Dekoo Postado Março 21, 2022 às 14:35 Postado Março 21, 2022 às 14:35 (editado) Eai galera, sou novo aqui no site e pretendo ir relatando meu ciclo aqui pra vocês. Vai ser um ciclo focado em ganho de massa magra/definição. Treinei durante 6 anos e cheguei ao shape que sempre busquei, mas infelizmente tive que parar por 4 anos devido a faculdade/trabalho, não tinha tempo pra conciliar os 2... Nestes 4 anos parados eu perdi mta massa e ganhei gordura! Voltei a treinar faz 7 meses e nesse tempo venho baixando o bf e tentando recuperar o máximo da memoria muscular! (vou postar uma foto de umas 2 semanas atrás para vocês terem uma idéia do shape atual). *não estou conseguindo* 😃 Pretendo iniciar meu ciclo dia 04/04, nessas 2 semanas que faltam eu vou ir focando na dieta+treino+cardio. Idade: 31 anos Altura: 1,84 Peso: 95,5kg Biceps: direito 41cm, esquerdo 40,5cm As outras medidas preciso tirar novamente BF: em torno de uns 15-16 Ciclo 1-10 durateston ESTOU EM DUVIDA ENTRE 750mg (seg-quarta-sexta) OU 500mg (seg-quinta) 1-10 Oxandrolona 60mg (20mg a cada 8hrs) Dieta de 2113kcal Protetores: Tamox 20mg ao dia Anastrazol 1mg a cada 15 dias Editado Março 21, 2022 às 16:12 por Dekoo
projetohuck2 Postado Março 21, 2022 às 14:49 Postado Março 21, 2022 às 14:49 Em 21/03/2022 em 11:35, Dekoo disse: Eai galera, sou novo aqui no site e pretendo ir relatando meu ciclo aqui pra vocês. Vai ser um ciclo focado em cutting/qualidade muscular. Treinei durante 6 anos e cheguei ao shape que sempre busquei, mas infelizmente tive que parar por 4 anos devido a faculdade/trabalho, não tinha tempo pra conciliar os 2... Nestes 4 anos parados eu perdi mta massa e ganhei gordura! Voltei a treinar faz 7 meses e nesse tempo venho baixando o bf e tentando recuperar o máximo da memoria muscular! (vou postar uma foto de umas 2 semanas atrás para vocês terem uma idéia do shape atual). *não estou conseguindo* 😃 Pretendo iniciar meu ciclo dia 04/04, nessas 2 semanas que faltam eu vou ir focando na dieta+treino+cardio. Idade: 31 anos Altura: 1,84 Peso: 95,5kg Biceps: direito 41cm, esquerdo 40,5cm As outras medidas preciso tirar novamente BF: em torno de uns 15-16 Ciclo 1-10 durateston ESTOU EM DUVIDA ENTRE 750mg (seg-quarta-sexta) OU 500mg (seg-quinta) 1-10 Oxandrolona 60mg (20mg a cada 8hrs) Dieta de 2113kcal Protetores: Tamox 20mg ao dia Anastrazol 1mg a cada 15 dias Só utilizar este site - https://imgbb.com/ , depois colar o link gerado. No demais Sou natural não utilizo esses negócios do capeta e então nada a declarar
Vitor_TW Postado Março 21, 2022 às 14:57 Postado Março 21, 2022 às 14:57 Cara, se vai ciclar pra cutting não precisa dessa caralhada de droga. No cutting mesmo hormonizado vai ter dificuldade em construir massa, não faz sentido jogar tanta testo + oxan. Cutting hormonizado serve muito mais pra manter massa do que construir, e isso seria legal se vc já estivesse vindo de blast + consolidação. No seu caso ou não usaria nada agora, baixaria bf natural e depois meteria esse blast q vc se propõe, ou iria simplesmente de 200mg semana de testo ateh secar bem. Como não estava usando nada, melhor secar natural, arruma a casa, e depois faz o seu ciclo. Resultados serão melhores dessa maneira. lorenzo_EP reagiu a isso 1
tmz Postado Março 21, 2022 às 15:16 Postado Março 21, 2022 às 15:16 Em 21/03/2022 em 11:57, Vitgtw disse: Cara, se vai ciclar pra cutting não precisa dessa caralhada de droga. No cutting mesmo hormonizado vai ter dificuldade em construir massa, não faz sentido jogar tanta testo + oxan. Cutting hormonizado serve muito mais pra manter massa do que construir, e isso seria legal se vc já estivesse vindo de blast + consolidação. No seu caso ou não usaria nada agora, baixaria bf natural e depois meteria esse blast q vc se propõe, ou iria simplesmente de 200mg semana de testo ateh secar bem. Como não estava usando nada, melhor secar natural, arruma a casa, e depois faz o seu ciclo. Resultados serão melhores dessa maneira. +1 Se quiser usar hormônio por pura teimosia não passe de 200mg/sem de testo. A ação lipolítica dos esteroides são BEM superestimadas... lorenzo_EP e Vitor_TW reagiu a isso 2
Dekoo Postado Março 21, 2022 às 15:44 Autor Postado Março 21, 2022 às 15:44 Em 21/03/2022 em 11:49, projetohuck2 disse: Só utilizar este site - https://imgbb.com/ , depois colar o link gerado. No demais Sou natural não utilizo esses negócios do capeta e então nada a declarar Não está indo, não sei pq --''
Dekoo Postado Março 21, 2022 às 16:11 Autor Postado Março 21, 2022 às 16:11 (editado) Em 21/03/2022 em 11:57, Vitgtw disse: Cara, se vai ciclar pra cutting não precisa dessa caralhada de droga. No cutting mesmo hormonizado vai ter dificuldade em construir massa, não faz sentido jogar tanta testo + oxan. Cutting hormonizado serve muito mais pra manter massa do que construir, e isso seria legal se vc já estivesse vindo de blast + consolidação. No seu caso ou não usaria nada agora, baixaria bf natural e depois meteria esse blast q vc se propõe, ou iria simplesmente de 200mg semana de testo ateh secar bem. Como não estava usando nada, melhor secar natural, arruma a casa, e depois faz o seu ciclo. Resultados serão melhores dessa maneira. Na real o ciclo é para ganho de massa magra/definição... vou arrumar o post 😃 Tanto que minha dieta está focada nisso, buscar massa magra o mais limpo possível! Estou tentando mandar a foto pra dar uma noção de mais ou menos meu shape, mas não está indo --'' Editado Março 21, 2022 às 16:17 por Dekoo lorenzo_EP reagiu a isso 1
NattydeSeoul Postado Março 21, 2022 às 16:14 Postado Março 21, 2022 às 16:14 Em 21/03/2022 em 13:11, Dekoo disse: Na real o ciclo é para ganho de massa magra/definição ou ganha ou define irmão
Dekoo Postado Março 21, 2022 às 16:19 Autor Postado Março 21, 2022 às 16:19 Em 21/03/2022 em 13:14, NattydeSeoul disse: ou ganha ou define irmão Eu ainda tenho 1 pouco de memória muscular, tanto que até nas dietas que eu estava fazendo de 1.600kcal eu estava secando e ganhando 1 pouco de massa! O ciclo tem como objetivo dar uma melhorada no shape...
tmz Postado Março 21, 2022 às 20:44 Postado Março 21, 2022 às 20:44 Em 21/03/2022 em 13:19, Dekoo disse: Eu ainda tenho 1 pouco de memória muscular, tanto que até nas dietas que eu estava fazendo de 1.600kcal eu estava secando e ganhando 1 pouco de massa! O ciclo tem como objetivo dar uma melhorada no shape... Ou você foca em construir músculo ou em perder gordura. Pelo seu objetivo já que existe esse músculo dentro da sua memória, faça dieta de manutenção/recomposição. O hormônio é totalmente dispensável nesse momento, mas como você quer usar bomba, usa 200~250mg de testo por semana e só. Vai monitorando a saúde com exames e mantém nessa faixa, da pra tocar por um ano tranquilo. lorenzo_EP e projetohuck2 reagiu a isso 2
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