Galera, alguem que já tenha feito tatuagem sabe quanto tempo depois podemos voltar pra academia? 

No caso, minha academia é em casa mesmo. Acho que isso diminui um pouco o contágio etc...

 

dois dias para não fuder a tatuagem com movimentação da pele...

as ultimas que fiz, foi sábado de manhã e na segunda já estava treinando.

 

 

 

O recomendado é até 10 dias, dizem que o suor atrapalha na cicatrização. Eu esperei 3-4 dias.

Tenho varias, esperei 3 dias.

Dependendo do local, no caso nuca, pescoço, treinei horas depois ja.

Rapaz,eu fechei o braço direito e treinei no outro dia.

Só não fiz treino de braço(de forma direta) na semana com medo do pump.

Editado 15/08/2021 às 20:54 08/15, 2021 por Rashid28 (veja o histórico de edições)

Cara, todas que fiz, no outro dia já ia treinar e nunca deu nada (acho até que ajudou na recuperação).