Shape ta muito encaixado mano, só melhorar seus pontos fracos no próximo off, e trazer o caneco hauhauhua

9 horas atrás, Odraudee disse:

Shape ta muito encaixado mano, só melhorar seus pontos fracos no próximo off, e trazer o caneco hauhauhua

Opaaaaa valeu irmao, vamo buscar!!!

Galera, quanto ao meu exame de testo, será que o lab errou, ou estou utilizando óleo mesmo? Oq seria mais provável?

Editado 20/04/2021 às 10:02 04/20, 2021 por LucasBora

44 minutos atrás, LucasBora disse:

Galera, quanto ao meu exame de testo, será que o lab errou, ou estou utilizando óleo mesmo? Oq seria mais provável?

Mano, acho q é só oleo, qual marca?

10 minutos atrás, victorbram disse:

Mano, acho q é só oleo, qual marca?

Extreme labs, porém oq me intriga é o ldl tão alto e o shape tá respondendo só com 100mg de trembo Lander?

20 minutos atrás, LucasBora disse:

Extreme labs, porém oq me intriga é o ldl tão alto e o shape tá respondendo só com 100mg de trembo Lander?

Lander é lander kkkkkkk, troca a testo por king ou lander msm que não vai ter erro.

1 hora atrás, LucasBora disse:

Galera, quanto ao meu exame de testo, será que o lab errou, ou estou utilizando óleo mesmo? Oq seria mais provável?

eu diria que é só óleo, seu eixo foi desligado e por conta de não estar utilizando testo exógena a mesma não subiu, visto que com o uso dos outros fármacos o eixo continua desligado.

4 minutos atrás, victorbram disse:

Lander é lander kkkkkkk, troca a testo por king ou lander msm que não vai ter erro.

Vou trocar, aliás, já fiz até o pedido vou de testenat mesmo. Foda mano

 

Agora, somedieyoung_ disse:

eu diria que é só óleo, seu eixo foi desligado e por conta de não estar utilizando testo exógena a mesma não subiu, visto que com o uso dos outros fármacos o eixo continua desligado.

Putz cara tudo que eu nao queria ouvir, o shape estaria bem melhor então, se estivesse usando testo e metade da dose de trembo legit... 😪

4 minutos atrás, LucasBora disse:

Putz cara tudo que eu nao queria ouvir, o shape estaria bem melhor então, se estivesse usando testo e metade da dose de trembo legit...

pensa pelo lado bom pô, entrando testosterona legit seu físico vai melhorar absurdamente com uma dose relativamente baixa, visto que vai utilizar landerlan, pra mim particularmente é só lander, bratva, muscle e idn, infelizmente precisamos correr a marcas internacionais porque aqui é um querendo passar por cima do outro.

1 minuto atrás, somedieyoung_ disse:

pensa pelo lado bom pô, entrando testosterona legit seu físico vai melhorar absurdamente com uma dose relativamente baixa, visto que vai utilizar landerlan, pra mim particularmente é só lander, bratva, muscle e idn, infelizmente precisamos correr a marcas internacionais porque aqui é um querendo passar por cima do outro.

Sim... fiquei preocupado tbm com os 300 de LdL kkkkkkk, mano mandei o exame pro vendedor ele pediu desculpas e o caraio a 4, disse q era do antigo dono e ele tá reembolsando todo mundo etc etc, enfim me prometeu mandar tudo q comprei com ele , tudo novo.. são 19 viais... agora eu não sei, se eu uso de novo e faço exame, mês que vem e vejo oq da.. já comprei muito com ele e deve ter sido sempre assim, pensando q tava usando e tava quase naty.. 

7 minutos atrás, LucasBora disse:

Sim... fiquei preocupado tbm com os 300 de LdL kkkkkkk, mano mandei o exame pro vendedor ele pediu desculpas e o caraio a 4, disse q era do antigo dono e ele tá reembolsando todo mundo etc etc, enfim me prometeu mandar tudo q comprei com ele , tudo novo.. são 19 viais... agora eu não sei, se eu uso de novo e faço exame, mês que vem e vejo oq da.. já comprei muito com ele e deve ter sido sempre assim, pensando q tava usando e tava quase naty.. 

é aquela coisa né pagar $80 por um bujão de 10ml é de se desconfiar, testosterona pode ser que sim visto que é a matéria prima mais barata, mais trembolona, nandrolona é meio complicado, se for usar faz 1/2 lander 1/2 esse lab ai, ou vende, eu não arriscaria novamente, a não ser que conhecesse pessoalmente o dono.

3 minutos atrás, somedieyoung_ disse:

é aquela coisa né pagar $80 por um bujão de 10ml é de se desconfiar, testosterona pode ser que sim visto que é a matéria prima mais barata, mais trembolona, nandrolona é meio complicado, se for usar faz 1/2 lander 1/2 esse lab ai, ou vende, eu não arriscaria novamente, a não ser que conhecesse pessoalmente o dono.

Sim.. tá 100 pila agora, e cara usando 350mg bateu 125ng no exame não tinha nem 1ml de testo, falei pra ele aqui, se for pra mandar porcaria ou bagulho subdosado, nem perca seu tempo , fica com os viais pra ti, vende pro pessoal e já era.. e eu nem tenho coragem de vender pra alguém isso, ser enganado é foda, ainda eu jogo os viais a 170, pagar falso esse valor é foda

Em 17/09/2020 em 19:42, LucasBora disse:

Fala galera, já faz um tempo que frequento o forum, a maior parte em off acompanhando os assuntos.. Vou relatar pra vcs um off que estou fazendo com o objetivo de chegar na casa dos 103-105kg, ano passado competi na categoria mens physique no estreantes da IFBB em são paulo e pretendo subir ano que vem na musclecontest.. tudo isso vai depender do meu off agora para tentar corrigir meus pontos fracos.

 

Fiquei alguns meses parado devido a pandemia, parei de treinar em março retomei aos treinos em julho.

 

Peso Inicial: 87kg em jejum (quarentena)

Peso atual: 96 - 97kg em jejum.

Altura 184cm

idade 23 anos

 

Protocolo:

1-?? Enantato 375mg week

1- ?? Deca 300mg week

 

Protetores:

Anastro, qnd sinto meu mamilo sensivel tomo 1mg de anastro.. normalmente 1mg a cada uns 2 meses por ai.. aromatizo muito pouco

finasterida 1mg tsd

 

Dieta

 atualmente to subindo as kcal devagar porque comecei o bulk essa semana, então a dieta está assim:

 

ref 1 : 3 ovos 2 pães

ref 2 : 300gr arroz 150gr frango

ref 3 100gr aveia 40gr whey

ref 4 300gr arroz 150gr frango

ref 5 300gr arroz 200gr  frango

aproximadamente 2800 - 3000kcal

3-4 l de agua dia

Sexta sabádo e domingo eu adiciono 1 ref lixo por dia, mantendo todas as outras 5 normais.

 

Treino ABCDEF

seg Peito e abs

terça biceps e triceps 

quarta perna completa

quinta costas

sexta ombro

sabado e domingo descanso

 

Fotos atuais

 

https://imgur.com/a/L4qk3oP

 

 

Amigo eu tomo quase essa dose e não sinto nada no mamilo, tenho Anastrozol e Tamox em casa em nem uso, produto é Landerlan. Se um cara que compete sofre com isso... Eu to fazendo alguma coisa errada kkk

Fala galera

 

update

 

ontem rolou treino de costas, foco em remadas anterior de ombro e bíceps, hoje tem treino de pernas, protocolo ok, hoje dia de carbo alto 4x220gr arroz 🙏🏼🙏🏼🙏🏼, aej ok também... comecei com o clemb, como vcs tiram o gel de lá de dentro? Simplesmente tá horrível eu tentei pegar com uma seringa , não foi, tentei usar o próprio dosador ele fica travado, usei aqueles copinhos de xarope mas só mede 2,5ml, só vou usar 1ml pela manhã, 1 pela tarde... 

Salve amigos

 

update

 

ontem rolou treino de pernas no feriadão.. e deu ruim galera!

quarta acordei, mandei 60 de aej, 1,5ml de clemb franol etc etc, fui fiz a primeira refeição, dobrei a quantidade de carbo e  descansei por volta de 1:30.. fui pro legday, treinei bem, mas nao no máximo mas ok não fazia nem 12hrs de um intervalo pro outro de treino, terminei o treino por volta das 11:00 tomei um banho e como era feriado fui ver a cremosa.. no meio do caminho passei muito, muito mal.. suor frio, fraqueza etc sintomas de uma clássica hipo kkk, fui voando pra casa dela, comi uma maçã e daí fui voltando.. dps fiz uma ref e tudo ficou de boa...

 

colaterias, tô tremendo o dia inteiro, hoje msm fui em uma entrevista, a entrevistadora perguntou se eu estava muito nervoso pq eu estava tremendo 🤪

 

rolou aplicação tbm, 0,5 de tritrembo Lander gold parei de usar esse óleo lixo chamado de testo, já pedi 20ml de enan Lander gold e qnd chegar eu começo a aplicação... imediatamente após a aplicação fiquei com um gosto de remédio horrível na boca.. coisa que não acontecia com trembo under em mais de 10 semanas de uso... fico muito puto por ter desperdiçado esse tempo, dinheiro, e principalmente a evolução q perdi.. massss agr eu aprendi, vqv 

35 minutos atrás, LucasBora disse:

a entrevistadora perguntou se eu estava muito nervoso pq eu estava tremendo 🤪

 

"Claro, sou timido..."

Por dentro**: NERVOSO O CRL, TO COM VENENO ATÉ O TALO NO SANGUE, VEM FALAR QUE TO NERVOSO, TA BALUCO

 

 

1 hora atrás, CanuttoFit disse:

"Claro, sou timido..."

Por dentro**: NERVOSO O CRL, TO COM VENENO ATÉ O TALO NO SANGUE, VEM FALAR QUE TO NERVOSO, TA BALUCO

 

 

Kkkkkkkkk clemb batendo no sangue e ela me pergunta se tô nervoso 😂😂😂😂

Bom dia amigos 

 

update

 

ontem rolou treino de peito, não recuperei direito do treino de segunda então diminui uns 20% a carga mas não passei muito das 12 rep

 

Supino inclinado

supino com halter inclinado

supino reto com barra

cross over

flexao

elevacao frontal

elevacao lateral no cross

elevacao lateral na máquina 

triceps testa

corda

Frances

abdômen na maquina

panturrilha em pé 

 

fiz ontem uma aplicação, tá sendo dsdn, mais 0,5 de tri trem, tô sentindo muito o gosto na boca após aplicação, só de eu tirar a agulha do bujão fica um cheiro muito forte parecido com o de mijo, suor noturno absurdo, ainda aguardando chegar minha testo, vou prestar bem atenção quando começar com ela, em relação a libido, mais força etc, ir se conhecendo.. já que estava a mais de 12 semanas sem testo nenhuma 🥲

 

Hoje já teve

60min de aej

iombina

cafeina

Clem

franol 

e t3

hoje tem treino de costas, sábado começa a flexibilização aqui em Guarulhos, planejo ir no rodízio de japa ou numa hamburgueria fazer um estrago... da nem pra tirar fotos pra atualizar aqui, tô beeeeeeeeeem flat msm tô literalmente fritando, se eu como algo com mais volume, exemplo no carb alto 220 de arroz + 155 de frango, já começa o suador.. no mais vqv

23 horas atrás, LucasBora disse:

Bom dia amigos 

 

update

 

ontem rolou treino de peito, não recuperei direito do treino de segunda então diminui uns 20% a carga mas não passei muito das 12 rep

 

Supino inclinado

supino com halter inclinado

supino reto com barra

cross over

flexao

elevacao frontal

elevacao lateral no cross

elevacao lateral na máquina 

triceps testa

corda

Frances

abdômen na maquina

panturrilha em pé 

 

fiz ontem uma aplicação, tá sendo dsdn, mais 0,5 de tri trem, tô sentindo muito o gosto na boca após aplicação, só de eu tirar a agulha do bujão fica um cheiro muito forte parecido com o de mijo, suor noturno absurdo, ainda aguardando chegar minha testo, vou prestar bem atenção quando começar com ela, em relação a libido, mais força etc, ir se conhecendo.. já que estava a mais de 12 semanas sem testo nenhuma 🥲

 

Hoje já teve

60min de aej

iombina

cafeina

Clem

franol 

e t3

hoje tem treino de costas, sábado começa a flexibilização aqui em Guarulhos, planejo ir no rodízio de japa ou numa hamburgueria fazer um estrago... da nem pra tirar fotos pra atualizar aqui, tô beeeeeeeeeem flat msm tô literalmente fritando, se eu como algo com mais volume, exemplo no carb alto 220 de arroz + 155 de frango, já começa o suador.. no mais vqv

Fala cara, treinos volumosos iguais aos meus, voltei a relatar no fórum depois de 3 anos agora e estou em cutting e sinto exatamente isso, com esse volume de treino não recupero em 3 dias mesmo com os roids, é foda... conversei com alguns atletas e todos me recomendaram a aumentar o descanso pra pelo menos 4 dias nessa fase, não sei se pode te ajudar tb! Acompanhando aqui abs!

 

edit: vi agora o que você usa em jejum... bastante coisa, quais as dosagens? Eu* acho que vc tem bons resultados apenas com cafeína e ioimbina, tô mandando 210mg cafeína e 10 de ioimbina e tô tendo ótimos resultados... já mandei franol sozinho anos atrás e tive tremedeira, clemb nunca usei, imagino que tu deva se sentir bem acelerado com esses estimulantes não? 
 

essa sensação de flat talvez seja por esse tanto de coisa pré aej, o aej em si já sinto que da uma chupada no shape como um todo... 

Editado 24/04/2021 às 09:33 04/24, 2021 por pibols

Sabe um lugar onde vende ioimbina online? tirando a da oficial farma

edit1: acabei de achar esse site aqui: https://www.unicpharma.com.br/ioimbina-yohimbine-5mg-60-capsulas/p?gclid=CjwKCAjwg4-EBhBwEiwAzYAlsv6J17tWk92D9PVHnCxIa4CYCm7OmtXnwvrGZ6emqtvaQF5hiW-cMhoC4PIQAvD_BwE

 

quero usar no final do cutting.

Editado 24/04/2021 às 10:51 04/24, 2021 por CanuttoFit

Fala galera

 

update

semana foi bem difícil, sexta meu avó faleceu, em seguida no sábado minha avó tbm, ambos por parte do meu padrasto , não tinha aquele afeto grande, mas a perca é dolorida do mesmo jeito, mantive os cardios, alimentação, porém não treinei na sexta enfim é isso.. Bati algumas fotos só pra atualizar e é isso aí galera não teve aplicação talvez eu hoje eu aplique e treine, vqv.

 

 

https://ibb.co/dJ8CTXx
https://ibb.co/jDZmQ85
https://ibb.co/NT1mM0t
https://ibb.co/VN3rSjz

 

 

 

Em 24/04/2021 em 06:30, pibols disse:

Fala cara, treinos volumosos iguais aos meus, voltei a relatar no fórum depois de 3 anos agora e estou em cutting e sinto exatamente isso, com esse volume de treino não recupero em 3 dias mesmo com os roids, é foda... conversei com alguns atletas e todos me recomendaram a aumentar o descanso pra pelo menos 4 dias nessa fase, não sei se pode te ajudar tb! Acompanhando aqui abs!

 

edit: vi agora o que você usa em jejum... bastante coisa, quais as dosagens? Eu* acho que vc tem bons resultados apenas com cafeína e ioimbina, tô mandando 210mg cafeína e 10 de ioimbina e tô tendo ótimos resultados... já mandei franol sozinho anos atrás e tive tremedeira, clemb nunca usei, imagino que tu deva se sentir bem acelerado com esses estimulantes não? 
 

essa sensação de flat talvez seja por esse tanto de coisa pré aej, o aej em si já sinto que da uma chupada no shape como um todo... 

cara por incrível q pareça eu fico muito disposto muito bem, apenas nos primeiros dias q ficava com taquicardia mas não aumentei a dose da clemb, até diminui, não treinei 3 dias não usei toda a dose, apenas metade

dosagens

T3 25mcg

franol 15mg

cafeina 200mg

iombina 10mg

Clemb 1,5

 

isso é no aej, pré treino repete a clemb e cafeina

 

 

Em 24/04/2021 em 07:49, CanuttoFit disse:

Sabe um lugar onde vende ioimbina online? tirando a da oficial farma

edit1: acabei de achar esse site aqui: https://www.unicpharma.com.br/ioimbina-yohimbine-5mg-60-capsulas/p?gclid=CjwKCAjwg4-EBhBwEiwAzYAlsv6J17tWk92D9PVHnCxIa4CYCm7OmtXnwvrGZ6emqtvaQF5hiW-cMhoC4PIQAvD_BwE

 

quero usar no final do cutting.

Procure em farmácias perto da sua cidade, frete as vezes nem compensa por ela ser barata

4 minutos atrás, LucasBora disse:

Fala galera

 

update

semana foi bem difícil, sexta meu avó faleceu, em seguida no sábado minha avó tbm, ambos por parte do meu padrasto , não tinha aquele afeto grande, mas a perca é dolorida do mesmo jeito, mantive os cardios, alimentação, porém não treinei na sexta enfim é isso.. Bati algumas fotos só pra atualizar e é isso aí galera não teve aplicação talvez eu hoje eu aplique e treine, vqv.

 

 

https://ibb.co/dJ8CTXx
https://ibb.co/jDZmQ85
https://ibb.co/NT1mM0t
https://ibb.co/VN3rSjz

 

 

 

Meus sentimentos meu bruxo, pra cima! 

Bom dia

 

update

 

aej ok estimulantes ok,  não dormi nada ontem então o treino foi uma porcaria não rendeu nada, mesmo bem carbado hoje já conseguindo dormir melhor e hoje tem costas bíceps e ombros, chegou meus enan hoje aplico eles e vou monitorando os efeitos já que estava a um tempão aplicando só oleo liza kkkk

Em 26/04/2021 em 08:21, LucasBora disse:

Fala galera

 

update

semana foi bem difícil, sexta meu avó faleceu, em seguida no sábado minha avó tbm, ambos por parte do meu padrasto , não tinha aquele afeto grande, mas a perca é dolorida do mesmo jeito, mantive os cardios, alimentação, porém não treinei na sexta enfim é isso.. Bati algumas fotos só pra atualizar e é isso aí galera não teve aplicação talvez eu hoje eu aplique e treine, vqv.

 

 

https://ibb.co/dJ8CTXx
https://ibb.co/jDZmQ85
https://ibb.co/NT1mM0t
https://ibb.co/VN3rSjz

 

 

 

Show demais irmão, vindo com tudo. Cintura de bailarina!!!

5 minutos atrás, MadrugaDentista disse:

Show demais irmão, vindo com tudo. Cintura de bailarina!!!

Bora trazer esse condicionamento 🤪

Bom dia amigos

 

update

 

ontem rolou treino de dorsais/ombros/bíceps/abs foi um treino bom pra krl, deu pra dar o máximo apesar de que o rendimento vem caindo semana após semana, maior tempo de intervalo entre as séries, perdendo força.. mas estamos na pegada!

 

remada curvada

remada cavalinho

remada na maquina

remada baixa

remada curvada no cross

Encolhimento de costas

Peck deck invertido 

posterior no cross cabo cruzado 

rosca scott

rosca alternada

rosca martelo

abdomen na máquina e no Cross 

 

hoje tem shot, vou usar apenas 1ml de enan de testo por semana, vou testar essa dose, 250mg de landergold, trembo 300mg landergold tbm é só, não vejo a hora desse cutt acabar e começar a crescer, tô com 92-93kgs creio que em off eu consiga atingir um bom volume com uma boa qualidade, nada de lixar, manter todos os cardios e ir aumentando as kcals de leve, no mais.

agora com esse combo lander vai dar bom demais, seus treinos são bem volumosos do jeito que também curto, demora quanto tempo pra finalizar ? como ando descansando mais nos compostos (2-3min) bato ~2h fácil com um volume desses.

5 minutos atrás, somedieyoung_ disse:

agora com esse combo lander vai dar bom demais, seus treinos são bem volumosos do jeito que também curto, demora quanto tempo pra finalizar ? como ando descansando mais nos compostos (2-3min) bato ~2h fácil com um volume desses.

Espero viu, vamos testar a qualidade dessa testo já que todo esse tempo tava on óleo kkkk, mano eu curto treino assim e gosto de treino rápido tbm, mas eu demoro por cerca de 1hr20-30, eu não descanso muito entre as séries, no máximo uns 1 minuto.