, pessoal. Há algumas semanas meu médico me passou 5mg de oxandrolona diários e 25mg de deca a cada 10 dias. Sou competidora de boxe, e o esporte é muito importante pra mim. O objetivo principal é ganho de peso e força. A questão principal é: de acordo com minhas pesquisas, o uso de simultâneo de dois anabol para mulheres não é recomendado, o que me deixa temerosa, então ainda não apliquei a nandrolona. É realmente uma boa usar ambos? Até então, estou tomando a oxan há 25 dias,  ganhei 2kg e acho que estou tendo resultados positivos, mas discretos. Outras grandes preocupações são a possibilidade de virilização e o pós-ciclo. 
 

Algumas informações que podem ser relevantes:

• Tenho uma luta muito importante em 10 dias;

• Tenho uma lesão no ombro (ele sai do lugar), um dos principais motivos de ter decidido “apelar” para os anabolizantes;

• Estou extremamente abaixo do peso da categoria, e tenho muita dificuldade para subir mesmo tendo uma dieta alta em calorias. Pesava 45kg, e, após os 25 dias de oxandrolona, cheguei aos 47kg (minha categoria é 50 ou 52kg);

• Meu objetivo é chegar aos 55kg;

• Tenho 11% de BF;

• Faço preparação física com personal 3x na semana;

• Tenho SOP controlada e assintomática há anos.

 

Obrigada desde já :))

Editado Maio 22, 2025 às 16:01 por EMariani

[DocM]

Quanto ao ciclo em si? Bem coerente e dentro dos padrões(ele é um bom médico). Os ganhos vão ser discretos pela dosagem e devem ser assim

 

Em 10 dias vai mudar quase nada

 

pra ganhar peso tu precisa de algusm

pra montar tua dieta, te colocar em superávit calórico, dar um belo aporte de proteínas e carboidratos e treinar musculação(além do boxe)

[gl4yu]

Em 22/05/2025 em 12:43, EMariani disse:

Oi, pessoal. Há algumas semanas meu médico me passou 5mg de oxandrolona diários e 25mg de deca a cada 10 dias. Sou competidora de boxe, e o esporte é muito importante pra mim. O objetivo principal é ganho de peso e força. A questão principal é: de acordo com minhas pesquisas, o uso de simultâneo de dois anabol para mulheres não é recomendado, o que me deixa temerosa, então ainda não apliquei a nandrolona. É realmente uma boa usar ambos? Até então, estou tomando a oxan há 25 dias,  ganhei 2kg e acho que estou tendo resultados positivos, mas discretos. Outras grandes preocupações são a possibilidade de virilização e o pós-ciclo. 
 

Algumas informações que podem ser relevantes:

• Tenho uma luta muito importante em 10 dias;

• Tenho uma lesão no ombro (ele sai do lugar), um dos principais motivos de ter decidido “apelar” para os anabolizantes;

• Estou extremamente abaixo do peso da categoria, e tenho muita dificuldade para subir mesmo tendo uma dieta alta em calorias. Pesava 45kg, e, após os 25 dias de oxandrolona, cheguei aos 47kg (minha categoria é 50 ou 52kg);

• Meu objetivo é chegar aos 55kg;

• Tenho 11% de BF;

• Faço preparação física com personal 3x na semana;

• Tenho SOP controlada e assintomática há anos.

 

Obrigada desde já :))

Tem que ajeitar a dieta, é impossível você não ganhar peso comendo certo, a termodinâmica não permite kkkk.
Mas dá pra tu ficar com 50kg até a luta, mas tu vai manter a velocidade dos movimentos com esse peso a mais em tão pouco tempo? Meus colegas que competem (muay thai) preferem subir pra além da categoria e abaixar quando está perto dela, nunca vi ao contrário pra ser sincero kkkk

[HeiseN_]

Perante os esteroides, não achei nada demais, mas totalmente desnecessário.

 

Perante a questão de peso, é a dieta que vai mandar quanto peso você ganha ou perde. Não precisas de hormônios para isso, procure um bom nutricionista que vai ser o suficiente.

 

[EMariani]

Em 22/05/2025 em 12:36, gl4yu disse:

Tem que ajeitar a dieta, é impossível você não ganhar peso comendo certo, a termodinâmica não permite kkkk.
Mas dá pra tu ficar com 50kg até a luta, mas tu vai manter a velocidade dos movimentos com esse peso a mais em tão pouco tempo? Meus colegas que competem (muay thai) preferem subir pra além da categoria e abaixar quando está perto dela, nunca vi ao contrário pra ser sincero kkkk

Geralmente as pessoas abaixam mesmo kkk minha questão é que já lutei com todas as atletas locais do meu peso, então fui obrigada a subir de categoria, mas as adversárias ainda são atletas que abaixam na pesagem, então no dia da luta a diferença entre nossos pesos aumenta (geralmente sobem com uns 55kg). Sobre a velocidade, acredito que consiga manter sim, desde que continue treinando 

Editado Maio 22, 2025 às 16:54 por EMariani

[djoliveira]

11% de BF em uma mulher é uma fisiculturista em dia de competição pronta pra subir no palco. Não sei quem e como te passaram esse número mas tá totalmente superestimado.

Não sei tua altura mas independente uma mulher com 45~47 kgs é perfeitamente possível subir de peso sem o uso de AES. Tua dieta precisa ser ajustada.

O ganho de volume e força virá se estiver dando o sangue nos treinos.

[gl4yu]

Em 22/05/2025 em 13:52, EMariani disse:

Geralmente as pessoas abaixam mesmo kkk minha questão é que já lutei com todas as atletas locais do meu peso, então fui obrigada a subir de categoria, mas as adversárias ainda são atletas que abaixam na pesagem, então no dia da luta a diferença entre nossos pesos aumenta (geralmente sobem com uns 55kg). Sobre a velocidade, acredito que consiga manter sim, desde que continue treinando 

Sim, de qualquer forma vc vai lutar na desvantagem pra ser sincero kkkkk, eu não jogaria os AES, dá pra subir suave com uma boa dieta bem encaixada.
A diferença de peso q é pegado, imagino que o punch com 5kg a mais deve machucar bem. Mas preocupa não, o charles dobronx lutou em um gp de 77 pesando menos de 70 e ganhou kkkk, tu consegue também.

[EMariani]

Em 22/05/2025 em 12:55, djoliveira disse:

11% de BF em uma mulher é uma fisiculturista em dia de competição pronta pra subir no palco. Não sei quem e como te passaram esse número mas tá totalmente superestimado.

Não sei tua altura mas independente uma mulher com 45~47 kgs é perfeitamente possível subir de peso sem o uso de AES. Tua dieta precisa ser ajustada.

O ganho de volume e força virá se estiver dando o sangue nos treinos.

Vi que resultados de bioimpedância não são totalmente confiáveis, né? Então é bem possível que a porcentagem não esteja correta, mas imagino que meu BF seja realmente bem baixo. Tenho a pele fina e músculos abdominais bem aparentes, apesar de não ter volume, e perdi quase 100% dos seios desde que comecei a competir com mais frequência. Tenho 1.65 de altura e tô seguido uma dieta de 3000kcal que um nutricionista me passou, mas acho que o ideal pra mim seria um que pudesse me acompanhar continuamente. Isso porque ele baseou o cálculo na minha rotina padrão de treinos, mas esses treinos ficam mais intensos quando estou em camp, por exemplo. Às vezes também adoeço depois algumas lutas, e perco o peso que consegui. Vou procurar por algum profissional que possa me acompanhar certinho e aumentar a preparação física de 3 pra 4x na semana 

Editado Maio 22, 2025 às 17:19 por EMariani

[EMariani]

Em 22/05/2025 em 12:40, HeiseN_ disse:

Perante os esteroides, não achei nada demais, mas totalmente desnecessário.

 

Perante a questão de peso, é a dieta que vai mandar quanto peso você ganha ou perde. Não precisas de hormônios para isso, procure um bom nutricionista que vai ser o suficiente.

 

E sobre recuperação? Quando o médico me recomendou a nandrolona, disse que me ajudaria com a situação do meu ombro. Às vezes, tenho a impressão que meu corpo está “desmontando” com a rotina de treinos, o que me frustra. Imagino que no fisioculturismo a “pressão” pra usar hormônios seja muito maior, mas nas artes marciais em geral não é muito diferente (acho que se toda competição tivesse dopping, faltaria até árbitro), então estou há uns anos nesse dilema.

 

Sobre a dieta, tenho seguido uma de 3000kcal diárias que o nutricionista me passou uma vez. Quando tentei mais que isso, tive problemas de refluxo, mas acho que vale uma nova tentativa. Pra evitar perder peso durante os treinos de boxe, costumo sempre comer algo durante, tipo suco de uva, bananinhas, etc. Porém, como comentei em outra resposta, o ideal pra mim provavelmente seria um nutri que pudesse fazer um acompanhamento contínuo, já que esse cálculo foi baseado na minha rotina de treinos padrão, mas existem algumas variáveis, tipo se estou ou não em camp. Vou providenciar isso. Minha imunidade também não anda boa, mesmo que todos os exames estejam normais, daí costumo adoecer logo depois de algumas lutas e perder o peso que ganhei e condicionamento. 

Editado Maio 22, 2025 às 23:50 por EMariani