Postado 6/09/2023 às 12:22 09/6, 2023 carai tirou foto na cadeia? esquece o bf e ta uma limpada ai tem topico fixo pra postar isso ai Nunca escute alguém menor que você. >>DIARIO DE TREINO<<
Postado 6/09/2023 às 12:30 09/6, 2023 Autor Em 06/09/2023 em 13:22, Dougwar disse: carai tirou foto na cadeia? esquece o bf e ta uma limpada ai tem topico fixo pra postar isso ai Não sabia vou postar lá
Postado 6/09/2023 às 12:31 09/6, 2023 Autor Em 06/09/2023 em 13:22, Dougwar disse: carai tirou foto na cadeia? esquece o bf e ta uma limpada ai tem topico fixo pra postar isso ai Qual o tópico eu não encontro?
Postado 6/09/2023 às 12:45 09/6, 2023 Autor Em 06/09/2023 em 13:34, A. Münzer disse: Fera, deve ter uma gangue de ratos planejando teu assassinato neste exato momento. Teu BF é o menor dos teus problemas.. É verdade tenho que arrumar a minha casa. Mas quanto achas que tenho?
Postado 6/09/2023 às 12:45 09/6, 2023 Encolhendo a barriga, contraindo o abdome e com a luz batendo de lado fica difícil avaliar, mas deve tá na casa de uns 20%. "A filosofia é mais importante que o treino"
Postado 6/09/2023 às 12:53 09/6, 2023 Autor Em 06/09/2023 em 13:45, Super Ogro disse: Encolhendo a barriga, contraindo o abdome e com a luz batendo de lado fica difícil avaliar, mas deve tá na casa de uns 20%. Eu não estou a encolher a barriga eu sempre tive o abdómen muito fraco parece que tenho um buraco na barriga
Postado 6/09/2023 às 13:09 09/6, 2023 Em 06/09/2023 em 09:53, badg disse: Eu não estou a encolher a barriga Tá bom então... Ainda acho que uns 20%, mas se quiser uma avaliação mais precisa, o melhor é foto com luz neutra e corpo totalmente relaxado. "A filosofia é mais importante que o treino"
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