~Maddash Postado Abril 15, 2010 às 14:09 Postado Abril 15, 2010 às 14:09 Ola, vou comear a tomar Whey Protein Optimum + Dextrose no pós treino. Gostaria de saber se posso colcar a whey+dextrose na mesma garrafa e misturar tudo, ou se tenho q tomar separado. Se for junto quantos ml de agua eu coloco? E quantas medida de cada? Obrigado Abraxx
Seph® Postado Abril 15, 2010 às 14:13 Postado Abril 15, 2010 às 14:13 Brother, pesquise..isso já foi respondido aqui.. 99999999999999milhões de vezes.. ~hugs Seph®
Administrador Hipertrofia.org Postado Abril 15, 2010 às 14:22 Administrador Postado Abril 15, 2010 às 14:22 Tópico fechado por falta de pesquisa.
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