Galera, estou quase comprando uma estação de musculação de 80kg, que vem com suporte para Rosca Scott entre varios e outros exercicios. Infelizmente nesta pandemia que provavelmente vá se estender por muito mais tempo, seria legal comprar ela. Ela está custando em torno de 2.800 á 3.100 Bolsonaros. Pra vocês, seria viável? 

Eu já tenho um banco inclinável, com 50kg's em anilhas, 2 halteres e 1 barra de supino, porém, minhas costas pedem socorro por não ter um banco ou algo do tipo para estabiliza-la durante os exercicios, e com a estação, isso vai melhorar e muito. 

"Por que você não vai em uma academia?" Infelizmente minha familia é grupo de risco, e jamais, colocaria eles em uma situação dessas.

Qual a opinião de vocês?

Vale a pena?

15 minutos atrás, foxone133 disse:

 

Vale a pena?

Primeiro você tem que responder às seguintes perguntas:

 

O que você vai poder fazer que você atualmente não pode?

 

Vale 3.000 R$ poder fazer esses exercícios?

 

Com um investimento menor em barras, anilhas, bancos, suportes, você conseguiria fazer todos os exercícios que gostaria?

Agora, Torf disse:

Primeiro você tem que responder às seguintes perguntas:

 

O que você vai poder fazer que você atualmente não pode?

 

Vale 3.000 R$ poder fazer esses exercícios?

 

Com um investimento menor em barras, anilhas, bancos, suportes, você conseguiria fazer todos os exercícios que gostaria?

Cara, vai dar pra fazer muitos exercicios, tais como: Triceps na Polia, Triceps Unilateral, Extensora, Flexora, Crucifixo na Máquina (resistencia durante todo o exercicio), Puxada Frente, Remada baixa, entre varios outros. Veja que todos os exercicios tem uma segurança na estabilização das costas.

 

O problema de ter somente halteres e barras, é que infelizmente pra pernas, costas e triceps, eu fico limitado, por não poder fazer todos os exercicios com medo de certos problemas na coluna.

Atualmente eu faço somente 3 exercicios de costas (Remada Unilateral, Remada Curvada, Remada Curvada com Halteres)
De Triceps eu faço somente 2 (Triceps no Banco e Triceps Unilateral deitado)

De Perna: 3 tipos de agachamento, somente. 

 

 

25 minutos atrás, foxone133 disse:

Galera, estou quase comprando uma estação de musculação de 80kg, que vem com suporte para Rosca Scott entre varios e outros exercicios. Infelizmente nesta pandemia que provavelmente vá se estender por muito mais tempo, seria legal comprar ela. Ela está custando em torno de 2.800 á 3.100 Bolsonaros. Pra vocês, seria viável? 

Eu já tenho um banco inclinável, com 50kg's em anilhas, 2 halteres e 1 barra de supino, porém, minhas costas pedem socorro por não ter um banco ou algo do tipo para estabiliza-la durante os exercicios, e com a estação, isso vai melhorar e muito. 

"Por que você não vai em uma academia?" Infelizmente minha familia é grupo de risco, e jamais, colocaria eles em uma situação dessas.

Qual a opinião de vocês?

Vale a pena?

Amigo se o senhor sentir realmente uma necessidade vale,mesmo halteres,barras e anilhas  sendo mais diversificados,as costas do senhor não estão suportando,assim talvez seja interessante compra-la

4 minutos atrás, foxone133 disse:

Cara, vai dar pra fazer muitos exercicios, tais como: Triceps na Polia, Triceps Unilateral, Extensora, Flexora, Crucifixo na Máquina (resistencia durante todo o exercicio), Puxada Frente, Remada baixa, entre varios outros. Veja que todos os exercicios tem uma segurança na estabilização das costas.

 

O problema de ter somente halteres e barras, é que infelizmente pra pernas, costas e triceps, eu fico limitado, por não poder fazer todos os exercicios com medo de certos problemas na coluna.

Atualmente eu faço somente 3 exercicios de costas (Remada Unilateral, Remada Curvada, Remada Curvada com Halteres)
De Triceps eu faço somente 2 (Triceps no Banco e Triceps Unilateral deitado)

De Perna: 3 tipos de agachamento, somente. 

 

 

Então, pelos vistos, há muitas vantagens pra você. Se você tem o capital pra investimento e planeja a manter os treinos no longo prazo, pode ser sim uma boa.

 

Importante é você pesquisar acerca do fabricante para ver questões como qualidade, durabilidade, manutenção, etc.

eu acabei de comprar. realmente é caro, mas tenho usado legal

acho que nem precisa, já que é temporário

 

já dá pra fazer muita coisa:

https://www.instagram.com/p/CCRP-1gBj2_/

 

eu arranjaria uma barra + paralela

https://www.instagram.com/p/CDJ90iqhLhz/

 

e até um saco de pancadas pra socos e chutes, hehe