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Projeto 90 dias sem errar

Por Carlos SS
Em Lixeira

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Postado

Pra cima, mano! Melhor coisa que você faz é mudar teus hábitos. Pega essa motivação e transforma em constância e disciplina, você vai ver como a cada dia vendo sua saúde melhorar, seu corpo melhorar, sua mente, vai te dar um gás que você nunca teve

Postado
  • Autor

Não errei no cardio nem na dieta, amanhã vou iniciar na academia e dou início aos relatos.

Comprei pasta de amendoim, albumina e cafeína, farei leves mudanças na dieta em alguns dias mas sempre mantendo a quantidade de calorias e usando praticamente os mesmos alimentos.

Editado por Carlos SS

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