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Análise de exames hormonais pra quem sabe interpretar


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Postado
21 minutos atrás, luansdofnvprt disse:

Nossa, hoje neu endócrino pediu TSH e T4 live pela terceira vez. Tá me enrolando parece

Amigo ele faz isso p ter respaldo para confirmar o diagnóstico de fato. A não ser que o colega seja muito fora da curva, mas creio que tem motivo para tal pedido.

Como eu te disse, ao meu ver ele deveria sugerir teste terapêutico com levotiroxina!

Poste os resultados aqui quando sairem, dos novos exames.

Postado
22 minutos atrás, luansdofnvprt disse:

Nossa, hoje neu endócrino pediu TSH e T4 live pela terceira vez. Tá me enrolando parece

SHBG alto na verdade costuma aparecer com hipertireoidismo, alguns casos onde o cara tá com o fígado muito comprometido, visto que a produção dessa proteina é em grande parte sintetizada no figado (AST/ALT estariam alterados, GAMA GT, e alguns outros parametros explicariam isso. teu SHBG tá alto, mas já vi valores com 3 digitos...). Fora isso, medicamentos, aumento de conversão de testosterona em estradiol e anorexia nervosa, todos aumentam o SHBG. Os entusiastas de dietas loucas e jejum prolongado (<24h) normalmente relatam uma melhora na acne e consequencia de diminuição do sono e da libido.

 

se tu tiver hipertireoidismo, isso explicaria o SHBG ao menos.

Postado (editado)
1 hora atrás, matheuskr disse:

SHBG alto na verdade costuma aparecer com hipertireoidismo, alguns casos onde o cara tá com o fígado muito comprometido, visto que a produção dessa proteina é em grande parte sintetizada no figado (AST/ALT estariam alterados, GAMA GT, e alguns outros parametros explicariam isso. teu SHBG tá alto, mas já vi valores com 3 digitos...). Fora isso, medicamentos, aumento de conversão de testosterona em estradiol e anorexia nervosa, todos aumentam o SHBG. Os entusiastas de dietas loucas e jejum prolongado (<24h) normalmente relatam uma melhora na acne e consequencia de diminuição do sono e da libido.

 

se tu tiver hipertireoidismo, isso explicaria o SHBG ao menos.

Hiper não pode ser acho, decido ao TSH alto, T4 baixo. Um ano atrás fiz uns exames gerais e o Gama GT tava normal. Única coisa fora é uma anemia, reticulócitos altos. Sobre o SHBG, testo, lh que tá tudo meio ruim, ele disse que primero quer ajustar a tireoide, pq segundo ele, ela comanda quase tudo e corrigindo isso poderia ajustar todo o resto.

 

1 hora atrás, abraao25 disse:

Amigo ele faz isso p ter respaldo para confirmar o diagnóstico de fato. A não ser que o colega seja muito fora da curva, mas creio que tem motivo para tal pedido.

Como eu te disse, ao meu ver ele deveria sugerir teste terapêutico com levotiroxina!

Poste os resultados aqui quando sairem, dos novos exames.

Com certeza mano, volto aqui pra relatar

Editado por luansdofnvprt
Erro poetigues
Postado
2 horas atrás, luansdofnvprt disse:

Hiper não pode ser acho, decido ao TSH alto, T4 baixo. Um ano atrás fiz uns exames gerais e o Gama GT tava normal. Única coisa fora é uma anemia, reticulócitos altos. Sobre o SHBG, testo, lh que tá tudo meio ruim, ele disse que primero quer ajustar a tireoide, pq segundo ele, ela comanda quase tudo e corrigindo isso poderia ajustar todo o resto.

 

Com certeza mano, volto aqui pra relatar

Sim, é possível que um desequilibrio no eixo que controla a tireoide, bagunce todo resto...mas pra garantir eu acho que ele deveria solicitar exames de imagem, só de sangue não bastam. Teus níveis basais de LH estão curiosamente baixos pra quem não fez uso de AAS.

Postado (editado)
34 minutos atrás, matheuskr disse:

Sim, é possível que um desequilibrio no eixo que controla a tireoide, bagunce todo resto...mas pra garantir eu acho que ele deveria solicitar exames de imagem, só de sangue não bastam. Teus níveis basais de LH estão curiosamente baixos pra quem não fez uso de AAS.

Eu fiz ultrassom da tireoide também esses dias, e não mostrou alteração alguma. E sobre o LH, nunca usei nada de droga, nem perto disso, só suplementos mesmo(creatina, vitaminas).

Editado por luansdofnvprt
atualização
Postado
1 hora atrás, MBD disse:

Você já pegou covid?

Pelo que tenho visto, o corona tem desregulado bem as pessoas que o contraíram.

acho que sim, lá em fevereiro. Mas minha libido tá ruim faz uns 4 anos, mas piora conforme o tempo passa, tenho 29 anos.

Postado
3 minutos atrás, luansdofnvprt disse:

acho que sim, lá em fevereiro. Mas minha libido tá ruim faz uns 4 anos, mas piora conforme o tempo passa, tenho 29 anos.

 

Posso falar com propriedade pois recém me curei do corona. E cara, você fica ruim um bom tempo. Eu ainda não me sinto 100%, em vários sentidos. Algumas dessas alterações pode ter relação com o vírus também. Mas refaz o exame, conversa com o médico, se necessário ele tratará a hipo. Boa sorte aí no processo. Abs

  • 2 semanas depois...
Postado
Em 24/02/2021 em 14:04, luansdofnvprt disse:

Boa tarde galera, venho aqui pedir uma ajuda, pois fiz exames hormonais pela primeira vez, após sentir dificuldades no ganho de massa muscular, libido horrível, constipação, falta de memória e concentração. Quero opinião da galera ae que sabe interpretar esses exames.

Eu achei os resultados bem alterados, mas não sei se estou exagerando, marcarei com o endócrino novamente para avaliar.

Tenho 29 anos e treino musculação a uns 8 anos, nunca tomei remédio.

 

25-HIDROXI-VITAMINA D TOTAL (D2 + D3)

RESULTADO..................: 40,2

Adultos: saudaveis ate 60 anos.....: maior que 20 ng/ml
grupo de risco(*).........: 30 a 60 ng/ml

 

 

ESTRADIOL

RESULTADO....................: inferior a 11,8 
Masculino:
2 a 3 anos......: ate 51,4 pg/ml
4 a 9 anos......: ate 26,5 pg/ml
10 a 13 anos.....: ate 36,6 pg/ml
Maior que 14 anos: ate 48,9 pg/ml

 

 

 

HORMONIO LUTEINIZANTE (LH)

RESULTADO (basal).......: 1,46 
Masculino:
2 a 3 anos..........: inferior a 0,07 mUI/ml
4 a 9 anos..........: ate 0,40 mUI/ml
10 a 12 anos........: ate 2,90 mUI/ml
13 a 21 anos........: 1,00 a 7,10 mUI/ml
21 a 70 anos........: 1,75 a 9,62 mUI/ml
Maior que 70 anos...: 3,36 a 35,18 mUI/ml

 

 

PROLACTINA

RESULTADO.................: 11,4 
Masculino:
2 a 3 anos.......: 3,6 a 28,6 ng/ml
4 a 9 anos.......: 4,5 a 18,0 ng/ml
10 a 16 anos.....: 3,2 a 13,5 ng/ml
17 a 21 anos.....: 5,4 a 15,4 ng/ml
Maior que 21 anos: 2,6 a 18,3 ng/ml

 

 

TESTOSTERONA LIVRE

TESTOSTERONA LIVRE.....: 173,2 
Masculino:
20 a 50 anos.: 170 a 660 pmol/l

 

 

TESTOSTERONA TOTAL

RESULTADO..................: 416 
Masculino:
ate 18 meses.....: ate 284 ng/dl
18 meses a 7 anos: ate 11 ng/dl
7 a 9 anos.......: ate 18 ng/dl
9 a 12 anos......: ate 39 ng/dl
12 a 19 anos.....: 10 a 441 ng/dl
Maior que 19 anos: 175 a 781 ng/dl

 

 

HORMONIO ESTIMULADOR DA TIREOIDE (TSH)

RESULTADO..............: 5,96 (exame 1 semana depois TSH deu: 6,38 e o T4 Livre deu o mínimo 0,7)

0 a 1 ano........: 0,70 a 8,21 uUI/ml
2 a 5 anos.......: 0,80 a 6,26 uUI/ml
6 a 10 anos......: 0,80 a 5,40 uUI/ml
11 a 14 anos.....: 0,70 a 4,61 uUI/ml
15 a 18 anos.....: 0,50 a 4,33 uUI/ml
Maior que 19 anos: 0,55 a 4,78 uUI/ml

 

 

T4 LIVRE:

0,7


 

 

GLOBULINA LIGADORA DE HORMONIOS SEXUAIS (SHBG)

RESULTADO..............: 70,8 
Masculino:
Maior que 19 anos: 13,3 a 89,5 nmol/l

 

fala mano, isso é um hipotireoidismo subclinico. Não afeta sua perda de peso e nem precisa de tratamento... Seu corpo esta compensando o fsh para aumentar t3 e t4.

Resumindo: seu corpo esta com t3 e t4 normal pq sua hipofise esta compensando oq seu corpo produziria normalmente.

Isso é bem comum e n tem que se preocupar quanto a tireoide...

Postado (editado)
14 horas atrás, natan yudi disse:

fala mano, isso é um hipotireoidismo subclinico. Não afeta sua perda de peso e nem precisa de tratamento... Seu corpo esta compensando o fsh para aumentar t3 e t4.

Resumindo: seu corpo esta com t3 e t4 normal pq sua hipofise esta compensando oq seu corpo produziria normalmente.

Isso é bem comum e n tem que se preocupar quanto a tireoide...

Entendi, então a libido horrível, constipação, memória mt ruim, dificuldade em ganhar massa, tem a ver com os outros hormônios(testo livre, SHBG, LH)?

Editado por luansdofnvprt
atualiza
Postado

O Endócrino me receitou 50mcg de levoid (levotiroxina). Comecei fazer o uso hoje. E já to indo atrás de um médico do esporte, que treine. Pq tenho intenção de deixar meus hormônios o melhor possível naturalmente. Um médico que diga: vamos repor, pois com 850 de testo você terá muito mais qualidade de vida. E não um que olhe apenas o valor de referência e ache que tá tudo certo.

Postado
1 hora atrás, luansdofnvprt disse:

O Endócrino me receitou 50mcg de levoid (levotiroxina). Comecei fazer o uso hoje. E já to indo atrás de um médico do esporte, que treine. Pq tenho intenção de deixar meus hormônios o melhor possível naturalmente. Um médico que diga: vamos repor, pois com 850 de testo você terá muito mais qualidade de vida. E não um que olhe apenas o valor de referência e ache que tá tudo certo.

é até bom tu ter dito isso, pq tem um usuário do forum que chegou com menos de 200ng/dL de testosterona total no médico e o cara disse que era "normal". eu tô cursando medicina mas uma coisa eu te digo: se dependesse exclusivamente de mim, essa gente estaria desempregada.

 

tudo tem limite e deixar o paciente adoecer é draconiano, pra não dizer algo pior.

Postado
3 horas atrás, matheuskr disse:

é até bom tu ter dito isso, pq tem um usuário do forum que chegou com menos de 200ng/dL de testosterona total no médico e o cara disse que era "normal". eu tô cursando medicina mas uma coisa eu te digo: se dependesse exclusivamente de mim, essa gente estaria desempregada.

 

tudo tem limite e deixar o paciente adoecer é draconiano, pra não dizer algo pior.

Isso mesmo. Paciente com sintomas ruins que estragam a vida, e ficam sem tatamento algum, porque estão no valor mínimo da referência.

  • 2 meses depois...
Postado

Já faz 2 meses do uso do Levoid 5mcg, e nos meus exames melhorou tudo. Talvez esse ajuste na tireoide tenha ajustado os outros hormônios, mas não senti melhora nos sintomas, ao menos não percebi diferença. Mas a testo livre e SHBG continuam ruins. Estou querendo aumentar a dose para melhorar ainda mais o TSH e quem sabe melhorar os outros hormônios:

 

T3 Livre: 3,26 pg/ML (referência 1,81 a 4,59)

T4 Livre: 0,93 ng/dL (referência 0,54 a 1,24)

TSH: 3,04 uUI/mL (referência 0,38 a 5,33)

Estradiol: 16,00 pg/mL (referência  inferior a 33)

Testosterona total: 645,75 ng/dL (referência 175 a 781)

Testosterona livre: 9,21 ng/dL (referência 3,40 a 24,60)

LH: 3,14 mUI/mL (referência 1,24 a 8,62)

SHBG: 61,60 nmol/L (referência 13,20 a 89,50)

 

Postado
16 minutos atrás, luansdofnvprt disse:

Já faz 2 meses do uso do Levoid 5mcg, e nos meus exames melhorou tudo. Talvez esse ajuste na tireoide tenha ajustado os outros hormônios, mas não senti melhora nos sintomas, ao menos não percebi diferença. Mas a testo livre e SHBG continuam ruins. Estou querendo aumentar a dose para melhorar ainda mais o TSH e quem sabe melhorar os outros hormônios:

 

T3 Livre: 3,26 pg/ML (referência 1,81 a 4,59)

T4 Livre: 0,93 ng/dL (referência 0,54 a 1,24)

TSH: 3,04 uUI/mL (referência 0,38 a 5,33)

Estradiol: 16,00 pg/mL (referência  inferior a 33)

Testosterona total: 645,75 ng/dL (referência 175 a 781)

Testosterona livre: 9,21 ng/dL (referência 3,40 a 24,60)

LH: 3,14 mUI/mL (referência 1,24 a 8,62)

SHBG: 61,60 nmol/L (referência 13,20 a 89,50)

 

Teu SHBG está complicando a tua situação. 

Postado

Demorou, mas eu li tudo até chegar aqui rs.

 

Gostei da expressão "draconiano" citada pelo @matheuskrhahaha.

 

Bom... sobre o tópico e, principalmente, sobre os novos exames... vamos lá...

 

Os valores estão voltando pro eixo, mas, certamente, o mais importante é que os sintomas melhorem. Isso pode começar a ocorrer nos próximos dias ou semanas.

 

SE EU FOSSE VOCÊ, eu aumentaria o T4 pra 75mcg/dia. Lembrando que você precisa tomar ele em jejum e precisa esperar pelo menos 1h até consumir qualquer outra coisa devido a melhor absorção da levotiroxina em ambiente mais ácido.

 

Quanto à testo, LH, FSH e ao estradiol, poderia valer a pena fazer o uso de um SERM's, tipo clomifeno e/ou tamoxifeno. Dá pra tentar fazer isso por alguns meses pra avaliar como você responde e, então, pode se considerar um desmame e reavaliar. Se continuar bem após essa terapia, mantenha sem ela ou então até pode usar uma dose baixa de tamox, tipo 20mg/dsdn. Caso a terapia não tenha bons resultados, dá pra considerar o uso do HCG ou até mesmo, quem sabe, considerar um TRT.

 

Quanto ao SHBG, olha... dá até pra arriscar um "fitozinho" antes de entrar com um fármaco, tipo proviron... dá pra tentar uma Eurycoma longifolia, por exemplo...

 

O importante é sempre ir alinhando os valores obtidos nos exames e também a sintomatologia.

 

Spoiler

EDIT: @abraao25, é você? :rolleyes:

 

Postado
3 minutos atrás, cassioramos.cr disse:

Demorou, mas eu li tudo até chegar aqui rs.

 

Gostei da expressão "draconiano" citada pelo @matheuskrhahaha.

 

Bom... sobre o tópico e, principalmente, sobre os novos exames... vamos lá...

 

Os valores estão voltando pro eixo, mas, certamente, o mais importante é que os sintomas melhorem. Isso pode começar a ocorrer nos próximos dias ou semanas.

 

SE EU FOSSE VOCÊ, eu aumentaria o T4 pra 75mcg/dia. Lembrando que você precisa tomar ele em jejum e precisa esperar pelo menos 1h até consumir qualquer outra coisa devido a melhor absorção da levotiroxina em ambiente mais ácido.

 

Quanto à testo, LH, FSH e ao estradiol, poderia valer a pena fazer o uso de um SERM's, tipo clomifeno e/ou tamoxifeno. Dá pra tentar fazer isso por alguns meses pra avaliar como você responde e, então, pode se considerar um desmame e reavaliar. Se continuar bem após essa terapia, mantenha sem ela ou então até pode usar uma dose baixa de tamox, tipo 20mg/dsdn. Caso a terapia não tenha bons resultados, dá pra considerar o uso do HCG ou até mesmo, quem sabe, considerar um TRT.

 

Quanto ao SHBG, olha... dá até pra arriscar um "fitozinho" antes de entrar com um fármaco, tipo proviron... dá pra tentar uma Eurycoma longifolia, por exemplo...

 

O importante é sempre ir alinhando os valores obtidos nos exames e também a sintomatologia.

 

  Mostrar conteúdo oculto

EDIT: @abraao25, é você? :rolleyes:

 

Opaa irmãooo, muito obrigado pela avaliação. Eu enviei esses novos exames pro endócrino também pra ver o que ele diz, pretendo seguir sua dica de aumentar pra 75.

Sobre os fármacos, gostaria de testar também, já vi falarem muito bem do proviron.

Tenho uma baita vontade de fazer TRT, tentar ficar no meu melhor natural, em tudo, e melhorar os sintomas ruins.

Sobre a Eurycoma longifolia, é o Long Jack? Estou usando ele faz exatamente esses dois meses, então ele já pode ter me ajudado a melhorar esses valores.

Postado
2 horas atrás, luansdofnvprt disse:

Opaa irmãooo, muito obrigado pela avaliação. Eu enviei esses novos exames pro endócrino também pra ver o que ele diz, pretendo seguir sua dica de aumentar pra 75.

Sobre os fármacos, gostaria de testar também, já vi falarem muito bem do proviron.

Tenho uma baita vontade de fazer TRT, tentar ficar no meu melhor natural, em tudo, e melhorar os sintomas ruins.

Sobre a Eurycoma longifolia, é o Long Jack? Estou usando ele faz exatamente esses dois meses, então ele já pode ter me ajudado a melhorar esses valores.

Uma coisa que eu queria ponderar, se tu está usando medicação pra tireoide, não é incomum o SHBG aumentar. se tu precisa usar pra tratar hipotireoidismo, beleza, mas é um efeito adverso bem conhecido.

Postado
2 horas atrás, cassioramos.cr disse:

Demorou, mas eu li tudo até chegar aqui rs.

 

Gostei da expressão "draconiano" citada pelo @matheuskrhahaha.

 

Bom... sobre o tópico e, principalmente, sobre os novos exames... vamos lá...

 

Os valores estão voltando pro eixo, mas, certamente, o mais importante é que os sintomas melhorem. Isso pode começar a ocorrer nos próximos dias ou semanas.

 

SE EU FOSSE VOCÊ, eu aumentaria o T4 pra 75mcg/dia. Lembrando que você precisa tomar ele em jejum e precisa esperar pelo menos 1h até consumir qualquer outra coisa devido a melhor absorção da levotiroxina em ambiente mais ácido.

 

Quanto à testo, LH, FSH e ao estradiol, poderia valer a pena fazer o uso de um SERM's, tipo clomifeno e/ou tamoxifeno. Dá pra tentar fazer isso por alguns meses pra avaliar como você responde e, então, pode se considerar um desmame e reavaliar. Se continuar bem após essa terapia, mantenha sem ela ou então até pode usar uma dose baixa de tamox, tipo 20mg/dsdn. Caso a terapia não tenha bons resultados, dá pra considerar o uso do HCG ou até mesmo, quem sabe, considerar um TRT.

 

Quanto ao SHBG, olha... dá até pra arriscar um "fitozinho" antes de entrar com um fármaco, tipo proviron... dá pra tentar uma Eurycoma longifolia, por exemplo...

 

O importante é sempre ir alinhando os valores obtidos nos exames e também a sintomatologia.

 

  Mostrar conteúdo oculto

EDIT: @abraao25, é você? :rolleyes:

 

Mestre, por onde tu andava??

Postado
7 horas atrás, matheuskr disse:

Uma coisa que eu queria ponderar, se tu está usando medicação pra tireoide, não é incomum o SHBG aumentar. se tu precisa usar pra tratar hipotireoidismo, beleza, mas é um efeito adverso bem conhecido.

Irmão e se ele cortar o café, cerveja, e suplementar boro zinco magnésio, não haveria uma diminuição do shbg?

Postado (editado)
22 minutos atrás, Eliel.121 disse:

Irmão e se ele cortar o café, cerveja, e suplementar boro zinco magnésio, não haveria uma diminuição do shbg?

Acredito até certo ponto, mas a probabilidade é da medicação que ele está usando contrapor o efeito benéfico do restante, por mais que eu veja o boro com bons olhos e magnésio também. Porém...há uma outra alternativa a ser pensada e que não é muito cara... Seria até discutível ele comentar com o médico a possibilidade de entrar com uma dosagem terapêutica de Proviron, já que a mesterolona oral em doses moderadas não parece acarretar em inibição do eixo HPT, é um esteróide androgênico que mesmo por via oral, não apresenta efeitos deletérios pro organismo e pode ajudar nisso que ele apresenta. Diria que dos esteróides, parece ser o único com potencial mais fraco, seguro, que não vai causar diminuição relevante de LH e FSH (provavelmente nem arranhe a superfície, o que é benéfico pra quem fez TPC), ao menos não dentro das dosagens terapêuticas elucidadas na bula.

 

O @cassioramos.cr citou o Proviron ali em cima no post dele.  O crédito vai pra ele por lembrar primeiro kk  

Editado por matheuskr
Postado
11 horas atrás, matheuskr disse:

Teu SHBG está complicando a tua situação. 

Quanto seria um valor "bom" de SHBG? 

Postado
3 horas atrás, OCoelho disse:

Quanto seria um valor "bom" de SHBG? 

 

Quanto mais próximo de 0 melhor.

Postado (editado)
12 horas atrás, matheuskr disse:

Uma coisa que eu queria ponderar, se tu está usando medicação pra tireoide, não é incomum o SHBG aumentar. se tu precisa usar pra tratar hipotireoidismo, beleza, mas é um efeito adverso bem conhecido.

Quando eu não estava usando levoid, meu SHBG estava mais alto ainda... olha os valores dos primeiros exames.

Editado por luansdofnvprt
ajuste
Postado (editado)
5 horas atrás, Eliel.121 disse:

Irmão e se ele cortar o café, cerveja, e suplementar boro zinco magnésio, não haveria uma diminuição do shbg?

eu já faço tudo isso a anos... não adiantou pra mim pelo menos. Boro estou suplementando a apenas 2 meses, junto com o long jack

Editado por luansdofnvprt
Postado
8 horas atrás, OCoelho disse:

Quanto seria um valor "bom" de SHBG? 

Se estivesse na casa dos 20nmol/L provavelmente já haveria uma melhora bem sensível nos sintomas, comparado a esse valor alto 60nmol/L que deflagrou no exame. Não interpreta literalmente isso, pode ter 25nmol/L e estar te sentindo melhor. Quando o assunto é SHBG...quanto mais alto, em geral é isso daí que foi relatado: testosterona livre no limite inferior. A matemática não mente, nem os sintomas de quem sofre...  

Postado
18 horas atrás, luansdofnvprt disse:

Opaa irmãooo, muito obrigado pela avaliação. Eu enviei esses novos exames pro endócrino também pra ver o que ele diz, pretendo seguir sua dica de aumentar pra 75.

Sobre os fármacos, gostaria de testar também, já vi falarem muito bem do proviron.

Tenho uma baita vontade de fazer TRT, tentar ficar no meu melhor natural, em tudo, e melhorar os sintomas ruins.

Sobre a Eurycoma longifolia, é o Long Jack? Estou usando ele faz exatamente esses dois meses, então ele já pode ter me ajudado a melhorar esses valores.

A ideia é ir fazendo os exames e ajustando a dosagem do T4 conforme for necessário e, como falei, sempre correlacionando com sua sintomatologia.

Proviron é uma possibilidade, mas é sempre melhor partir da abordagem mais natural pra menos natural (estilo de vida (dieta e atividade física) -> suplementação -> fármacos).

Sim, é o long jack. Talvez ele possa ter contribuído realmente com os exames, mas espero que seus sintomas melhorem mais. Só assim pra dizer que realmente te ajudou.

 

16 horas atrás, matheuskr disse:

Uma coisa que eu queria ponderar, se tu está usando medicação pra tireoide, não é incomum o SHBG aumentar. se tu precisa usar pra tratar hipotireoidismo, beleza, mas é um efeito adverso bem conhecido.

Mas irmão... será que em doses apenas de reposição isso também ocorreria de forma significativa? Já vi exames de atletas (homens) que usavam t's em preparação e o shbg ainda tava normal ou baixo, tipo uns 30nmol/L.

 

 

Postado
17 horas atrás, matheuskr disse:

Mestre, por onde tu andava??

Atolado no estágio, TCC e trabalho... mas aproveitei o feriado ontem pra dar uma passada aqui :D.

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