Postado 23/04/2021 às 03:48 04/23, 2021 Fala rapaziada.. Tenho 20 anos, 1,80 de altura e 88 kg com 10% de bf 42 braço frio, 42 panturrilhas, agachando com 60 cada lado (PR DE 70 CADA LADO 4 REPS) Sou natural nunca usei absolutamente nada... comecei a treinar pesando 50 kg e 27 de braço, atualmente estou com 5 anos de treino, a uns 2 anos venho mantendo treino pesado e dieta regrada, cheguei num ponto em que percebo que consigo evoluir naturalmente, porem muito pouco e me sinto realmente perto do limite devido ao tempo. Enfim, gostaria de utilizar hormonios, mas estou em duvida do que utilizar e como usar tambem (doses tpc e etc). Estou pensando em usar apenas testosterona, no caso enantato 350 mg por semana por 8 semanas , 1x de 175mg na seg e 1x de 175mg na quinta, bem de leve, so nao sei se preciso usar inibidores e se nesse caso seria ideal uma tpc padrao com tamoxifeno 40mg dia nas primeiras 2 semanas e apos 20mg dia. Mandem suas opnioes sobre esse ciclo, e tambem outros exemplos de primeiro ciclo indicado pra minhas condiçoes atuais... tamo junto Editado 25/04/2021 às 04:20 04/25, 2021 por fellipe israel dos santos (veja o histórico de edições)
Postado 23/04/2021 às 14:15 04/23, 2021 A pergunta que vc deveria se fazer eh: estou disposto a passar o resto da vida tomando testo com meu eixo inibido, isto eh, em cruise ? . Pois vc mesmo faltou q não está conseguindo evoluir. 5 anos de treino bem feitos faz com que a pessoa fique próximo do seu limite natural. vc vai tomar anabolizantes e perder tudo na TPC , pois vai ultrapassar seu limite natural. Por conta disso, Vai ter q fazer cruise e vc so tem 20 anos. Está disposto mesmo a inibir seu eixo permanentemente com essa idade ?! Pois se for pra fazer TPC esqueça. Vai jogar dinheiro e saúde fora.
Postado 25/04/2021 às 04:13 04/25, 2021 Autor Em 23/04/2021 em 11:15, A-103 disse: A pergunta que vc deveria se fazer eh: estou disposto a passar o resto da vida tomando testo com meu eixo inibido, isto eh, em cruise ? . Pois vc mesmo faltou q não está conseguindo evoluir. 5 anos de treino bem feitos faz com que a pessoa fique próximo do seu limite natural. vc vai tomar anabolizantes e perder tudo na TPC , pois vai ultrapassar seu limite natural. Por conta disso, Vai ter q fazer cruise e vc so tem 20 anos. Está disposto mesmo a inibir seu eixo permanentemente com essa idade ?! Pois se for pra fazer TPC esqueça. Vai jogar dinheiro e saúde fora. mas irmao, é realmente dessa forma ? nao é possivel que vá perder tudo na tpc, obvio que certas perdas ocorrem, porem eu penso em realizar um ciclo fazer tpc, apos um tempo realizar outro, e assim por diante ate um dia quem sabe me manter num cruise realmente... creio que surgiram bons ganhos, nao ?
Postado 25/04/2021 às 04:20 04/25, 2021 6 minutos atrás, fellipe israel dos santos disse: mas irmao, é realmente dessa forma ? nao é possivel que vá perder tudo na tpc, obvio que certas perdas ocorrem, porem eu penso em realizar um ciclo fazer tpc, apos um tempo realizar outro, e assim por diante ate um dia quem sabe me manter num cruise realmente... creio que surgiram bons ganhos, nao ? Coloca foto do shape 5RM goals: Supino (BP) - 9̶0̶k̶g̶ / 105kg Agachamento (BS) - 1̶4̶0̶k̶g̶ / 165kg Remada curvada (BOR) - 1̶4̶5̶k̶g̶ / 160kg Stiff (RDL) - 1̶5̶5̶k̶g̶ / 195kg
Postado 25/04/2021 às 04:37 04/25, 2021 Autor . Editado 25/04/2021 às 04:39 04/25, 2021 por fellipe israel dos santos (veja o histórico de edições)
Postado 25/04/2021 às 04:38 04/25, 2021 Autor ta ai bro 17 minutos atrás, Thomas William disse: Coloca foto do shape
Postado 25/04/2021 às 05:45 04/25, 2021 1 hora atrás, fellipe israel dos santos disse: . Só vejo um ponto. Posta no imgur e copia a imagem e cola. minha 5 RM 40-----------40 no supino sem ajudante 55-----------55 com ajudante 70-----------70 com dois ajudantes 70-----------100 com um ajudante na esquerda e dois na direita 0-------------200 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda 500---------500 supino com palmas com um guindaste cada lado 10------------10 supino sem barra de braços cruzados com dois ajudantes elevando as anilhas
Postado 25/04/2021 às 10:17 04/25, 2021 6 horas atrás, fellipe israel dos santos disse: mas irmao, é realmente dessa forma ? nao é possivel que vá perder tudo na tpc, obvio que certas perdas ocorrem, porem eu penso em realizar um ciclo fazer tpc, apos um tempo realizar outro, e assim por diante ate um dia quem sabe me manter num cruise realmente... creio que surgiram bons ganhos, nao ? O que ultrapassar o seu limite natural, no decorrer dos meses sem as paradinhas, vc vai gradativamente perder, por isso de se fazer cruise. a depender do intervalo que dê de um ciclo para o outro vc pode chegar a perder tudo oq ultrapassar seu limite natural. Agora, Se vc vai ficar ciclando pq então vai ficar desligando e ligando o eixo, isso aí eh bem mais danoso do que se manter em cruise.
Postado 25/04/2021 às 10:39 04/25, 2021 20 anos, TA BALUCO, começo da vida, espera mais um pouco meu bruxo, vai querer botar BOLA pra dentro do corpo agora pra que? Agora como citaram acima, se quer se fuder e fazer TPC a vida é sua! nutricionista
Postado 25/04/2021 às 15:36 04/25, 2021 Em 23/04/2021 em 00:48, fellipe israel dos santos disse: Fala rapaziada.. Tenho 20 anos, 1,80 de altura e 88 kg com 10% de bf 42 braço frio, 42 panturrilhas, agachando com 60 cada lado (PR DE 70 CADA LADO 4 REPS) Sou natural nunca usei absolutamente nada... comecei a treinar pesando 50 kg e 27 de braço, atualmente estou com 5 anos de treino, a uns 2 anos venho mantendo treino pesado e dieta regrada, cheguei num ponto em que percebo que consigo evoluir naturalmente, porem muito pouco e me sinto realmente perto do limite devido ao tempo. Enfim, gostaria de utilizar hormonios, mas estou em duvida do que utilizar e como usar tambem (doses tpc e etc). Estou pensando em usar apenas testosterona, no caso enantato 350 mg por semana por 8 semanas , 1x de 175mg na seg e 1x de 175mg na quinta, bem de leve, so nao sei se preciso usar inibidores e se nesse caso seria ideal uma tpc padrao com tamoxifeno 40mg dia nas primeiras 2 semanas e apos 20mg dia. Mandem suas opnioes sobre esse ciclo, e tambem outros exemplos de primeiro ciclo indicado pra minhas condiçoes atuais... tamo junto Acho cedo pra eas, mas na sua idade fiz muito mais cagada, então te entendo. Reforçando, o melhor seria esperar mais uns anos, esperar seu quadro hormonal se estabilizar, vc esta no auge da sua produção natural de testo. Se ainda assim decidir usar, pelo seu tamanho e massa mudaria algumas coisas. Faria 12 semanas, 500mg/ semana. Ia anastrozol, 0.5mg. Tpc 28 dias depois da última aplicação, tamox como vc disse. Recomendo ler um pouco mais sobre, vc esta bem encaminhado, mas tem umas lacunas ainda. Pelo seu físico e dedicação que aparenta ter, dificilmente esse será seu primeiro e último ciclo, pense seriamente em cruise ao invés de tpc, pois se fizer 1, fará outros, assim que oque ganhou for embora com a tpc e depois. Tem uma frase bala, com hormonios alugamos um shape, esse shape soh da pra ser mantido enquanto se paga aluguel, com hormonios. Esse mundo eh caro, não são somente os hormonios, tem exames, medicação, etc. Avalie se seu bolso vai aguentar antes de entrar, pq depois eh tarde e dá merda. Reforço que ainda não seria o melhor momento. Boa sorte. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/
Postado 25/04/2021 às 19:10 04/25, 2021 Autor 3 horas atrás, Vitgtw disse: Acho cedo pra eas, mas na sua idade fiz muito mais cagada, então te entendo. Reforçando, o melhor seria esperar mais uns anos, esperar seu quadro hormonal se estabilizar, vc esta no auge da sua produção natural de testo. Se ainda assim decidir usar, pelo seu tamanho e massa mudaria algumas coisas. Faria 12 semanas, 500mg/ semana. Ia anastrozol, 0.5mg. Tpc 28 dias depois da última aplicação, tamox como vc disse. Recomendo ler um pouco mais sobre, vc esta bem encaminhado, mas tem umas lacunas ainda. Pelo seu físico e dedicação que aparenta ter, dificilmente esse será seu primeiro e último ciclo, pense seriamente em cruise ao invés de tpc, pois se fizer 1, fará outros, assim que oque ganhou for embora com a tpc e depois. Tem uma frase bala, com hormonios alugamos um shape, esse shape soh da pra ser mantido enquanto se paga aluguel, com hormonios. Esse mundo eh caro, não são somente os hormonios, tem exames, medicação, etc. Avalie se seu bolso vai aguentar antes de entrar, pq depois eh tarde e dá merda. Reforço que ainda não seria o melhor momento. Boa sorte. obrigado pelo retorno irmão, sei que pela idade realmente não seria o melhor momento mas vc sabe como é, chega uma hora que natural já não dá... realmente estou pensando em me manter em cruise nem que seja de leve 100 mg por semana do que ficar fazendo tpc... Também tenho histórico de calvície na família creio que precisarei incluir finasterida Ao me manter em cruise, posso mudar os hormônios durante o uso ? por ex começar com cruise de enantato após cipionato e assim por diante ou é melhor manter só 1 tipo, e apenas subir as doses quando realizar o blast ???
Postado 25/04/2021 às 19:17 04/25, 2021 Autor 9 horas atrás, A-103 disse: O que ultrapassar o seu limite natural, no decorrer dos meses sem as paradinhas, vc vai gradativamente perder, por isso de se fazer cruise. a depender do intervalo que dê de um ciclo para o outro vc pode chegar a perder tudo oq ultrapassar seu limite natural. Agora, Se vc vai ficar ciclando pq então vai ficar desligando e ligando o eixo, isso aí eh bem mais danoso do que se manter em cruise. obrigado pelo retorno brother, estou mesmo pensando em me manter em cruise... porém antes vou estudar mais sobre como e o que utilizar durante o uso eu realmente não quero usar muitos aes, como trembo bold e tudo mais, nem em grandes doses... não tenho pressa, só preciso estruturar bem como seriam esses blasts e etc..
Postado 26/04/2021 às 09:25 04/26, 2021 14 horas atrás, fellipe israel dos santos disse: obrigado pelo retorno irmão, sei que pela idade realmente não seria o melhor momento mas vc sabe como é, chega uma hora que natural já não dá... realmente estou pensando em me manter em cruise nem que seja de leve 100 mg por semana do que ficar fazendo tpc... Também tenho histórico de calvície na família creio que precisarei incluir finasterida Ao me manter em cruise, posso mudar os hormônios durante o uso ? por ex começar com cruise de enantato após cipionato e assim por diante ou é melhor manter só 1 tipo, e apenas subir as doses quando realizar o blast ??? Em cruise cipionato ou enantato tanto faz. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/
Postado 26/04/2021 às 13:10 04/26, 2021 Infelizmente o que estiver acima do seu limite o corpo só vai manter com esteroides. Tirou o esteroide vai tudo pro vinagre E só quem ja passou por TPC sabe a merda que é ir treinar e fazer dieta sem vontade nenhuma pra isso. Aqueles treino meia boca porque a ultima coisa que a gente quer é ir pra academia. EU não usaria com 20 anos, mas como o outro amigo ai disse, a gente quando é mais novo não ouve ninguém e faz... Infelizmente pela sua diferença de peso nesses anos de treino (antes/depois) vai sobrar pouca coisa depois do tpc. Alguns tópicos auxiliares: Esteroides: A Cereja do bolo! O guia prático da Terapia Pós Ciclo - TPC Os riscos à saúde hepática no usuário de esteroide A Acne e o usuário de esteroides Pressão Arterial e o Usuário de Esteróides O Perfil Lipídico do Usuário de Esteroides Um pouco sobre Líbido e Ereção Alguns tópicos sobre perfil farmacológico dos esteroides Conteúdo feminino: O uso de esteroides em mulheres
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