Postado 16/03/2021 às 23:12 03/16, 2021 ... Editado 13/07/2021 às 16:29 07/13, 2021 por fercoelho1990 ... (veja o histórico de edições)
Postado 16/03/2021 às 23:18 03/16, 2021 Autor ... Editado 13/07/2021 às 16:30 07/13, 2021 por fercoelho1990 (veja o histórico de edições)
Postado 16/03/2021 às 23:23 03/16, 2021 9 minutos atrás, fercoelho1990 disse: Refeição 1 200g carboidrato 200g de Proteínas 200g de tapioca está a kms de distância de 200g de batata inglesa. Isso aí não é dieta. É chute. Se tá engordando, tá comendo demais. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 17/03/2021 às 06:00 03/17, 2021 Algo muito estranho nessa dieta. 700 gramas de proteína por dia ou de alimentos que contenham proteína? Volg de stroom,denk aan je droom
Postado 17/03/2021 às 09:10 03/17, 2021 Seu cálculo é baseado no peso da porção e não na quantidade de cada macronutriente, aí que tá o erro.
Postado 17/03/2021 às 12:39 03/17, 2021 13 horas atrás, fercoelho1990 disse: ciclo: 1 deposteron por semana 45mg oxandrolona dia. 200 mg é pra TRT e não para gerar resultado estético. stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 17/03/2021 às 13:31 03/17, 2021 Mano, como você pode observar a rapaziada está tentando lhe ajuda, porém, há vários equívocos em informações cruciais. Reveja, edite-o e teremos o prazer de lhe ajudar.
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