fala irmaozinhos....

 

que geral faz ciclo de bulk já sabemos..

a pergunta é.... 

1- fazer cutting na tpc é fuder todos os seus ganhos? considerando que teremos.....  déficit calorico e hormonal....

2- qual a melhor escolha (deficit/superavit/manter calorias).... pra tpc.... de um mano que fez bulk no ciclo inteiro?...

 

forte abraço....

Sim, é furada. Vai perder muito mais massa muscular, ta doido. É indicado continuar com o superavit, mesmo que ganhe um pouco de gordura na tpc. Quando o quadro hormonal estabilizar, depois de alguns meses ou semanas, vc faz um cutting. Mas TPC é o momento mais delicado, vc vai estar com testo muito baixa, jogar déficit vai fuder tudo.

1 minuto atrás, Thunder_A1 disse:

Sim, é furada. Vai perder muito mais massa muscular, ta doido. É indicado continuar com o superavit, mesmo que ganhe um pouco de gordura na tpc. Quando o quadro hormonal estabilizar, depois de alguns meses ou semanas, vc faz um cutting. Mas TPC é o momento mais delicado, vc vai estar com testo muito baixa, jogar déficit vai fuder tudo.

valeu irmaozinho....

11 minutos atrás, winchester1866 disse:

valeu irmaozinho....

imaginaa

eu iria de manutenção ou um baixo superávit, visto que com um aporte hormonal maior você acaba também elevando sua TMB pois consequentemente tem mais músculos assim passa a precisar de um aporte maior de calorias, mas com a retirada do mesmo você acaba tendo um" crash" hormonal e também não vai precisar de tantas calorias que mantinha no bulking hormonizado, 

Não precisa fazer cutting na tpc, jâ perde tudo mesmo sem esforço.

não aconselho

 

1 que só se faz TPC se desistir de vez de usar aes

 

2 que durante a TPC seu corpo fica mais debilitado
então defcit calórico só piora a situação.

 

Se fosse pra criar um TOP 2 de situações onde você está mais propenso a perder massa muscular, estes momentos seriam:

1. Em déficit calórico
2. Após cessar o uso de hormônios.

Basicamente, fazer cutting após terminar um ciclo = tragédia.

 

Independente do que você faça, só vai ser possível segurar o que seu limite natural permite.

 

O problema, é que ao cessar o uso de hormônios, mesmo fazendo TPC, o seu perfil hormonal estará abaixo do seu limite natural.

 

No fim, pode demorar 3-6 meses, você acaba perdendo boa parte dos ganhos, não importa qual seja a abordagem.

 

Por isso "ciclar" e fazer TPC tem o pior custo-benefício possível, tanto em termos de saúde, ganhos e dinheiro perdido.

Em 04/01/2021 em 20:51, MercadorViking disse:

Não precisa fazer cutting na tpc, jâ perde tudo mesmo sem esforço.

Os comentários do senhor são uma resenha KKKKK