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Antes-Depois

Por juliorp
Em Sala de avaliação / Antes e depois

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Postado

bom, nao tenho fotos do antes mais tinha 55 kg

não tenho fotos das costas nem pernas pq to sozinho e nao consegui tirar, mais se puderem avaliar pelas fotos que tenho agradeço.

https://img707.imageshack.us/i/35244051.jpg/

https://img710.imageshack.us/i/84226510.jpg/

https://img200.imageshack.us/i/74551090.jpg/

https://img202.imageshack.us/i/17609998.jpg/

ta ai as fotos, nao consegui redimensionar! malho a 1 ano

“Insanidade: fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente”

Postado

dá uma secada ai mano bf ta alto... e sem ve como era antes eh dificil dizer... mas se tem 81kg agora deve ter mudado bastante xD

Postado

Pela mudança no peso tenho certeza q mudou absurdamente.

Não acho q seu bf esteja muito alto,mas se fosse vc eu ganharia mais massa e depois entraria em cutting.

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

 

Postado
  • Autor

Muito bom, bons ganhos!

Mais como nosso amigo de cima comentou, ainda falta ganha mais massa pra depois entrar em cutting.

è, vo ganha mais massa e depois faze um cutting.

valeu ai pelas dicas

“Insanidade: fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente”

Postado

ooooooo cara tá otimo :D

continue assim, e nem dá muita bola pra cutting agora não, pensa em primeiro ganhar mais massa depois cutting mais pra frente x)

Postado
  • Autor

vc tem quanto de altura? quem dera eu ter 81kg e estar com esse volume já hehe parabéns, tá no caminho...

Tenho que medir na farmacia mais ou menos 1,74 a 1,76

“Insanidade: fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente”

  • 1 mês depois...
Postado
  • Autor

bom queria evitar que fechassem meu topico, hauahuahau!

se eu postar umas fotos de agora, depois que eu fiz um cuttingzinho de um mes vcs podem avaliar ou vai se contra as regras? abraços

“Insanidade: fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente”

Postado

Pode postar brother.

Eu acho que apesar do BF estar razoavelmente alto, você está com uma boa massa na carcaça. Sou suspeito a falar pois não sou muito fã de off's muito grandes, prefiro dar uma secada sempre que está começando a fugir do controle já.

Boa sorte e keep training.

Não foi na academia porque choveu? Está cansado? Irritado? Desista. Este mundo não é para você.

  • 1 ano depois...
Postado
  • Autor

Fala galera, sumi por um tempo e fiquei sem net... tava com saudade da familia hipertrofia já kkkkk!

Bom, seguinte nesse tempo fiquei parado um tempo e depois resolvi fazer um cutting pra depois ganhar mais volume só que achei que perdi muito! Como to sem camera digital queria que a galera comparasse com duas fotos que eu tenho aqui, se puderem me ajudar...

https://imageshack.us/f/35/aa2r.png/

https://imageshack.us/f/9/79412336.png/

Editado por juliorp (veja o histórico de edições)

“Insanidade: fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente”

Postado
  • Autor

Cara melhorou bastante comparando as ultimas fotos atras.. Da pra notar o peitoral bem desenhado, trapezio legal.. segue firme

Fora que diminuiu o BF legal

poisé cara, eu fiquei meio encucado pq perdi 10 kilos e diminui muito o tamanho... mais acho que é normal

“Insanidade: fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente”

Postado
  • Autor

Então agora vc tá com 70 kg ?

Vai novamente de bulk, pq 10 kg, eu acho q foi embora muita massa aí

essa ta sendo minha maior duvida agr! nao sei se ja faço um bulk ou seco mais um pouco... meus gomos nem estão aparecendo ainda

“Insanidade: fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente”

Postado

Bulk ...

É natural no começo pensar que seria melhor ter mantido as antigas posições. Mais surpreendente será o resultado. Não existe sentimento que explique o TANTO que você lutou e o TANTO que você conseguiu.

Postado
  • Autor

bom, vou começar meu bulk e dps posto as fotos aqui! abraços

“Insanidade: fazer sempre a mesma coisa e esperar um resultado diferente”

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