Fã do cbum Postado Junho 11, 2022 às 00:59 Postado Junho 11, 2022 às 00:59 Ola, gostaria de saber como q funciona uma prep. Para um campeonato de levantamento de peso. Estratégias dietéticas Suplementação Treinamento Estratégias usadas no dia ou nas ultimas semanas Com foco no deadlift
Torf Postado Junho 11, 2022 às 04:24 Postado Junho 11, 2022 às 04:24 Varia de pessoa pra pessoa. Geralmente determinada pelo seu coach.
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