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Tô em cuting e preciso repousar uns 3 dias sem malhar o que fasso .

Por jonathanchaefer 94
Em Saúde e bem estar

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Postado

Fala galera , estou com uma dúvida estou numa cuting e preciso ficar em casa pelo menos 3 dias ,por que extrair um dente estou com ponto . Devo manter as calorias do jeito que estão ou devo tirar as calorias do gasto do treino pra compensar  o gasto que tô parado em casa se alguém  poder me ajuda agradeço .

Postado
  • Autor
Em 02/08/2022 em 17:17, Saponacio disse:

Repousa tranquilo mano, se a tua dieta tá limpa nao tem com o que se preocupar...

Se eu manter a dieta do jeito que tá comendo limpo ,mesmo sem treinar perderei gordura e isso mesmo não preciso mexer nas calorias ,não vou perder musculo se eu ficar sobuns dias sem treinar 

Editado por jonathanchaefer 94

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