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Momento para se pesar

Por Joaop4383
Em Dieta e suplementação

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Postado

Não tenho como me pesar em jejum, pois não tenho balança em casa e os estabelecimentos só abrem a partir das 7. 

Minha primeira refeição é as 6, queria saber se eu me pesar as 8 ou 9 horas, vou ter um peso fiel ou próximo do que eu teria em jejum

Postado

É só atrasar a primeira refeição 1x na semana e se pesar, pronto, resolvido!

Postado
Em 08/04/2022 em 22:45, Joaop4383 disse:

Não tenho como me pesar em jejum, pois não tenho balança em casa e os estabelecimentos só abrem a partir das 7. 

Minha primeira refeição é as 6, queria saber se eu me pesar as 8 ou 9 horas, vou ter um peso fiel ou próximo do que eu teria em jejum

 

Se pesa depois de cagar

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