RebertW 1 Postado Novembro 10, 2020 às 17:02 Compartilhar Postado Novembro 10, 2020 às 17:02 Montei esse treino quase sozinho, gostei de como ficou, mas, queria uma outra opinião, obrigado, fica o treino em baixo: https://prnt.sc/vgw97l Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
bambam28 26 Postado Novembro 11, 2020 às 11:28 Compartilhar Postado Novembro 11, 2020 às 11:28 18 horas atrás, RebertW disse: Montei esse treino quase sozinho, gostei de como ficou, mas, queria uma outra opinião, obrigado, fica o treino em baixo: https://prnt.sc/vgw97l cade treino de perna? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BADANCE 606 Postado Novembro 11, 2020 às 13:32 Compartilhar Postado Novembro 11, 2020 às 13:32 O ombro chora sem exercício de elevação lateral kkkkkkk remada alta deixa no treino de ombros e você vai virar casquinha de sorvete se não treinar perna.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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