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MELHORAR QUALIDADE DE PELE

Por dante gym
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom atualmente estou com 15% de bf, porem tenho uma pele mais grossa, cabelos mais grossos, e gostaria de saber se há alguma forma de melhorar a qualidade da pele apenas com cardio e agua ? ou a alimentação também influenciaria muito?

Editado por dante gym (veja o histórico de edições)

Postado
Em 08/03/2025 em 20:14, dante gym disse:

Bom atualmente estou com 15% de bf, porem tenho uma pele mais grossa, cabelos mais grossos, e gostaria de saber se há alguma forma de melhorar a qualidade da pele apenas com cardio e agua ? ou a alimentação também influenciaria muito?

 

Com 5000kcal vai melhorar bastante a "qualidade de pele".

 

Velho, natural e fraco.

 

LEITE-OURO.png

 

Diário de treino:

 

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

 

 

Vozes da minha cabeça:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

Tópicos sobre treinamento:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

 

Postado
  • Autor
Em 08/03/2025 em 20:35, lorenzo_EP disse:

 

Com 5000kcal vai melhorar bastante a "qualidade de pele".

 

estou em bulking irmão, to falando pra quando entrar em cutting, voce e burro ?

    • Postado
    Em 08/03/2025 em 20:38, dante gym disse:

    estou em bulking irmão, to falando pra quando entrar em cutting, voce e burro ?

     

    Estamos vendo o burro nos teus tópicos. 

     

    Cara, só segue. Abre um diário e posta os resultados, vai ser interessante. 

     

    Velho, natural e fraco.

     

    LEITE-OURO.png

     

    Diário de treino:

     

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-manutenção-eterna-game-over/

     

     

    Vozes da minha cabeça:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/264838-vozes-da-minha-cabeça-conteúdo-compilado/

    Tópicos sobre treinamento:

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/254542-a-máquina-é-velha-mas-não-obsoleta-treinando-em-busca-do-limite-natural/page/78/#findComment-3408604

     

    Postado
    • Autor
    Em 08/03/2025 em 20:40, lorenzo_EP disse:

     

    Estamos vendo o burro nos teus tópicos. 

     

    Cara, só segue. Abre um diário e posta os resultados, vai ser interessante. 

     

    pode deixar vou fazer isso 

    Postado
    Em 08/03/2025 em 20:14, dante gym disse:

    Bom atualmente estou com 15% de bf, porem tenho uma pele mais grossa, cabelos mais grossos, e gostaria de saber se há alguma forma de melhorar a qualidade da pele apenas com cardio e agua ? ou a alimentação também influenciaria muito?

    A alimentação influencia muito. O cardio e a água irão ajudar.

    Açúcar e excesso de gordura pioram a qualidade da pele e a sua saúde em geral.

    Postado
    • Autor
    Em 08/03/2025 em 21:27, HeadShot disse:

    A alimentação influencia muito. O cardio e a água irão ajudar.

    Açúcar e excesso de gordura pioram a qualidade da pele e a sua saúde em geral.

    vlw pelas informaçoes irmão, quando eu começar o cutting vou visar mto isso

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