Leonardo Leon 0 Postado Junho 30, 2020 às 00:11 Compartilhar Postado Junho 30, 2020 às 00:11 Vamos supor que 100 gramas de aza de frango tem 200 calorias. Essas 200 calorias que os aplicativos e sites dizem que a aza de frango tem, é só a aza de frango sem osso, ou eles também contam com o peso do osso? Porque se contarem sem o osso, então significa que quando a gente vai pesar na balança com o osso, a gente faz de maneira errada? ou seja, 100g de aza com osso não teriam 200 calorias. A pele também conta nesse cálculo de peso e o quanto ela entrega de calorias? Aliás, conhecem um bom site confiável ou aplicativo que faça a medição de calorias dos alimentos? geralmente um site tem uma diferença de um pra outro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BRrodrigo 37 Postado Junho 30, 2020 às 00:23 Compartilhar Postado Junho 30, 2020 às 00:23 Tabela Taco é a principal e mais confiável tabela de composição de alimentos do brasil https://www.cfn.org.br/wp-content/uploads/2017/03/taco_4_edicao_ampliada_e_revisada.pdf só entra nos valores as partes comestíveis, dentro do myfitnesspal por exemplo já estão inseridos essa tabela, só pesquisar o nome do alimento + taco ex: frango peito sem pele cozido taco coxão duro cozido taco abacate taco... Leonardo Leon reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kkmultes 577 Postado Junho 30, 2020 às 00:23 Compartilhar Postado Junho 30, 2020 às 00:23 Sem Osso, só a carne, a pele adiciona calorias, tem que ver a informação da embalagem. mas existe vários locais pra ver na internet de forma genérica! aqui por exemplo https://www.tabelanutricional.com.br/frango-coxa-com-pele-assada BIGG1 e Leonardo Leon reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leonardo Leon 0 Postado Julho 4, 2020 às 21:31 Autor Compartilhar Postado Julho 4, 2020 às 21:31 Muito obrigado pessoal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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